Al final son modas. En el otro lado tenemos al fofisano, que sería como la curvy en mujer. Es un cuerpo que aunque pueda pertenecer a un individuo que bajo esa capa de exceso de grasa tenga buena musculatura, ya que entiendo se llama sano por eso, por ser un hombre con buena masa muscular bajo el tejido adiposo y que sigue haciendo deporte a pesar de tener exceso de grasa, algo que aumenta el buen estado de salud siempre.
También puede ser una persona que hace deporte pero sin llegar al punto atlético con el culto al cuerpo y se trata de comer de todo y llevar una vida mas centrada en disfrutar de la buena comida sin privarse de nada y por tanto tener más tiempo para hacer otras actividades y no tener que estar siguiendo una metodología de trabajo que requiera tiempo y esfuerzo buscando ese punto estético aparte de salud ya que para conseguir cualquier objetivo en la vida requiere de esto, para el que no ame el deporte esto puede ser un suplicio y está bien que no se tome esto tan en serio.
En el caso de las mujeres imagino habrá también curvys que hagan mucho deporte y bajo esa capa de grasa tengan su musculatura pues si no hablaríamos de un problema de salud (grasa y no musculatura)
Creo que lo ideal, el estado óptimo para una persona normal sería el estar en un estado atlético pero sin llegar a tener abdominales ya que para ello hace falta seguir dietas y es más sacrificado, pero sin tener tampoco un exceso de grasa.
Por ejemplo
Nunca vas a tener un físico tan bueno a nivel estético pero si puede que seas más feliz por lo que si no hay un exceso de grasa (hombres +20% grasa, mujeres +25% grasa) creo que estaría bien. Ya cuando hablamos de un curvy con un % de grasa mayor ya empieza a ser un problema ese exceso y acumulación excesiva de grasa. Tener en cuenta que hablamos de % de grasa muy elevados ya, 1/4 parte del peso es grasa y eso no es nada sano, es una aberración tener tanta grasa realmente.
Ejemplos de % de grasa óptimos:
En hombres:
Desde 10% aproximadamente hasta un 20% de grasa estaría bien para un hombre si tiene buena musculatura, se le podría llamar fofisano a alguien con un 20% grasa. Si ya hablamos de 25% de grasa pues ya es claro que hay un exceso de grasa que no es normal.
Y en mujeres:
pasar del 25% ya empieza a dejar de ser curvy. Lo ideal sería minimo 15%, máximo 25%, más de 25% ya habría una acumulación de grasa excesiva y habría que tomar medidas antes de subir más ya incluso por salud. A nivel estético está claro que queda mal tener mas de 25% de grasa, esto es un hecho. La grasa no da buena forma a nivel estético, son bolas acumuladas y a nivel salud no creo nadie quiera tener ese exceso excesivo de grasa.
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