Personas con enfermedades mentales vamos a hablar

solidosnake_ escribió:Pero que se nota cuando estás en depresión ?

Una de las peores sensaciones que he experimentado.

solidosnake_ escribió:

TheDarknight75 escribió:

solidosnake_ escribió:@TheDarknight75 juer que mala sensación. Yo eso no lo he tenido nunca entonces, igual si que he pasado momentos en los que estaba triste y lo rozaba pero siempre he podido salir buscando alguna cosita que me hiciera estar bien. Al final se trata de cuidar de uno mismo. Igual es fácil decirlo sin padecer la enfermedad.

Es el problema. Que la depresion si no la has padecido, no la entiendes. Medicos incluidos.
Te dicen “animo hombre!!”. Y ya
Es que cuidar de uno mismo es de lo primero que pierdes. Higiene personal. No saldrias de la cama. No te apetecen las cosas que antes te chiflaban. Es un cancer mental

Y has probado a trucar a la mente o eso no se puede ? Es decir, sabiendo que tienes depresión le dices al cuerpo que no la tienes.

El unico “truco” es la medicacion. Si los inhibidores de la recaptacion de la serotonina funcionan, la “trucas”.
El tema es resumiendo que la serotonina es un regulador del estado animico. Si tienes depresion el cuerpo te la “quita”. Los antidepresivos si funcionan evitan que el cuerpo te chupe tanta. Si funcionan.

Sobre las compras yo tambien he metido un frenazo bestial. Aun pillo alguna cosa. Pero he dejado un colchon aceptable hasta que sepa mi destino: currar, pension o que

@TheDarknight75 y con los medicamentos puedes hacer vida normal ?

solidosnake_ escribió:@TheDarknight75 y con los medicamentos puedes hacer vida normal ?

Cuando te van bien, si. De lujo, una vez superados los efectos secundarios si los hay.
Hay gente que le da por engordar, adelgazar, le sube/baja libido, pero no mas.

TheDarknight75 escribió:

solidosnake_ escribió:@TheDarknight75 y con los medicamentos puedes hacer vida normal ?

Cuando te van bien, si. De lujo, una vez superados los efectos secundarios si los hay.
Hay gente que le da por engordar, adelgazar, le sube/baja libido, pero no mas.

Bueno, entonces dentro de lo malo ... Ánimo en cualquier caso.

solidosnake_ escribió:Pero que se nota cuando estás en depresión ?

El vacío. La nada. Entumecimiento del alma. Para qué actuar. Para qué levantarse.
Si has jugado algún Final Fantasy con ataques de gravedad, es como si te lanzasen uno. No mueres, pero el peso a tu alrededor se torna existente para tu persona. No puedes ir rápido. Ni siquiera "te sale" llorar. Puedes sonreír, pero no te saldría ni con cosas que te encanten. Que canciones que te gusten se vuelvan ruido de fondo. Que el ruido de fondo se convierta en algo que tu mente no procesa. A veces, dormir se convierte en tu única "máquina del tiempo" para no estar despierto. En casos leves, no es que quieras morir, sino "desaparecer" hasta mejorar. Como si pudieras apagar y re-encender un aparato eléctrico, o reiniciar un ordenador para ver si desaparecen los problemas o errores.

Y, si tu cerebro empieza a rumiar, puede empezar una cadena negativa. Vergüenza, desesperanza. Algo de culpa, si la depresión proviene de factores personales.
Este vídeo está en inglés, pero puede ayudar a entenderlo (lo mismo aplico para el resto del canal, por cierto).

Hay cosas que pueden ayudar: ejercicio (suave o no), dar paseos... pero, en gran parte de los casos, se requiere ayuda médica.