A dieta!!!!

yo creo ke todo lo ligth es un cuento txino, donde haya un buen zumito...

Escrito originalmente por Boladepelusa


Q si engorda???? pues debe engordar un webo pq se me esta haciendo la boca agua y mi madre dice q todo lo q me gusta engorda muchisimo... ains...

Porras!! ¿Es cierto eso de que te comes un matecado de 100 gr. y engordas 500?

Escrito originalmente por Boladepelusa

Es verdad q te acostumbras al sabor de la light... a mi me ha pasado muchas veces, cuando vuelves a probar la normal sabe demasiado dulce, pero me acostumbro mas rapido a la normal q a la light... Por cierto Eraser... existe todavia eso de la Pepsi Max? yo pensaba q la habian dejado de vender... es cierto, esta mejor q la Pepsi normal... es como lo de la Cherry Coke... q no tuvo ningun exito en España pero en EEUU arraso.

Pues no recuerdo si la siguen vendiendo, porque la pepsi en si misma ya está mu jodia de encontrar

Como lo llevas, los primeros dias seguro que es jodido, te lo digo porque en mi caso fue asi. Pero a la que llevas una semana, la cosa cambia, y cuando lleves un mes la cosa estara medio superada.

Jue, que puesta está la gente con el tema cerveceril... hay que ver

ya decia yo que no era normal el ambiente de buen rollo que se respira por aqui... las idas de olla... los mimitos... los concursos de mister y miss...

Ahora lo entiendo todo

Animo, boladepelusaaaaaa que al final se agradece!

P.D: Dejaros de leches en vinagre... la mejor es la guiness

P.D2: Aunque un tito Jackie con cola no veas lo que tira también...

Bueno...pues veo que no soy la única...

YO OS ANIMO A QUE NO OS RINDAIS Y PODAMOS VENCER A LOS KILOS....ANIMO CHICOS/AS QUE NOSOTROS PODEMOS ...

Os diré que llevo desde Septiembre a regimen y que estoy perdiendo( ya me quedan poquitos), creo que eso me motiva más...A parte de eso hago mucho ejercicio...Pero todo esto supervisado por médios.
En cuanto a la dieta me la cambian cada 15 días y os puedo decir que como de tódo (menos comida basura)
A mí personalmente me han ayudado mucho (por aquí se ha dicho que se come a base de comida basura...) mi problema es que no apreciaba la comida, tampoco me llama la atención, comía mal y siempre a diferentes horas, cualquier cosa me valia (por lo que mi organismo carecia de muchas vitaminas...., hasta llegué a desidratarme(por unos batidos del gymnasio..en fín..)
Que desde que empezé estoy aprendiendo cada día a comer, y a comer bien....Sabiendo lo que puedo y como puedo hacer para disfrutar de la comida, sin que me engorde y sobretodo que no le falte nada a mi organismo.., para que siempre esté alimentada bien...
Ya os digo...sé que cuesta chicos/as hacer las cosas bien y sobretodo a perder peso...Pero he podido comprobar que sí uno quiere y lo desea realmente se puede. La prueba lo estoy experimentando en mí.
En mi casa mis padres ya no tienen la lucha de la comida que habia antes..., ahora me ven que como de todo y que puedo comer las cantidades que yo quiera y no paso nada de hambre...Yo los veo que ellos están feliz porque ven comer. Yo tambien lo soy porque estoy consiguiendo lo que me he propuesto.

Con esto quiero decir..., que no hagais tonterias, que consulteis a un especialista y que ellos os ayudarán...

Pero ya os digo...no os desanimeis..

Saludines...

Escrito originalmente por Bhircoff
Bueno...pues veo que no soy la única...

YO OS ANIMO A QUE NO OS RINDAIS Y PODAMOS VENCER A LOS KILOS....ANIMO CHICOS/AS QUE NOSOTROS PODEMOS ...
(...)
En mi casa mis padres ya no tienen la lucha de la comida que habia antes..., ahora me ven que como de todo y que puedo comer las cantidades que yo quiera y no paso nada de hambre...Yo los veo que ellos están feliz porque ven comer. Yo tambien lo soy porque estoy consiguiendo lo que me he propuesto.

Con esto quiero decir..., que no hagais tonterias, que consulteis a un especialista y que ellos os ayudarán...

Pero ya os digo...no os desanimeis..

Saludines...

Ole! Eso es, nada de tonteridas que luego se pagan y con creces... la verdad es que yo soy el primero que no he ido al médico, pero es que la dieta que me he autoimpuesto consiste en:
- Comer lo justo, nada de atiborrarse.
- Comer más lento. Antes engullía la comida y a parte de ser malo, cuando estás saciado ya has comido demasiado
- No comer entre horas, no picar.
- Nada de comida basura o chuches.

Un saludo y ánimo a todos!!!

La verdad es q da gusto ponerse a dieta rodeada de gente como vosotros q anima tanto... y sobre todo viendo q es posible conseguir los objetivos... gracias a todos!!

Pues hoy es mi cuarto dia y todavia no me lo he saltado ni un poquito!! estoy q no me lo creo!!!

Ayer comi judias verdes (puag) y una chuleta de cerdo y pa cenar otro caldo y una tortilla de jamon york mas ricaaaa... . Lo peor del dia de ayer fue cuando quede con unos amigos pa tomar algo.. yo me tome una coca - cola light pero pusieron una racion de patatas camperas!!!! aaaahhhh!!! q dolor!! pero me pude imponer y no cai en la tentacion (y me costo, eh?)

Esta tarde escaneo la primera hoja de la dieta pa q veais en q consiste la primera semana, es muy divertida

Y lo dificil viene hoy, viernes... fin de semana... quedar con los amigos... cenar por ahi... mañana os cuento q tal llevo el fin de semana... q miedo me da...

Tu tranquila, que seguro que puedes quedar con tus amigos para cenar, lo unico que no te podras pedir lo mismo que ellos, y tendras que ir a base de ensaladitas y cosas varias. El unico problema que veo yo, es el tema de la envidia y las ganas de quitarle el plato al de delante cuando se este comiendo un churrasco o un entrecot.

supongo ke el alkol ni probar no?
eso es lo ke mas me costaba a mi cuando me ponia a dieta, llegaba el finde y no podia evitar emborracharme,
asi ke lo ke hacia era hacer dieta entre semana y el finde me daba un poko de cancha

venga, animo y a seguir asi ke si kieres puedes

Escrito originalmente por Boladepelusa
Ayer comi judias verdes (puag) y una chuleta de cerdo y pa cenar otro caldo y una tortilla de jamon york mas ricaaaa... . Lo peor del dia de ayer fue cuando quede con unos amigos pa tomar algo.. yo me tome una coca - cola light pero pusieron una racion de patatas camperas!!!! aaaahhhh!!! q dolor!! pero me pude imponer y no cai en la tentacion (y me costo, eh?)

Y lo dificil viene hoy, viernes... fin de semana... quedar con los amigos... cenar por ahi... mañana os cuento q tal llevo el fin de semana... q miedo me da...

Ánimo dbp, que lo consigues!!!

Por sierto... eso de las patatas camperas, ke ez lo ke ez??!!

La verdad es que lo peor como dices es el finde... y más a mi que me gusta cocinar... últimamente las bravas me estaban saliendo de la mueeeette!! y las fajitas ni os cuento o las tortillas varias... no sigo que me entra jambre....

De todas formas, creo que si el finde no haces dieta pero te controlas, no pasa na No te pases y punto...
Como bien dijo gum, una cervecita no engorda, y ni piques ni te pongas ciega a cosas que no debas

Ánimo, que lo conseguimos

No efi, el alcohol es un pecado mortal en la dieta, pero no me importa, vivo bastante bien sin el... ultimamente ni lo pruebo... ya han pasado esos años de pedo todos los fines de semana.

Eraser, las patatas camperas son patatas cocidas con salsa hecha a base de pimenton, ajitos, perejil...muy rcassss

por cierto avadnc, lo de cenar los fines de semana con los amigos ni lo pienso... alguna vez lo he hecho y voy con el planteamiento de comer de dieta hasta q me planto frente al menu y pido cualquier cosa... asi q mejor ceno en mi casa, prefiero mirarlos cenar cuando ya no tengo hambre pq ya he cenado q caer en la tentacion... q caigo seguro

Ayer al final hice lo de las peras y el yogur todo el día, y la verdad es que lo llevé bastante bien, eso sí, ya a partir de las 11 de la noche tenía más hambre que el perro un ciego pero aguanté.....pero el palo ha sido esta mañana, yo pensaba perder por lo menos 1 kilo kilo medio , más cuando es la primera vez que lo hago, pero al final sólo he podido perder medio mísero kilo , así que pa la semana que viene haré el día de las naranjas jeje, que cuando hice eso hace un par de años el kilo siempre caía por lo menos.

Venga animo...!!!!

Ayer consegui uno de los mayores logros en toda mi historia de dietas y fue superar un viernes con unos amigos!!! ha llegado el dia q tanto temia... el fin de semana!!! el dia transcurrio con total normalidad, paso hambre pero me aguanto... pero el peligro llego a la hora de la cena... habia quedado con unos amigos para tomar algo en mi casa y ver una peli a eso de las 20:00... ellos, por supuesto venían sin cenar.. y decidieron pedir una pizza!!! aaaahhhhhh!!!!! y yo con un caldo y un miserable filete de pollo... el caso es q me dieron una envidia horrible cuando decidieron cenar pizza pero cuando la vi encima de la mesa tampoco me llamo mucho la atencion... me estare transformando? antes habria matao por un trozo de pizza...

Pues nada, hoy es sabado y tb es un dia peligroso, veremos como lo supero...

Por cierto, tengo pendiente un viaje... me voy a esquiar a Cerler una semana en febrero y esos dias si q los temo... fijo q me lo salto, aunq intentaremos q no... alguien me aconseja? q puedo hacer oara pasar esos dias? nos vamos de apartamento 3 personas y no puedo exigirles comer lo q yo digo... por otra parte es muy posible q me entre mas hambre por el ejercicio fisico de todo el dia...

Esquiando quemarás más calorias, por eso aliméntate bien...

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Por cierto, tengo pendiente un viaje... me voy a esquiar a Cerler una semana en febrero y esos dias si q los temo... fijo q me lo salto, aunq intentaremos q no... alguien me aconseja? q puedo hacer oara pasar esos dias? nos vamos de apartamento 3 personas y no puedo exigirles comer lo q yo digo... por otra parte es muy posible q me entre mas hambre por el ejercicio fisico de todo el dia... [/B]

Yo te recomendaría que comieses lo mismo que ellos, aunque eso eso sí, en menor cantidad, que es lo que es realmente hace una dietas. No vas a estar una semana a base de ensaladas y tus amigos comiendo de todo, primero porque no vas a aguantar y segundo porque cuando caigas vas a comer como para recuperar todo lo que has perdido . Así que en ocasiones especiales, te recomiendo que comas de todo, pero eso si con mucha moderación..pero en los días normales, la dieta de siempre jeje.

Opino igual, come lo mismo, pero sin pasarte. Intenta comer menos que ellos y eso sí, evita los dulces. Y no comas postre. (de postre, un té).

Además , puedes decirles de hacer ensalada para todos en las comidas. No creo que les desagrade comer ensalada. Así, tú puedes comer más ensalada y menos del resto.

Ha pasado el fin de semana y ha ocurrido lo q me temia... mi mente es debil y me lo he saltado... el sabado cuando llegue a mi casa estaban de visita los padres de Scatsy y habian traido....

PASTELITOS!!!!!!!!!!!!!!!!!

Me puedo contener en muchas cosas pero en eso.... me comi tres... lo sientoooooo!!!!

De todas formas, intente seguir con normalidad el resto de la dieta hasta q llego el domingo... tenia pensado ir a esquiar y claro, habia q comer por ahi, por el camino... con lo cual me hice un bocata de lomo... al final no fui pq llegamos justo cuando habian cerrado las carreteras pq estaba lleno el parking... jo... pero lo peor de todo es q no esquie y me comi el bocadillo... bueno, a pesar de todo no comi entre horas y en las demas comidas hice la dieta con normalidad...

Mañana se cumple mi primera semana y creo q ya he adelgazado algo . A ver si me acuerdo de poneros mi dieta pa q os hagais una idea...

Pastelitos... eso es una bomba de calorias!!!!

Pero chiquilla, intenta contenerte, que supongo que tampoco costará tanto! Piensa "Yo estoy -y estaré- más buena que un miserable pastelito", y podrás resistir...

Respecto al bocata de lomo, se te perdona, que cuando el hambre aprieta... se hace lo que se puede

Animos, que tu puedes.

Ya llevo una semana con la dieta... q despacio se me pasa el tiempo...

Bueno, va lo mas esperado, los resultados de la semana... o esperaba algo mas pero me vale pq dicen q hay q adelgazar poco a poco... he adelgazado un kilillo, asi, ni un gramo mas ni un gramo menos...

Empiezo una semana un tanto rara, consiste en comer toda la semana a base de plato unico... me voy a poner ciega a base de lo q sea!!!!

bdp! seguimos con la dieta, no? yo acabo de comerme un bocata de pan de cereales con queso fresco (aka requesón (666)) mu rico si señó....

Pues yo ayer hice deporte y todo, con el frio que hacía, y ahora tengo las tripas haciendo troc troc, pero aguantaré hasta la comida.

Ánimo

Aqui os adjunto la dieta q estoy siguiendo. Se ve un poquillo mal pq el papel en cuestion tiene mas viajes q Willy Fog (la he hecho miles de veces, pero siempre me he acabado rajando) asi q si no entendeis algo me lo preguntais.

Aquí está la primera semana:

Aqui ta:

Este es el de la 1ª y 2ª semana... yo voy por la segunda todavia... ains...

Si da resultado no parece demasiado estricta. Para mí, las peores son las que tienes que pesar los alimentos. Esta me parece muy equilibrada y muy sana.

¡ánimo!

Ayer me salte la dieta (otra vez), en cuanto mi vida rutinaria cambia lo mas minimo me la tengo q saltar... me fui a esquiar y no me podia hacer una ensaladita... con lo cual me hice un bocata pero la cena la intente hacer con total normalidad... ya he adelgazado algo y eso me anima a seguir adelante!!

Lo q me pregunto yo... dnd esta toda esa gente q se apuntaba conmigo al regimen? no lo estais haciendo? me he quedado sola?? necesito vuestro apoyo!! el tipico mal de muchos consuelo de boladepelusa...

Hey hey hey!!! que yo sigo... algún dulce que otro ha caido, pero sieeempre como postre de alguna comida... he conseguido dejar los "picoteos" entre horas... y eso ya es un graaaan logro!!!
Creo que no me peso desde la semana pasada, pero creo que he adelgazado algo

Ánimo bdp, lo lograremos!!!

pues yo al reves q todos...tengo q comer a ver si engordo un poco y no paro de comer en to el dia...

Djetor: muy simpática tu firma, pero con el fondo verde y los colores que le has puesto, no se distingue mucho

ASi esta mejor??

mucho mejor

Creo q son 10 u 11 dias los q llevo a dieta... no se... he perdido el norte... :toy un poco depre... ha llegado el fin de semana... seguro q algo, aunq sea poco me lo salto y lo q llevo de eterna semana no he conseguido adelgazar nada con el hambre q he pasado y con lo q me lleva costando no saltarmelo... q depresion...

Ya llevo medio mes!!! y la verdad es q se me esta haciendo eterno, parece q llevo tres meses... habre adelgazado muy poco pero cada dia me siento q voy perdiendo y me encuentro algo mejor... seguramente he adelgazado muy poquito pq no creo q se me note (nadie me dice q me nota mas delgada) pero yo me siento mejor. He tenido unos dias algo complicados y no he podido pesarme, pero esta tarde me peso y mañana os cuento.

Se acerca el dia en q me voy una semana fuera y la temo... intentare no recuperar lo q haya perdido y engordar un par de kilos mas.... deseadme suerte y valor!!!

Q paso con los dietistas q me acompañaban? ya se han rajao?

nada de rajarse eh? yo sigo con mis verduras y pescado a la plancha y fruta de postre en las comidas bolita, y aunq no se note mucho....ahí está y el cuerpo lo agradece seguro....

Hola...me mola este hilo jejeje.
Yo tenia pensado hacer una dieta despues de Navidad. La verdad es q la estuve haciendo antes de trasladarme a MAdrid y me fue genial....

Se la dio un medico de estos naturistas a mi mami...pq se queria quitar 4 kilejos...y todo un exito...

Yo la hice...1 mes y me quite 2 kilos....si quereis os la puedo poner mañana....pero bueno...esta recomendada para mayores de 30 años...pero yo la hice y no pase hambre....

Se supone q deberias perder entre 3 - 4 kilos mes... eso si! adios chuches y fritangas....

tais dispuestos?????????

Vale, pon la dieta a ver de q va... hago coleccion!!! de momento voy a seguir con la mia (q ya la tengo por ahi adjuntada) pq ya q la he empezado... pero siempre puedo empezar una nueva... me paso media vida a base de dietas...

Wenas!!!!!!


Yo no hago dietas y adelgazo,encima me cuesta mazo engordar,menudo rollo...pero tanto como toy le gusto a mi nene


SaLuDoS

wenas yo lo estoy inmtentando hacer una dieta dsd k empece el curso y por ahora va bien.
el curso pasao no tenia gimnasia y acabe atrofiao. En verano al jugar al futbol en la playa... pues bastante mal asi k ahora en este curso, como tengo turno de tarde por las mañanas estudio y a las 12:30 me voy a correr 40 mins a una makina k tengo pa correr (hago unos 7 km)
luego a comer y como como antes (un poco menos de cantidad) y de vez en cuando mas ensaladas (k ricas están)
ademas mi madre me hace mas a menudo verduras que por cierto no estan tan malas.
por ahora no se cuanto he adelgazado pero tampoco me preocupa, lo ke me siento es mucho mejor fisicamente, mas habil y alomejor este verano me apunto a una carrera con un amigo d inef y le voy a ganaar !! xD

venga un saludo y todo es fuerza d voluntad
no piques entre horas !!¡¡¡

lo mio va muy mal . A ver si me pongo en serio y dejan de traer cosas buenas a mi casa cojones

A mi me pasa lo mismo que a Christie me cuesta engordar la virgen, yo lloro cuando pierdo kg.

Lo que yo pienso es que lo mejor para acompañar una dieta es el ejercicio, para mi es la perfecta conbinacion.

Venga un saludo y a seguir asi.

que tal va la dieta? espero q bien.

Ya he adelgazado 3 kilos!!!! no es mucho pero menos da una piedra... hoy empiezo mi cuarta semana y se acerca el dia fatidico en el q me voy de viaje y me voy a saltar la dieta segurisimo.... pero bueno, intentare no pasarme demasiado y no engordar los 3 kilos q he adelgazado en tres semanas en 3 dias... Deseadme suerte!!!!

ya veras como va bien, tu piensa q se pierden poco a poco, pero se ganan muuu rapidos. un saludo.

Ya he acabado mis exámenes, por lo que me pongo a dieta.

Después de estar 2 meses asaltando la nevera cada vez que llegaba a casa a las 2 de la mañana, de comerme dos bocadillos diarios, de no hacer nada de ejercicio, etc, etc, etc, mi cuerpo, más que cuerpo, es una albóndiga con patas, literalmente.

A partir de hoy mismo, comida sana, restricción en el pan, y retornaré a la piscina y a hacer bicicleta (si logro encontrarla debajo de los 5 kilos de telarañas que hay encima )

Por cierto, se busca báscula fugada con cara de terror. Responde al nombre de "Báscula puñetera", y ha hechado a correr cuando vio que me quería pesar. Se recompensará a quien la encuentre, viva o muerta.

Saludos.

Bueno, ya he perdido la cuenta del tiempo q llevo... solo se q empece la dieta un 7 de enero, ya hare calculos un dia de estos.

El caso es q como muchos sabeis me he ido una semanita fuera a esquiar y me he saltado la dieta como una campeona! he comido pizza, pasta, nocilla, bocadillos de lomo.. . de solo pensarlo se me cae la baba! El caso es q cuando llegue a mi casa y me plante frente a la maldita bascula.... me dijo q solo habia engordado 200 miserables gramos!!! Bieeeeennn!!!! asi q desde el lunes pasado he vuelto a mi dieta... aqui sigo.

Vamos Heracles!!! podemos quedarnos hechos unos figurines!!! q paso con todos los q se apuntaban al principio? habeis abandonado ya?

Escrito originalmente por Boladepelusa
Vamos Heracles!!! podemos quedarnos hechos unos figurines!!! q paso con todos los q se apuntaban al principio? habeis abandonado ya?

Sí que necesito ánimos.

La coca que hizo mi madre y las gachas de mi padre se las entán comiendo ellos y mi hermana.

Hoy he desayunado un Actimel (entre otras cosas porque me he dormido y no había tiempo para mucho más)

Y para comer, lentejitas. Mucho hierro para el cuerpo.

Saludos.

He desayunado un vaso de leche con un tazón de cereales a eso de las 8:30, y hasta las 15:30 (más o menos) no como. Ante mi tengo lo que va a ser mi almuerzo del día: un suculento, apetitoso, sobrosón y alimenticio chicle de menta

La bici la he rescatado de entre las telarañas. Necesité la ayuda de Indiana Jones y los Cazafantasmas, pero consigué expulsar todos los bichos, culebras, cabras, elefantes y malos espíritus que habían encontrado cobijo en ella. Dentro de poco, a hacer kilómetros.

Saludos.

nu se yo llevo 5 meses a una semidieta rara y ejercicio y he perdido nos 12kg de 97 a 85 X_)

La dieta sigue. Lo malo ha sido retomar el ejercicio físico. El sábado cogí la bicicleta y me di cuenta del pésimo estado en que me encuentro: 13 míseros kilómetros en 35 minutos, y acabé molido!!!!.

Se ruega a los del inserso que dejen de reirse de mi.

Saludos.