Puedes cambiar solo la grafica y meter una gtx1060 6gb que se ven por 270€ y supondria una gran mejora respecto a la que tienes.
Es lo maximo que le pondria a ese procesador para que el cuello de botella no sea muy acusado, tampoco merece la pena meterle mas voltaje a esa fuente (de calidad muy justa) con una grafica mas potente, podria peligrar la integridad del equipo.
Si solo cambias de plataforma a un ryzen por ejemplo y mantienes esa hd7950, muy poca mejora ibas a notar (posiblemente ni lo apreciarias en juegos a simple vista), ya tocaria cambiar la torre entera y dejarse la cifra.
Un saludo