Hilo del RUNNING

Yo estuve la semana pasada en un podologo deportivo xa que me mirase la pisada ya que estoy con periostitis y queria cambiar de calzado por si era esa la causa. El podologo me dio la sensacion de no tener mucha idea. Me decia q no podia decirme si mi pisada era pronadora o supinadora. Yo le dije que me estaba haciendo ese test xa q precisamente me dijera eso, al final me acabo diciendo que mi talon supina y la parte media prona.... El caso es q me he comprado las Asics 2120 q son para pronador y la verdad es q las primeras sensaciones con ellas han sido bastante buenas. Y la periostitis despues de una semana de reposo parece q no me molesta.

salu2

Seguro que era especialista deportivo? Si conoces a mas gente que corra por tu zona seguro que alguien conoce a algún podólogo de confianza. La 2120 es buena zapaatilla para pronadores leves y gente de peso.

Se supone q si q es un podologo deportivo pero vamos q a mi no me dio ninguna confianza. Me cogio la huella para hacerme unas taloneras y vamos mi huella con la forma de la talonera no tiene nada q ver, es mas no me entra la talonera ni en las asics ni en otras zapatillas q tengo q son mas anchas, y por supuesto no era ni de silicona. yo peso 75 kg, de momento solo he salido a correr un dia con ellas por el problema de la periostitis, pero me dejaron buenas sensaciones.

salu2

Hola,

Aprovecho para subir hilo con una pregunta. Voy a comprarme unas zapatillas de repuesto, las gt2130 de asics ya se están empezando a desgastar y, si bien me parecen de gran calidad, busco algo aún mejor, con más amortiguación. He visto en decathlon las gt2140 a 69 eur y las kayano15 a 79 eur. ¿Si buscaseis algo más de amortiguación optaríais por las 2140 o las kayano15?
Saludos.

a ver si me podeis echar una mano....

dentro de un par de semanas me quiero poner a correr y no sé ni por donde empezar.

si sirve de algo mido alrededor de 1,76m y peso unos 90Kg (de ahí que quiera ponerme a correr xD)


podriais darme algun consejo?

respecto a laz zapatillas habia pensado en pillarme unas que he visto en decathlon por 60€ (asics blackhawk, creo que se llaman) y un par de camisenas transpirables de kalenji, los pantalones iré tirando de los que tengo por aqui ya que supongo que en 2 o 3 meses ya abré adelgazado algo y no es plan de comprar ropa y no utilizarla al poco tiempo porque me queda grande...

otra cosa, tengo un ipod nano y me preguntaba que tal era el nike+ y que es lo que hacia exactamente. y si es recomendable o mejor un pulsometro de muñeca?


agur

Pues yo llevo corriendo casi todo el verano, casi todos los días y casi 2 horas diarias con mis reebook classic, calzado casual donde los haya, y salvo algún dolorcillo en el tobillo remediado con un o dos días de descanso, estoy como una rosa.

El rollo este de parecer uqe te tienes que gastar mas de 100 pavos para correr no lo comprendo y ojo que ojalá los tuviera y me comprara un calzado cojonudo, pero muchas veces leiendo parece que si no te gastas ese dineral no puedes correr o te vas a destrozas las articulaciones

Yo también corro aunque últimamente no mucho, sobre 1 vez por semana. Mi punto débil es la rodilla derecha, y el tobillo izquierdo (que a veces me da sustos al bailar demasiado encima de alguna piedra) pero voy a buen ritmo. Mis super tenis para correr son unos mierdosos de 20€, ultragastados. Nunca me ha gustado la idea de pillar unos tenis de 70€ para llenarlos de tierra y barro en 2 días, pero la salud es lo que cuenta, pillaré unos cuando cobre, ¿realmente valen la pena? Me recomendaron unos que se llaman "TRABUCO" Uso unas mallas de decathlon hasta un poco por encima de las rodillas y son bastante cómodas, impiden el rozamiento entre muslos, antes iba en vermudas, las cuales también eran mejor que unos pantalones ultracortos que supuestamente eran para correr. Cuando no voy con un amigo llevo un mp3 con unos auriculares antiguos tipo "diadema con orejeras" (los de toda la vida), los tipo pinganillo se me caen con el movimiento.

marx666 escribió:Pues yo llevo corriendo casi todo el verano, casi todos los días y casi 2 horas diarias con mis reebook classic, calzado casual donde los haya, y salvo algún dolorcillo en el tobillo remediado con un o dos días de descanso, estoy como una rosa.

El rollo este de parecer uqe te tienes que gastar mas de 100 pavos para correr no lo comprendo y ojo que ojalá los tuviera y me comprara un calzado cojonudo, pero muchas veces leiendo parece que si no te gastas ese dineral no puedes correr o te vas a destrozas las articulaciones

Cuando lleves 2 o 3 años corriendo todo los dias, con alguna que otra maraton de por medio, vuelves y me lo cuentas.

RykX, más que por el precio en si, guiate por tu peso y nivel, supongo que si vas a empezar y con tu peso intenta comprarte zapatillas de correr con mucha amortiguacion, hay zapatillas decentes por 60€ - 80€ para empezar y no joderte las rodillas, tobillos ect... cuando bajes de peso y ya tengas un nivel medio y sigas corriendo, dependiendo el entrenamiento que sigas por semana, todo lo que te gastes (a corde a tu peso, nivel y terreno) es invertir en salud para el futuro.


aio

marx666 escribió:Pues yo llevo corriendo casi todo el verano, casi todos los días y casi 2 horas diarias con mis reebook classic, calzado casual donde los haya, y salvo algún dolorcillo en el tobillo remediado con un o dos días de descanso, estoy como una rosa.

El rollo este de parecer uqe te tienes que gastar mas de 100 pavos para correr no lo comprendo y ojo que ojalá los tuviera y me comprara un calzado cojonudo, pero muchas veces leiendo parece que si no te gastas ese dineral no puedes correr o te vas a destrozas las articulaciones

marx666, el problema es como te han dicho, los dolores no te van a venir de un dia para otro sino cuando le hayas metido caña, a mi me salio la periostitis casi al año de estar corriendo y ahora tengo muchisimos problemas con ella (como que voy por mi 3 par mas plantillas) y parece que ahora por fin estoy consiguiendo algo pero hasta que no lleve unas semanas no podre decir.

Soy supinador y estas ultimas son unas Asics Nimbus que me costaron 150 euros...asi que fijate para un opositor como yo, la gracia que le hizo dejarse esa pasta en unas zapatillas...pero como se me solucione sera los 150 euros mejor gastados de mi vida, de dolor que tenia me ha pasado que ni poder andar :S.

El 10 en mi oposicion en un 1500 es un 4,30 o menos y el 5 esta en un 5,31 a 5,45....y esta claro que tengo a por un 5 no puedo ir...

Hola,

¿Qué series o ejercicios recomendáis para fútbol sala? Es decir, sprints cortos pero bastante intensos durante 1h hora de partido aprox. Ahora mismo al 4º o 5º ya no puedo en cambio puedo correr 60 minutos a un ritmo medio...

Buenas, qué buen hilo!!

Aquí se presenta un eoliano corredor (o runner xD) volviendo al asunto tras superar una fascitis que surgió en agosto.

Salgo tres o cuatro veces por semana, desde 40 minutos a hora y media dependiendo del tiempo de que disponga.

Corro con un Garmin Forerunner 305 que lleva GPS y pulsómetro. Es un poco tocho pero una maravilla sobre todo si corres por el campo o la montaña. Su compañero inseparable es el software SportTracks, con el cual puedes seguir tus avances, ver los recorridos sobre Google Maps, crear y seguir rutas, generar gráficas con multitud de parámetros, encuentra información del clima en el lugar y momento de la carrera... una gozada vamos! También lo utilizo con la bici de montaña.

Antes corría con un nano y el Nike+, pero esto es otra historia.

Las zapas que utilizo son unas Asics Gel-DS Trainer y de ropa lo primero que pillo por ahí.

ijjys escribió:Hola,

¿Qué series o ejercicios recomendáis para fútbol sala? Es decir, sprints cortos pero bastante intensos durante 1h hora de partido aprox. Ahora mismo al 4º o 5º ya no puedo en cambio puedo correr 60 minutos a un ritmo medio...

Imagino que lo que mejor te vendría es hacer series además de carrera continua. Seguro que hay tablas en la red que te pueden ayudar. http://cdavionetas.blogspot.com/2007/07/entrenar-series_24.html

Saludos runners, y recordad: correr NO es de cobardes!!

Cuanto tiempo sin pasarme por el hilo, animo cobardes que el cementerio esta lleno de valientes xDD

Bueno tengo ganas de contar como me va esto de correr.
Desde que empece a correr en febrero de este año hasta hoy he perdido unos 12 kilos, ni yo mismo aspiraba a tanto. En los primeros posts que puse por aqui se puede leer que corria unos 15 o 20 minutos como muy mucho y ahora soy capaz de correr tranquilamente 1 hora y pico, eso si, sin mucha prisa yendo a unos 9km/h y recorriendo entre 10 y 12 kilometros dependiendo de lo cansado que este del trabajo o de las ganas que tenga de sufrir.
Me enganche tanto a correr que llegue a ir 5 o 6 veces por semana intentando correr un poquito mas cada semana y la sensacion de ver como vas evolucionando no tiene precio. Despues de estar 3 años sin hacer absolutamente nada y de haber perdido toda la forma es un premio cojonudo verte que eres capaz de exprimir un poco a tu cuerpo.
Ahora mismo he pasado a correr 2 o 3 veces por semana y estoy muy contento, asi que a los que esten dudando que se animen a probar, al principio cuesta mucho pero merece muy mucho la pena

Buenas a todos. Busco recomendación de zapatillas.

Tengo el pie pronador servero, y necesito unas zapatillas para ellos. Actualmente tengo unas asics, pero tienen ya unos años, y están bastante quemadas, así que es hora de adquirir unas nuevas. Me han recomendado unas mizuno wave rider 11, pero no tengo mucha idea.

¿Alguien que entienda del tema puede ayudarme?.

Un saludo.

Como os haceis el ánimo para salir a correr con frío, mira que en Agosto no he tenido problemas con calor asfixiante, pero hay el frío

marx666 escribió:Como os haceis el ánimo para salir a correr con frío, mira que en Agosto no he tenido problemas con calor asfixiante, pero hay el frío

El frio dura los 5 primeros minutos, el calor en cambio es menos llevadero que el frio, el calor da por saco toda la carrera

Yo ahora estoy saliendo con 0 grados, estoy en suiza y con ropa adecuada lo llevo mejor que el calor.


aio

Lo que pienso es que igual me viene hasta bien, por que con calor iba a la marcheta, pero con frío voy a tener que apretar si no quiero quedarme en el sitio jeje y eso que no soy de una zona excesivamente fría, pero lo que me cuesta es el ponerme, luego no tengo problemas.

Buenas a todos,

Después de casi 2 meses sin hacer deporte por culpa de una pericarditis he vuelto a salir a correr para empezar a coger el ritmo (llevo dos semanas haciendo cuatriceps para evitar alguna lesiones).

Salí el sabado pasado para probar las nuevas Lunar Glide+ 3 o 4 kms y hoy ya he salido un poco más en serio (unos 6-7 kms). No me apetecía forzar antes de comprobar que no padezco ningún tipo de secuela de la pericarditis

Pues nada, simplemente era para comentar que me han dejado muy buen sabor de boca. Este sabado haré una sesión de unos 12 kms para probar recorridos más largos, pero vamos... Me han encantado

Y nada más, correr a 9ºC me mola
Y

Hola corredores de EOL!

Estoy buscando un brazalete o muñequera que contenga un compartimento para poner un mp3 mientras corro. He estado buscando y tal, y solo encuentro específico para los iPod Nano, y encima valen 30 euretes.

Sabéis donde puedo encontrar algo más barato y que me pueda servir? Es para un iPod Suffle, así que con que el compartimento sea pequeño me vale (y lo prefiero).

Para que os hagáis una idea, el del iPod Nano que veo en todos lados es esto:
http://store.apple.com/es/product/TX607 ... TMwOTQyNTA

Seguro que alguno de vosotros usa lo que busco >.<

Yo uso el que sacó nike para los nano 4G, pero si quieres algo más barato y que tiene pinta de ser comodo:

http://www.kalenji-running.com/ES/braza ... -58417848/

Yo he empezado a correr con camelback y lo llevo ahi (movil + ipod nano 4G + llaves). Al principio se hace raro salir a correr con mochila, pero bueno... te acostumbras

Hola!: Vereis fui a un podologo para consultarle sobre la pisada hara cosa un año y medio y me dijo que no hiciera caso de la gente que recomendaba tipos de zapatillas segun la pisada y me fui a por unas neutras pero eso si me analizo la planta del pie y me mando unas plantillas correctoras las cuales llevo siempre (tengo pie cavo de grado 1 en el pie izquierdo y un grado 3 en el derecho (este es mas severo). Las zapatillas son unas mizuno wave rider 9, y aqui te adjunto unos videos y fotos yendo a un ritmo "normal" decir que mido 1.85 y peso 85 Kg. Con el paso del tiempo me daba cuenta al correr que a veces tropezaba mi pie izquierdo al subir con el tobillo derecho asi que pense que podia ser por la pisada pronadora (que no se si tengo aun) y como ahora tengo que cambiar de zapatillas me decidi a hacerme un par de videos para que me veais trotar y me confirmeis si soy o no pronador y que marca y modelo me aconsejais.
http://www.youtube.com/watch?v=BEBRrvMuGtE
http://www.youtube.com/watch?v=5OisQxQATSg

quienes vais a la san silvestre?
yo voy a la de mi pueblo, da nieve con 100% de probabilidades, nos hemos apuntado 4 amigos y delante nuestro había 3 apuntados pero era para juveniles, creo que estaremos solos y estará la cosa renuda entre amigos jajaja
son 6km

Pues pensaba empezar a salir para bajar estos kilillos que tengo encima(aparte de que hago capoeira) Tengo 14 años y bueno. En temas de ropa no tengo problemas, hace no mucho tuve un regalo de camisetas de estas tecnicas supertranspirables de mizuno, y unos pantalones tambien tecnicos(aparte de tener mallas y pantalones de correr de cuando hacia atletismo) El problema es el calzado... Demomento pensaba empezar a salir a correr con algo de futbol sala(es lo que tengo) y si la cosa me convence pillar unas de correr.
Aparte de eso, a la hora de salir a correr... ¿Tengo que ir abrigado? ¿Cuanto tiempo deberia correr al principio?(Pensaba hacer unos 30 minutos al principio a ritmo constante y a unas 140 pulsaciones y despues ir subiendo un poquito pero no se... xD)
Saludos

Aquí uno que está empezando. Y aunque a veces me cueste estoy intentando ser constante que si no, esto no vale para nada. De momento no me marco objetivos, según el dia y como me vea segun voy corriendo. Y poco a poco ir superándome. Eso si, tengo que pillarme unas zapatillas en condiciones que las que estoy utilizando no son muy buenas para ello.

Un saludo.

Pues yo me estoy pensando seriamente en salir a correr por las noches entre semana. Seguramente me espere un poco porque no hace mucho me robaron el Ipod y voy sin música a todos lados, y si correr tampoco es algo que por ahora me vuelva loco, si no tengo algo con lo que hacerlo más ameno me resultará imposible (lo digo porque es así).

Soléis comer algo antes de salir a correr? Lo que sí tengo claro es el hecho de tener que beber agua un rato antes de salir.

Optimus Crime escribió:Soléis comer algo antes de salir a correr? Lo que sí tengo claro es el hecho de tener que beber agua un rato antes de salir.

Yo suelo hacerlo por las mañanas, asi que voy desayunado. Ir con el estómago completamente vacío no creo que sea bueno. Yo hoy por ejemplo, solo he tomado un vaso de leche y no se si habrá sido casualidad, pero he tenido que terminar antes del recorrido que suelo hacer. Como si me hubiera quedado sin energías. También supongo que dependerá del recorrido que hagas, el tiempo y el ritmo. Y bueno beber agua, pues no suelo hacerlo antes. Al llegar a casa si.

Un saludo.

Eru escribió:

Optimus Crime escribió:Soléis comer algo antes de salir a correr? Lo que sí tengo claro es el hecho de tener que beber agua un rato antes de salir.

Yo suelo hacerlo por las mañanas, asi que voy desayunado. Ir con el estómago completamente vacío no creo que sea bueno. Yo hoy por ejemplo, solo he tomado un vaso de leche y no se si habrá sido casualidad, pero he tenido que terminar antes del recorrido que suelo hacer. Como si me hubiera quedado sin energías. También supongo que dependerá del recorrido que hagas, el tiempo y el ritmo. Y bueno beber agua, pues no suelo hacerlo antes. Al llegar a casa si.

Un saludo.

Es que si vas con el estomago vacio lo mismo corriendo media hora no pasa nada pero corriendo una horita que es lo que suelo hacer te desmayas xd.

pd: yo voy sin musica que se esta de un agusto en silencio aunque me da pereza llevar el mp3 y eso que es de pinza xd.

En realidad lo de no comer o comer va con cada persona y lo que quiera conseguir.
Yo corro muchisimo mejor con el estomago vacio, pero no un entrenamiento de alta intensidad. Puedes comer una pieza de chocolate y unos frutos secos sin abusar para tener reservas durante la carrera.

Conozco uno que antes de empezar a correr se come un platano, y lo hace con conocimiento, que hace atletismo.
Un saludo!

Vrayan Voytano escribió:En realidad lo de no comer o comer va con cada persona y lo que quiera conseguir.
Yo corro muchisimo mejor con el estomago vacio, pero no un entrenamiento de alta intensidad. Puedes comer una pieza de chocolate y unos frutos secos sin abusar para tener reservas durante la carrera.

Conozco uno que antes de empezar a correr se come un platano, y lo hace con conocimiento, que hace atletismo.
Un saludo!

A eso me refiero y sobretodo por la mañana que no tienes practiamente nada en el estomago, yo cuando salgo por las mañanas voy con el desayuno cafe con sacarina y unas 5 u 8 galletas "barquillos"(supongo que sabras como son xd), si salgo por la tarde pues nada, pero siempre a partir de que he desayunado pasa una hora o algo mas para que vaya bien "bajado" todo.

Yo si voy por la mañana voy despues de desayunar,como cereales.
Y si voy por la tarde-noche,pues al llegar de correr,pues ceno despues.
PD: por cierto,hoy he hecho mi record de distancia!!! =) . A las 7 me ha llamado un colega y he corrido con el 6'5km,y el se ha ido para su casa,lo he acompañado( y por tanto he dejado de correr unos 15 minutos entre que se iba para su casa y volvia al paseo),y como me veia con fuerzas,me ha dado por correr otra vez ,esta vez solo,y he hecho 11 km mas,asi que he hecho hoy practicamente 18 km,jeje.

18 kilometros ya es una distancia maja maja, practicamente una media maraton, ¿as hecho alguna?

Gremio escribió:18 kilometros ya es una distancia maja maja, practicamente una media maraton, ¿as hecho alguna?

que va!! el caso es que yo suelo correr dos o tres dias por semana y suelo hacer normalmente 11km mas o menos,nunca habia llegado a tanto..

dajuan escribió:

Gremio escribió:18 kilometros ya es una distancia maja maja, practicamente una media maraton, ¿as hecho alguna?

que va!! el caso es que yo suelo correr dos o tres dias por semana y suelo hacer normalmente 11km mas o menos,nunca habia llegado a tanto..

Púes yo me apuntaba a una media, te gustara, ya no por competir, pero por el ambiente, pero si entrenas esa distancia de 11 k, y los 18 los aguantas, en una media lo pasarias bien.

Gremio escribió:

dajuan escribió:

Gremio escribió:18 kilometros ya es una distancia maja maja, practicamente una media maraton, ¿as hecho alguna?

que va!! el caso es que yo suelo correr dos o tres dias por semana y suelo hacer normalmente 11km mas o menos,nunca habia llegado a tanto..

Púes yo me apuntaba a una media, te gustara, ya no por competir, pero por el ambiente, pero si entrenas esa distancia de 11 k, y los 18 los aguantas, en una media lo pasarias bien.

Yo tambien suelo hacer unos 10-12 km por dia, suelo ir todos los dias aunque cada 4 o asi descanso un dia.

Con esos entrenamientos estaís mas que preparados, tu has hecho alguna jose91?

Pues yo llevo corriendo un tiempecillo y la verdad es que me ha enganchado... Debe hacer que salgo a correr de manera asidua unos 2 años. El otro dia corrí la Cursa del Bombers de Barcelona y me gustó muchisimo, era de 10 km. Lo siguiente que quiero hacer es la media maratón !!! Un saludo Runners !!!

Gremio escribió:Con esos entrenamientos estaís mas que preparados, tu has hecho alguna jose91?

No aunque no te digo que no me gustaria hacer alguna no de 42km o algo asi que creo que son pero de unos 20 o algo mas si que me gustaria por la experiencia de intentar llegar al final.

jose91 escribió:

Gremio escribió:Con esos entrenamientos estaís mas que preparados, tu has hecho alguna jose91?

No aunque no te digo que no me gustaria hacer alguna no de 42km o algo asi que creo que son pero de unos 20 o algo mas si que me gustaria por la experiencia de intentar llegar al final.

Una media maraton lo haceis con los ojos cerrado (22-23 kilometros) y mas entrenando casi todo los dias mas de 10 kilometros.

Jajaja yo casi que mejor no pongo lo que hago que quedo en ridículo Pero bueno estoy empezando asi q...

Una duda: ¿es mejor correr en asfalto o sobre tierra?

Un saludo.

Eru escribió:Jajaja yo casi que mejor no pongo lo que hago que quedo en ridículo Pero bueno estoy empezando asi q...

Una duda: ¿es mejor correr en asfalto o sobre tierra?

Un saludo.

Aqui nadie hace el ridiculo, yo empece caminando y 50 kilos más

Mejor lo que se dice mejor es correr en una pista de atletismo, se supone que es mejor correr en tierra, el impacto del asfalto es importante, yo llevo corriendo unos 4 años en asfalto y por el momento no tengo problemas, aunque lo compenso con zapatillas de alta gama.

Ok, si lo del asfalto algo asi había leido, asi que bueno tengo la opción de hacer el mismo recorrido en tierra y en asfalto asi que optaré por tierra mejor

Y bueno yo de momento me hago unos 3-3,5 km aproximadamente. Aunque eso si, más o menos la mitad del recorrido es con cuestas y alguna que otra es chunguilla de subir Pasan coches al lado y les cuesta subir asi que

una preguntita sobre zapatillas de running,
alguien sabe donde puedo encontrar estas en madrid ?
http://www.vibramfivefingers.it/eng/kso.aspx

no es asunto de precio, es mas asunto de que comprarte zapatillas sin probartelas es un pelin peligroso, en especial con zapatillas tan caras,

Gremio escribió:

Eru escribió:Jajaja yo casi que mejor no pongo lo que hago que quedo en ridículo Pero bueno estoy empezando asi q...

Una duda: ¿es mejor correr en asfalto o sobre tierra?

Un saludo.

Aqui nadie hace el ridiculo, yo empece caminando y 50 kilos más

Mejor lo que se dice mejor es correr en una pista de atletismo, se supone que es mejor correr en tierra, el impacto del asfalto es importante, yo llevo corriendo unos 4 años en asfalto y por el momento no tengo problemas, aunque lo compenso con zapatillas de alta gama.

Pues yo tambien pesaba algo mas cuando empece a ir de vez en cuando y ahora le he cogido el gusto por correr ahora mismo acabo de venir de hacer casi una horita corriendo a buen ritmo y me encanta, por cierto yo uso unas adidas de padel, y muy comodas.



Un poco mas desgastadas xd.

Hay alguna pagina donde mirar maratones y demas, por si se hace alguna en salamanca o cerca.

Aquí otro aficionado al Running, suelo hacer entre 4 y 5 kilómetros, poco a poco voy subiendo.

Ultimamente estoy tentado a pillarme el rollo ese del Nike+. No tengo ni iPod, ni sensor... ni Nike+, pero tirando de ebay y demás el dinero en principio, no me importa.

¿alguien de aquí lo usa regularmente y le saca utilidad o con ponerte música en el mp3 "a pelo" obtienes la misma motivación? xD

PD: He usado la busqueda y salen hilos archivados... asi que aprovecho este

Drimcas escribió:Ultimamente estoy tentado a pillarme el rollo ese del Nike+. No tengo ni iPod, ni sensor... ni Nike+, pero tirando de ebay y demás el dinero en principio, no me importa.

¿alguien de aquí lo usa regularmente y le saca utilidad o con ponerte música en el mp3 "a pelo" obtienes la misma motivación? xD

PD: He usado la busqueda y salen hilos archivados... asi que aprovecho este

Yo lo uso habitualmente, aunque desde hace cosa de un mes lo dejé de usar por que el sensor de la zapatilla se quedó sin bateria (tengo que ir a comprar otro).

¿Motivación? Pues hombre, tiene su gracia el tema de picarse con la gente y tal, pero al fin y al cabo es lo mismo que llevar un podometro y un MP3. Luego la página está bastante bien. Gracias al google maps que tienen integrado te montas tus rutas por caminos y puedes ver cuanto haces "exactamente". Además, al sincronizar la carrera con la web (via iTunes) puedes asignarla a una de las rutas que tienes guardadas y te queda todo registrado.

No se, a mi me parece un invento curioso.

alguien de madrid se anima a salir a correr.yo soy de la zona de ciudad lineal/alcala,ademas ahora enpieza el buen tiempo y apetece bastante,pero correr solo se hace muy pesado.ademas ahora dentro de 2 semanas hay una carrera la vuelta a la casa de campo son 16km y estara bien,buen entorno y caminos de arena.por sialguien le apetece prepararla podiamos quedar.

Alguien de Girona se apunta a correr? Yo suelo ir por las noches, sobre las 9 de la tarde, por la zona de Montilivi. Aunque estoy dispuesto a otras alternativas .

Hola, después de estar un tiempo corriendo y dejarlo he vuelto, pero ahora corro sin medir el tiempo, ya que se me rompió el reloj y no tengo, he estado mirando alguno por decathlon y veo que muchos tienen pulsometros y demás cosas, alguno de vosotros le dais utilidad a eso ? es decir comprobáis con la cinta esa del pecho las pulsaciones o las calorías quemadas y demás.

Me recomendáis un reloj de esos kalenji o alguna marca de esas que mida todos esos parametros o realmente no valen de nada, y mejor un casio de 5 euros (el de decathlon son 29)

Gracias y un saludo a todos los corredores!

Pues venga, otro más que se apunta al hilo.

Ahora mismo estoy empezando a entrenar "algo serio". Hasta ahora corría cuando me venía de gusto, pero estoy empezando a obligarme a ir a correr. Voy día sí, día no, y normalmente hago unos 10 - 11 kms.

Corrí la Cursa dels Bombers en Bcn de 10 kms, e hice un tiempo de 54 min, y hacía meses que no corría!!!! Así que me gustó, y me he comprado el chip amarillo ese para hacer más cursas.

Venga, gente, no os quiero ver parados!!!

tospa escribió:Hola, después de estar un tiempo corriendo y dejarlo he vuelto, pero ahora corro sin medir el tiempo, ya que se me rompió el reloj y no tengo, he estado mirando alguno por decathlon y veo que muchos tienen pulsometros y demás cosas, alguno de vosotros le dais utilidad a eso ? es decir comprobáis con la cinta esa del pecho las pulsaciones o las calorías quemadas y demás.

Me recomendáis un reloj de esos kalenji o alguna marca de esas que mida todos esos parametros o realmente no valen de nada, y mejor un casio de 5 euros (el de decathlon son 29)

Gracias y un saludo a todos los corredores!

Yo lo compre cuando ya empezaba a tener un entrenamiento interesante (correr 5 dias a la semana durante una hora) y bueno, si, vas viendo tus pulsaciones y segun dicen para entrenarte de cara a medias maratones o carreras populares es interesante, yo al cabo de 3 semanas lo guarde en el cajon y ya no lo uso para nada y sigo saliendo todo los dias, supongo que eso va a gustos y dependera el nivel que tengas, los que tienen un nivel alto supongo que les gustara tener un control sobre sus pulsaciones, yo no llego a tanto ^^