Hoy voy a empezar a pincharme Wegovy (semaglutida)

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1…13, 14, 15, 16, 17
Ahora el JAMÓN SERRANO es barato.

Lo que vosotros digáis :o
GXY escribió:Ahora el JAMÓN SERRANO es barato.

Lo que vosotros digáis :o

Te pongo 15 tipos de alimentos y esa es tu respuesta, está claro que no quieres debatir.

https://www.compraonline.alcampo.es/products/auchan-jam%C3%B3n-serrano-reserva-12-meses-de-curaci%C3%B3n-cortado-en-lonchas-250-g-producto-alcampo/83230
250 gramos por 4,11€, si un día te comes 4 lonchas te sale a menos de 1€ y obviamente el jamon serrano no es para abusar, puedes meter tranquilamente jamon en tu dieta sin que se te dispare el presupuesto.
Edulcorante en el café? A qué nivel de depravación vamos a llegar? En café se toma tal cuál, ni azúcar ni mierdas.
Gurlukovich escribió:Edulcorante en el café? A qué nivel de depravación vamos a llegar? En café se toma tal cuál, ni azúcar ni mierdas.

[carcajad]
Gurlukovich escribió:Edulcorante en el café? A qué nivel de depravación vamos a llegar? En café se toma tal cuál, ni azúcar ni mierdas.

Totalmente !!!!

Pero además el café cuenta como "vicio", no como dieta !!!!!

Que la cosa está tan mala en España que no llega para comer, pero para cafés y demás vicios, que no falte.
La policía de la nutrición al rescate :o
Que pesaos somos algunos con la nutrición, si total da igual, con pincharse los compuestos correctos ya todo de PM [qmparto]
654321 escribió:Que pesaos somos algunos con la nutrición, si total da igual, con pincharse los compuestos correctos ya todo de PM [qmparto]

Hasta que te quedas ciego
que me perdio no pillo na [mad]
Por cierto sigo perdiendo kilos sin el wegovy 1.5 pa la saca,en mi caso concreto pienso que el wegoby me vino bien para quitarme un porron de kilos de golpe y ahora ya continuo yo solo
MoRaLIN escribió:que me perdio no pillo na [mad]


nada, que dije que comer sano, fresco y natural es mas caro que comer chatarra, y han venido la policia de la nutricion (en realidad 3-4 tios) a rebatirmelo a base de que puedes comer pechuga de pollo a la plancha acompañada de 1/2 papa hervida 360 dias al año. [toctoc]
Ni mucho menos, había arroz, avena, lentejas o garbanzos y huevos, además de verduras.
Como chatarra, pero no es mi culpa, es de la sociedad que no me deja comer sano [qmparto]

culpabilizar a las personas parece una solucion excelente, si. [oki]
La culpa da lo mismo, estás obeso, estás comiendo mal, ... Cómo has llegado ahí da igual, eso tiene que quedar en el pasado, lo único que hay que entender que depende de ti y sólo de ti salir de ahí.

Regodearte en el pasado o buscar culpables externos son excusas para seguir igual.
IvanQ escribió:La culpa da lo mismo, estás obeso, estás comiendo mal, ... Cómo has llegado ahí da igual, eso tiene que quedar en el pasado, lo único que hay que entender que depende de ti y sólo de ti salir de ahí.

Regodearte en el pasado o buscar culpables externos son excusas para seguir igual.

Pero hombre, la sociedad podría pagarte el tratamiento que por lo visto por si mismo no hace nada que no tuvieras que hacer de todas formas sin.
IvanQ escribió:La culpa da lo mismo, estás obeso, estás comiendo mal, ... Cómo has llegado ahí da igual, eso tiene que quedar en el pasado, lo único que hay que entender que depende de ti y sólo de ti salir de ahí.

Regodearte en el pasado o buscar culpables externos son excusas para seguir igual.


no lo veo igual, ni el razonamiento ni las conclusiones.

en mi opinion, muchas personas necesitan ayuda, guia y seguimiento para conseguir un objetivo de perdida de peso por encima de lo anecdotico (digamos a partir del 10%)

fiarlo todo a "depende de ti y solo de ti", suena a libro de autoayuda.
GXY escribió:
IvanQ escribió:La culpa da lo mismo, estás obeso, estás comiendo mal, ... Cómo has llegado ahí da igual, eso tiene que quedar en el pasado, lo único que hay que entender que depende de ti y sólo de ti salir de ahí.

Regodearte en el pasado o buscar culpables externos son excusas para seguir igual.


no lo veo igual, ni el razonamiento ni las conclusiones.

en mi opinion, muchas personas necesitan ayuda, guia y seguimiento para conseguir un objetivo de perdida de peso por encima de lo anecdotico (digamos a partir del 10%)

fiarlo todo a "depende de ti y solo de ti", suena a libro de autoayuda.

Aquí https://gemini.google.com/app?hl=es
GXY escribió:
no lo veo igual, ni el razonamiento ni las conclusiones.

en mi opinion, muchas personas necesitan ayuda, guia y seguimiento para conseguir un objetivo de perdida de peso por encima de lo anecdotico (digamos a partir del 10%)

fiarlo todo a "depende de ti y solo de ti", suena a libro de autoayuda.

Para unos será más fácil y para otros más difícil, pero quitando casos limítrofes con algunas enfermedades al final depende de uno mismo.
yo no estoy tan seguro que sea mas caro en todo caso mas cómodo quizá..
te haces unas lentejas y claro si te haces para ti solo quiza no renta pero a la que hagas varias raciones y congeles pues va reduciendo el coste por racion.
a mi por ejemplo me gusta comer arroz con las lentejas tal cual sin nada mas cocidas con agua y sal. eso lo acompañas de una pechuga o cualquier carne y ya tienes el 75% de una comida
claro no vas a comer todos los dias lo mismo. pero el truco esta en variar y tirare un poco de imaginación para hacer cosas económicas.
pasa que claro uno va al Mercadona y ves la lasaña a 3 euros y dices listo hoy esto de cena y arreglado....
GXY escribió:en mi opinion, muchas personas necesitan ayuda, guia y seguimiento para conseguir un objetivo de perdida de peso por encima de lo anecdotico (digamos a partir del 10%)

Eso mismo le podrías decir a tu jefe si no haces bien tu trabajo, que necesitas un asistente para hacer tu trabajo. [qmparto]
hablamos de cuestiones de salud, que no es similar a condiciones laborales.
Yo vuelvo a en mi caso y con datos en la mano, mis tickets de compra, no es que sea caro es que es mucho mas caro, comer saludable que comer comida digámosle normal.
por hay arriba puse mi dieta y sin bien con eso y el entrenamiento sigo perdiendo mas kilos que con el wegoby,en mi cartera el agujero es similar. Llevo 3 semanas a dieta saludable primera semana 80 euros a media semana otros 40 euros para completar segunda semana 65 euros y tercera semana ayer 60.
todo comprado en el ldl y hay no estoy metiendo la proteína en polvo,la caseina,la creatina etc
creo que habría que distinguir entre comer sano, a dieta y chatarra
en otro orden de cosas cada persona tiene sus casuísticas y si el medido se la receta es por algo.por cierto hay gente que comiendo aire engorda al tener según que enfermedad y hay personas que por determinada enfermedad o por cosas de la vida engorda y necesita un empuje.
no soy quien para juzgar a naide sin conocer sus movidas y decir que se hubiera tapado la boca o que haga mas ejercicio
GXY escribió:hablamos de cuestiones de salud, que no es similar a condiciones laborales.

Da igual, el medico no puede estar detrás tuyo las 24h vigilandote, en eso consiste ser adulto, ser responsable de tus decisiones. Y mas si le mientes, que mucha gente miente al medico y todo el mundo respecto a lo que come.
es lo que he discutido varias veces.

si es una enfermedad, las enfermedades se identifican, se diagnostican, se tratan (dentro de lo cual va el seguimiento de la evolucion de la enfermedad y del paciente) y en la medida de lo posible, se curan. y se cubren mediante derechos y prestaciones sociales sus consecuencias (como por ejemplo la posibilidad de baja medica, prestaciones derivadas por la condicion, etc).

esto, con el sobrepeso/obesidad NO se cumple, aunque si se defina como enfermedad. y ademas, por lo que estas diciendo, no solo no se hace seguimiento sino que ademas la responsabilidad de que la enfermedad continue recae en el afectado. no te trato y ademas la culpa es tuya.

¿es asi?
@GXY que si, que es lo que has discutido varias veces, que como es una enfermedad te lo tienen que hacer todo, sin que tu pongas nada de tu parte.

Tendrían que encerrarte para poder controlarte, y aun asi los carceleros podrian hacer contrabando de comida basura:

https://www.bbc.com/mundo/articles/cvg07vjg52wo

Con todas las enfermedades pasa, si no haces lo que te dice el medico, pues te va mal, y si le mientes luego, pues peor aun.
654321 escribió:@GXY que si, que es lo que has discutido varias veces, que como es una enfermedad te lo tienen que hacer todo, sin que tu pongas nada de tu parte.


Es una enfermedad, o no lo es?
¿Es una enfermedad la miopía o no lo es?
GXY escribió:Es una enfermedad, o no lo es?

Preguntas eso pero en realidad quieres preguntar "Es una enfermedad tan grave que te podrian quitar la custodia por ella ?"

Pq vamos, por muy enfermo que seas, es tu responsabilidad seguir las pautas, siempre que no hagan falta conocimientos medicos. Vamos, que si el medico te dice "come esto y no comas lo otro" ya vale, no hace falta que te esté vigilando todo el día lo que comes.

Estas muy confundido con lo que es el seguimiento, seguimiento es que una vez que has hecho lo que te dice el medico, se mira si funciona o no, no que te haga de niñera para si has hecho lo que te ha dicho.
Sinceramente creo que se está mezclando comer sano con comer sano elaborado. También bastante el concepto que cada uno tiene de eso.

Y que además se está haciendo en un hilo que no es para eso, pero qué se ha vuelto muy cajón de sastre
Xelxer escribió:Y que además se está haciendo en un hilo que no es para eso, pero qué se ha vuelto muy cajón de sastre

Por culpa del llorón, que viene la gente a dar consejos, y el viene a mofarse que si la policia de la nutrición. O mofarse o victimizarse, aportar algo nunca.
No. @654321 .Lo que estoy preguntando es si es una enfermedad y por tanto se trata como tal o si no lo es y el tratamiento es buscate la vida tú, primo.

Es una enfermedad, o no?
GXY escribió:No. @654321 .Lo que estoy preguntando es si es una enfermedad y por tanto se trata como tal o si no lo es y el tratamiento es buscate la vida tú, primo.

Es una enfermedad, o no?

Que mi padre era diabetico, de la tipo 1 que es la mas jodida, y le pautaron insulina pq era estrictamente necesaria pq sino palmaba bien rápido, y luego se hacía el seguimiento el solito. Y muy de cuando en cuando, le miraban a ver si la cosa iba bien ...

A algunos diabeticos de tipo 2 les dan sólo dieta, y es también una enfermedad.

Dejate de chorradas, por muy enfermedad que sea hay que seguir las pautas del médico.

Y no toda las enfermedades entran en el mismo saco.

Tu sigue aportando soluciones en el hilo, que seguro que has convencido a mas de uno para que ni intente.
Yo me conformo con aportar mi opinión y mi experiencia, gracias [oki]
¿El astigmatismo es una enfermedad o búscate la vida, primo?
No tiene mucho sentido desviar la cuestión a qué se financia y qué no, más cuando tú has dicho que el tratamiento sin cambio de hábitos no hace nada.
lo que yo he venido diciendo esta registrado en el hilo, y en otros hilos anteriores donde tambien se ha tocado el tema. :o
compañeros tengo una sensacion agridulce y os explico porque:
empecé con wegoby por recomendación de mi medico por dos razones importantes, mido 1,67 y pesaba 138 kilos,las articulaciones las tenia a destrozadas,para colmo me tienen que operar de una hernia umbilical y mi medico me aconsejo perder unos 15 kilos minimo,entonces empecé como dice el hilo a pincharme el wegoby.
A 180 euros al mes para mi que soy pensionista es una pasta,pero tenia un dinerillo ahorrado y dije que tal unos meses a probar y con el wegoby y una alimentacion muy sana un poco de ejercicio y poco mas perdi mas o menos 25 kilos,no esta mal
El caso es que el dinero se acabo y con el miedo al famoso rebote e seguido con la dieta esta vez enfocada a no perder musculo,uno ya tiene una edad y quiero minimizar al sarcopenia y me puesto a hacer pesas poco a poco pero a tope,e decir que fui culturista de competicion y soy entrenador personal,
El tema es que con este movimiento estoy perdiendo mas peso que con el wegoby,entonces mi sabaor agridulce es por un lado dulce porque gracias a estas dos jugadas e perdido muchisimo peso y agrio porque me pregunto si aunque me ayudo a perder una cantidad importante de kilos,no podria haberlos perdido tal y como lo estoy haciendo ahora.no me arrepiento de haber usado el wegoby,pero esa pregunta me esta dado vueltas
perdon por el tocho,pero queria soltarlo en algun lado [sonrisa]
@MoRaLIN si a ti te ha servido para hacer el click y empezar a bajar de peso es un dinero bien invertido, es tu salud. Hasta los placebos son buenos si te sirven para alcanzar tus objetivos
@MoRaLIN yo diría que te marcó el camino
Asique bien usado fue
Lo bueno es que as podido dejarlo y continuar con la perdida de peso
MoRaLIN escribió:y con el miedo al famoso rebote

Es mas difícil mantenerse después de bajar peso, que bajar de peso.

Pregúntale a cualquier gordo a ver si alguna vez ha hecho una dieta con la que ha perdido peso, y raro será el que te diga que no. Habrán perdido peso mas de una vez y luego lo habrán recuperado, y seguramente superado el peso inicial.

Que sepas que te queda lo mas difícil, no te dejes después de la operación.

Y el dinero gastado, "lo hecho, hecho está", no le des mas vueltas, pero recuérdalo la próxima vez si estas en una situación parecida, aunque esperemos que no llegue nunca.
@654321 después de darle muchas vueltas estos dia,e llegado a la conclusión de que como dice un compañero fue el click para empezar.
Ahora una vez perdido el peso inicial y seguir perdiendo peso lo estoy haciendo como estilo de vida, no es que valla a competir otra vez jeje,pero si que me gusta como me siento después de entrenar y comiendo bien
después de terminar con el WEGOBY e perdido 3 kilos mas,y no quiero perder kilos rapido solo quiero ir a 600 gramos o 1 kilo por semana.
MoRaLIN escribió:no es que valla a competir otra vez jeje,pero si que me gusta como me siento después de entrenar y comiendo bien

Lo de competir no parece muy bueno para la salud incluso para los naturales, los secados que se pegan para las competis, ufff, tela, el otro dia hizo Greg Doucette un video sobre Lean Beef Patty y lo que había confesado, y dice que muchos acaban desarrollando trastornos alimenticios por culpa de ello.

MoRaLIN escribió:pero si que me gusta como me siento después de entrenar y comiendo bien

Mola mazo, siempre no hagas exageraciones, que no son sostenibles a la larga ...
@MoRaLIN
Ostia puta, veo que estabas peor que yo... Lo máximo que he llegado a pesar con 180 y algo, es sobre 135kg y ya era un infierno por el dolor en las articulaciones, más por lo que engullo que por el propio peso.
Ahora estoy sobre 121 y bajando, pero si chetos... no hay dineros :(

GXY escribió:
IvanQ escribió:La culpa da lo mismo, estás obeso, estás comiendo mal, ... Cómo has llegado ahí da igual, eso tiene que quedar en el pasado, lo único que hay que entender que depende de ti y sólo de ti salir de ahí.

Regodearte en el pasado o buscar culpables externos son excusas para seguir igual.


no lo veo igual, ni el razonamiento ni las conclusiones.

en mi opinion, muchas personas necesitan ayuda, guia y seguimiento para conseguir un objetivo de perdida de peso por encima de lo anecdotico (digamos a partir del 10%)

fiarlo todo a "depende de ti y solo de ti", suena a libro de autoayuda.


Puede que al principio si necesites ayuda, desde luego no es mi caso. Y si todo, absolutamente todo depende de ti, no te pueden coser la boca, ni ponerte un candado ni encerrarte en una prisión camulfada de casa.
hal9000 escribió:@MoRaLIN
Ostia puta, veo que estabas peor que yo... Lo máximo que he llegado a pesar con 180 y algo, es sobre 135kg y ya era un infierno por el dolor en las articulaciones, más por lo que engullo que por el propio peso.
Ahora estoy sobre 121 y bajando, pero si chetos... no hay dineros

Prueba la IA para hacerte el menú a medida, que es gratis.

hal9000 escribió:Puede que al principio si necesites ayuda, desde luego no es mi caso. Y si todo, absolutamente todo depende de ti, no te pueden coser la boca, ni ponerte un candado ni encerrarte en una prisión camulfada de casa.

Si gano las elecciones prometo cárceles para gordos. Tapiare la mitad de la puerta y no saldrán hasta que pasen de lado.
@Gurlukovich

Ja ja ja, si yo ya sé lo que tengo que comer para estar como las personas, y también lo saben el 99,99% de los gordos [qmparto]
Si te hincha se cocacolos, bocadillos tamaño antebrazo rocoso, carbohidrato powaaaaa [babas] [babas] [babas] [babas]
Te pones fanegas, si ,si, si o si.

El pan me lo tengo prohibido, no tengo límite comiendo pan, me puedo comer una barra de medio a palo seco sin nada mas.. [facepalm]
Las patatas también las tengo en mi lista negra.
hal9000 escribió:@Gurlukovich

Ja ja ja, si yo ya sé lo que tengo que comer para estar como las personas, y también lo saben el 99,99% de los gordos [qmparto]
Si te hincha se cocacolos, bocadillos tamaño antebrazo rocoso, carbohidrato powaaaaa [babas] [babas] [babas] [babas]
Te pones fanegas, si ,si, si o si.

El pan me lo tengo prohibido, no tengo límite comiendo pan, me puedo comer una barra de medio a palo seco sin nada mas.. [facepalm]
Las patatas también las tengo en mi lista negra.

El de aceite de oliva del Mercadona tío...
Cuando lo traes a casa recién hecho es bocadillo obligado...
hal9000 escribió:@Gurlukovich

Ja ja ja, si yo ya sé lo que tengo que comer para estar como las personas, y también lo saben el 99,99% de los gordos [qmparto]
Si te hincha se cocacolos, bocadillos tamaño antebrazo rocoso, carbohidrato powaaaaa [babas] [babas] [babas] [babas]
Te pones fanegas, si ,si, si o si.

El pan me lo tengo prohibido, no tengo límite comiendo pan, me puedo comer una barra de medio a palo seco sin nada mas.. [facepalm]
Las patatas también las tengo en mi lista negra.


Las patatas no son malas, el pan tampoco, sólo te viene el hambre antes, la cuestión es la cantidad.

Pero vaya, cuando tienes una tortilla de dos huevos de desayuno con una rebanada de pan, 200g de pechuga al medio día con arroz y ensalada, y un recuento de espárragos trigueros y champiñones, más 150g de merluza y manzana con frutos secos de merienda, no creo que pases hambre. ¿Que algo no te convence? Le dices que te lo cambie por otra cosa y te ajuste la cantidad.
El ejemplo que te pongo, ajustado a tu peso y altura.
https://share.google/aimode/vaHwtaJvPT8g29lw1
@Gurlukovich
Los obesos somos enfermos mentales, como lo puede ser un ludópata. El primero es incapaz de reprimir su adicción a los carbohidratos y el segundo al juego.
Yo NO puedo comer pan, por qué es lo mismo que un vampiro cuando huele una gota de sangre... Ese y no otro es el motivo que después de adelgazar acabe engordando de nuevo.
Las patatas lo mismo, además a la que pruebo alimentos "engordantes" mi paladar rechaza de plano cualquier alimento sano..
hal9000 escribió:@Gurlukovich
Los obesos somos enfermos mentales, como lo puede ser un ludópata. El primero es incapaz de reprimir su adicción a los carbohidratos y el segundo al juego.
Yo NO puedo comer pan, por qué es lo mismo que un vampiro cuando huele una gota de sangre... Ese y no otro es el motivo que después de adelgazar acabe engordando de nuevo.
Las patatas lo mismo, además a la que pruebo alimentos "engordantes" mi paladar rechaza de plano cualquier alimento sano..

Nada, nada, mira la cantidad de mierdas que te puedes comer en un día, te lo he hecho con sobremuslo de pollo con piel y patatas para comer, y tienes margen hasta para el aceite al final. Dos latas de atún de merienda, y 200g de merluza con tortilla de cuatro claras de huevo, espárragos y champiñones.

https://share.google/aimode/l6wnn8kHUMNpJjXET
Yo perdí 40kg entre el año pasado y este sin pincharme absolutamente nada. Todo ha sido en base a cambiar mi alimentación. No estoy de acuerdo lo de que comer sano implique gastarse más dinero, al contrario. Si cocinas todos los días en casa te ahorras un buen pellizco, claro tienes que mancharte las manos y estar rato.
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