Yo tengo mi R5 5600X a voltaje y frequencia fija, lo tengo asi por que evitas las subidas de temperaturas bruscas que tienen estos CPU con sus Turbos y lo cierto es que encantado de la vida.
De serie el CPU rondaba las 4250Mhz jugando o cosas asi y en algun momento puntual subia mas si era un solo nucleo el usado, yo lo deje en 4200Mhz y 1v fijo, con eso no pierdo rendimiento en juegos, bajo la temperatura y evito las subidas de rpm de los ventiladores por los picos de los modo turbo, tengo otros tres perfiles, uno a 4450Mhz (1.15v) otro a 4700Mhz (1.35v) y otro con el Curve Optimizer afinado al maximo, pero al final esta siempre en el de 4200Mhz por ser el "mejor" en todos los terminos.