ser foodlover(gordo) en un mundo hiper superficial [tema serio]

1, 2, 3
ElSrStinson escribió:
DarkMessiah escribió:
Estar 1h30/2h si llega, yendo 5-6 días por semana al gym, teniendo en cuenta que haces tus descansos entre series y más aún ahora con lo de que hay que desinfectar, es lo más normal del mundo.

1-2h de un total de 24h, no es estar enfermo de la cabeza, como le estáis haciendo ver al chaval.

Me gustaría ver todos los que dicen eso, el cuerpo que tienen, las horas que se tiran por semana jugando al pc/consola, o similares.

Pero es lo de siempre, la gente que dice eso, es porque en su vida ha hecho deporte de forma asidua y lo ve como algo raro o de “enfermos”.

El chaval hará triatlones, tú a lo mejor jugar a sagas de videojuegos enteras, que cada uno haga lo que quiera, lo suyo al menos le hace bien a su salud física [toctoc]



No, normal no es. Otra cosa es que sea malo, que en absoluto, pero no es algo normalizado el tirarse 14h semanales entrenando. Así como tampoco lo es mirar absolutamente todo lo que comes, cantidades etc... por mas sano que sea.

Yo tengo un cuerpo normal, y sí, me tiro demasiadas horas jugando, pero tampoco digo que sea normal. No sé como he logrado ofender sin siquiera intentarlo [carcajad]


No será normal para ti, que en tu vida has debido hacer ejercicio de forma asidua, cuidando tu dieta y por eso te lo parecerá.

Más te tirarás tú y otros (donde me incluyo), jugando en el PC, o viendo series, o leyendo libros o lo que sea. ¿Eso sí es normal?. Por lo que respondes, parece ser que tampoco.

A mi no me has ofendido, pero me hace gracia la gente que afirma (no ya opinar, sino afirmar), cosas de las que no tiene ni idea, ni ha hecho.

Es como si me pongo yo a decir cosas de la gente que entrena Rugby, por poner un ejemplo. Jamás he jugado ni tengo idea y no puedo decir si entrenar 30mins ó "x" horas es mejor, peor o "normal / anormal", luego... ¿para qué opinar sobre algo de lo que no tengo ni idea mientras me como un donuts jugando al Path of Exile? [carcajad] (yo juego al Path of Exile a veces, por qué no).

Pero con tus comentarios o de otra gente del tipo:

"Que estoy diciendo que hay punto medio entre vicio del deporte y no hacer nada" --> Según eso, un tiempo "normal", sería ir al gym, contando cardio, de 30 mins a 1h, para no ser un vicio estando 2h como el compañero dijo, ¿no?. Si quieres pasear la mochila, pues 30 mins no está mal, no.

"Imagino que sabes que lo tuyo no es normal. 2h de gym es bastante machaque (imagino que 1h de cardio y 1h de maquinas), por no hablar de hacerlo 5-6 veces a la semana . Creo que hay un punto intermedio accesible entre medirlo todo y vivir en el gimnasio, y no hacer nada" --> Ya viendo que dices "Imagino" y hablas de 1h de cardio, cosa que salvo que alguien esté con un sobrepeso de alucine, nadie hace y luego máquinas.... cosa que la gente que va al gym de verdad, hace peso libre y si acaso complementa con algo de máquinas... nos hacemos una idea de que los "gyms" los has visto si acaso por Youtube. Alguien que medianamente se toma en serio el gym, va mínimo 4 veces a la semana. Si te crees que yendo 2-3 veces vas a hacer algo, pues lo comentado antes, algo obviamente harás, pero dependerá de tus objetivos (hablo en general, no de ti).

Otro que comenta: "yo tengo entendido que con una hora de gimnasio en total, pesos libres y cardio, todo suman 1 hora, es suficiente" --> "Yo tengo entendido", vamos, que lo mismo, en su vida ha hecho ejercicio Hulio.

"supongo que si haces todo eso es normal no tener barriga, pero tampoco disfrutaras de una buena comilona" --> Pues obviamente la gente come de vez en cuando lo que le da la gana. Si por una comilona el amigo se refiere a comer mil mierdas o ver "normal" lo de tener barriga, pues ya nos hacemos un poco también a la idea del tipo de vida que debe llevar, que repito, que cada uno haga lo que quiera, pero que alguien que no hace ejercicio, venga a decir a otros (en este caso al chaval que le comentan esas cosas), lo que debe o no debe hacer o lo que está bien y lo que no... es de coña.

Ánimo @Cozumel II [carcajad]
#569901# está baneado del subforo hasta el 31/7/2021 13:00 por "faltas de respeto"
DarkMessiah escribió:
ElSrStinson escribió:
DarkMessiah escribió:
Estar 1h30/2h si llega, yendo 5-6 días por semana al gym, teniendo en cuenta que haces tus descansos entre series y más aún ahora con lo de que hay que desinfectar, es lo más normal del mundo.

1-2h de un total de 24h, no es estar enfermo de la cabeza, como le estáis haciendo ver al chaval.

Me gustaría ver todos los que dicen eso, el cuerpo que tienen, las horas que se tiran por semana jugando al pc/consola, o similares.

Pero es lo de siempre, la gente que dice eso, es porque en su vida ha hecho deporte de forma asidua y lo ve como algo raro o de “enfermos”.

El chaval hará triatlones, tú a lo mejor jugar a sagas de videojuegos enteras, que cada uno haga lo que quiera, lo suyo al menos le hace bien a su salud física [toctoc]



No, normal no es. Otra cosa es que sea malo, que en absoluto, pero no es algo normalizado el tirarse 14h semanales entrenando. Así como tampoco lo es mirar absolutamente todo lo que comes, cantidades etc... por mas sano que sea.

Yo tengo un cuerpo normal, y sí, me tiro demasiadas horas jugando, pero tampoco digo que sea normal. No sé como he logrado ofender sin siquiera intentarlo [carcajad]


No será normal para ti, que en tu vida has debido hacer ejercicio de forma asidua, cuidando tu dieta y por eso te lo parecerá.

Más te tirarás tú y otros (donde me incluyo), jugando en el PC, o viendo series, o leyendo libros o lo que sea. ¿Eso sí es normal?. Por lo que respondes, parece ser que tampoco.

A mi no me has ofendido, pero me hace gracia la gente que afirma (no ya opinar, sino afirmar), cosas de las que no tiene ni idea, ni ha hecho.

Es como si me pongo yo a decir cosas de la gente que entrena Rugby, por poner un ejemplo. Jamás he jugado ni tengo idea y no puedo decir si entrenar 30mins ó "x" horas es mejor, peor o "normal / anormal", luego... ¿para qué opinar sobre algo de lo que no tengo ni idea mientras me como un donuts jugando al Path of Exile? [carcajad] (yo juego al Path of Exile a veces, por qué no).

Pero con tus comentarios o de otra gente del tipo:

"Que estoy diciendo que hay punto medio entre vicio del deporte y no hacer nada" --> Según eso, un tiempo "normal", sería ir al gym, contando cardio, de 30 mins a 1h, para no ser un vicio estando 2h como el compañero dijo, ¿no?. Si quieres pasear la mochila, pues 30 mins no está mal, no.

"Imagino que sabes que lo tuyo no es normal. 2h de gym es bastante machaque (imagino que 1h de cardio y 1h de maquinas), por no hablar de hacerlo 5-6 veces a la semana . Creo que hay un punto intermedio accesible entre medirlo todo y vivir en el gimnasio, y no hacer nada" --> Ya viendo que dices "Imagino" y hablas de 1h de cardio, cosa que salvo que alguien esté con un sobrepeso de alucine, nadie hace y luego máquinas.... cosa que la gente que va al gym de verdad, hace peso libre y si acaso complementa con algo de máquinas... nos hacemos una idea de que los "gyms" los has visto si acaso por Youtube. Alguien que medianamente se toma en serio el gym, va mínimo 4 veces a la semana. Si te crees que yendo 2-3 veces vas a hacer algo, pues lo comentado antes, algo obviamente harás, pero dependerá de tus objetivos (hablo en general, no de ti).

Otro que comenta: "yo tengo entendido que con una hora de gimnasio en total, pesos libres y cardio, todo suman 1 hora, es suficiente" --> "Yo tengo entendido", vamos, que lo mismo, en su vida ha hecho ejercicio Hulio.

"supongo que si haces todo eso es normal no tener barriga, pero tampoco disfrutaras de una buena comilona" --> Pues obviamente la gente come de vez en cuando lo que le da la gana. Si por una comilona el amigo se refiere a comer mil mierdas o ver "normal" lo de tener barriga, pues ya nos hacemos un poco también a la idea del tipo de vida que debe llevar, que repito, que cada uno haga lo que quiera, pero que alguien que no hace ejercicio, venga a decir a otros (en este caso al chaval que le comentan esas cosas), lo que debe o no debe hacer o lo que está bien y lo que no... es de coña.

Ánimo @Cozumel II [carcajad]


si digo que lo tengo entendido es porque lo he escuchado de entrenadores y doctores, no de un zumbao que va por la calle...

cualquier persona puede saber lo que es normal o no y no aplicarselo a sí mismo, ni tener que haberlo vivido, con observarlo a su alrededor puede sacar una idea, generalizada, pero la saca.
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
ElSrStinson escribió:

No, normal no es. Otra cosa es que sea malo, que en absoluto, pero no es algo normalizado el tirarse 14h semanales entrenando. Así como tampoco lo es mirar absolutamente todo lo que comes, cantidades etc... por mas sano que sea.

Yo tengo un cuerpo normal, y sí, me tiro demasiadas horas jugando, pero tampoco digo que sea normal. No sé como he logrado ofender sin siquiera intentarlo [carcajad]


No será normal para ti, que en tu vida has debido hacer ejercicio de forma asidua, cuidando tu dieta y por eso te lo parecerá.

Más te tirarás tú y otros (donde me incluyo), jugando en el PC, o viendo series, o leyendo libros o lo que sea. ¿Eso sí es normal?. Por lo que respondes, parece ser que tampoco.

A mi no me has ofendido, pero me hace gracia la gente que afirma (no ya opinar, sino afirmar), cosas de las que no tiene ni idea, ni ha hecho.

Es como si me pongo yo a decir cosas de la gente que entrena Rugby, por poner un ejemplo. Jamás he jugado ni tengo idea y no puedo decir si entrenar 30mins ó "x" horas es mejor, peor o "normal / anormal", luego... ¿para qué opinar sobre algo de lo que no tengo ni idea mientras me como un donuts jugando al Path of Exile? [carcajad] (yo juego al Path of Exile a veces, por qué no).

Pero con tus comentarios o de otra gente del tipo:

"Que estoy diciendo que hay punto medio entre vicio del deporte y no hacer nada" --> Según eso, un tiempo "normal", sería ir al gym, contando cardio, de 30 mins a 1h, para no ser un vicio estando 2h como el compañero dijo, ¿no?. Si quieres pasear la mochila, pues 30 mins no está mal, no.

"Imagino que sabes que lo tuyo no es normal. 2h de gym es bastante machaque (imagino que 1h de cardio y 1h de maquinas), por no hablar de hacerlo 5-6 veces a la semana . Creo que hay un punto intermedio accesible entre medirlo todo y vivir en el gimnasio, y no hacer nada" --> Ya viendo que dices "Imagino" y hablas de 1h de cardio, cosa que salvo que alguien esté con un sobrepeso de alucine, nadie hace y luego máquinas.... cosa que la gente que va al gym de verdad, hace peso libre y si acaso complementa con algo de máquinas... nos hacemos una idea de que los "gyms" los has visto si acaso por Youtube. Alguien que medianamente se toma en serio el gym, va mínimo 4 veces a la semana. Si te crees que yendo 2-3 veces vas a hacer algo, pues lo comentado antes, algo obviamente harás, pero dependerá de tus objetivos (hablo en general, no de ti).

Otro que comenta: "yo tengo entendido que con una hora de gimnasio en total, pesos libres y cardio, todo suman 1 hora, es suficiente" --> "Yo tengo entendido", vamos, que lo mismo, en su vida ha hecho ejercicio Hulio.

"supongo que si haces todo eso es normal no tener barriga, pero tampoco disfrutaras de una buena comilona" --> Pues obviamente la gente come de vez en cuando lo que le da la gana. Si por una comilona el amigo se refiere a comer mil mierdas o ver "normal" lo de tener barriga, pues ya nos hacemos un poco también a la idea del tipo de vida que debe llevar, que repito, que cada uno haga lo que quiera, pero que alguien que no hace ejercicio, venga a decir a otros (en este caso al chaval que le comentan esas cosas), lo que debe o no debe hacer o lo que está bien y lo que no... es de coña.

Ánimo @Cozumel II [carcajad]


si digo que lo tengo entendido es porque lo he escuchado de entrenadores y doctores, no de un zumbao que va por la calle...

cualquier persona puede saber lo que es normal o no y no aplicarselo a sí mismo, ni tener que haberlo vivido, con observarlo a su alrededor puede sacar una idea, generalizada, pero la saca.


Dudo mucho que ningún entrenador diga que con 1h de gimnasio en total y más contando ahí el tiempo de cardio, sea suficiente, habría que ver a dicho entrenador.

Y lo de los doctores, en fin... qué tendrá que ver / sabrá un doctor, en cuanto a entrenos [facepalm]

Una idea "generalizada", ya.

Obviamente, verás a muchísima gente sin abs, sin seguir dieta y que van al gym de forma no regular o 2-3 meses antes del veranito, pensando que así se van a poner en forma, pero si por ello tu idea generalizada es que porque un gran % de la población no esté completamente en forma, que lo normal es eso, apaga y vámonos.
#569901# está baneado del subforo hasta el 31/7/2021 13:00 por "faltas de respeto"
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
No será normal para ti, que en tu vida has debido hacer ejercicio de forma asidua, cuidando tu dieta y por eso te lo parecerá.

Más te tirarás tú y otros (donde me incluyo), jugando en el PC, o viendo series, o leyendo libros o lo que sea. ¿Eso sí es normal?. Por lo que respondes, parece ser que tampoco.

A mi no me has ofendido, pero me hace gracia la gente que afirma (no ya opinar, sino afirmar), cosas de las que no tiene ni idea, ni ha hecho.

Es como si me pongo yo a decir cosas de la gente que entrena Rugby, por poner un ejemplo. Jamás he jugado ni tengo idea y no puedo decir si entrenar 30mins ó "x" horas es mejor, peor o "normal / anormal", luego... ¿para qué opinar sobre algo de lo que no tengo ni idea mientras me como un donuts jugando al Path of Exile? [carcajad] (yo juego al Path of Exile a veces, por qué no).

Pero con tus comentarios o de otra gente del tipo:

"Que estoy diciendo que hay punto medio entre vicio del deporte y no hacer nada" --> Según eso, un tiempo "normal", sería ir al gym, contando cardio, de 30 mins a 1h, para no ser un vicio estando 2h como el compañero dijo, ¿no?. Si quieres pasear la mochila, pues 30 mins no está mal, no.

"Imagino que sabes que lo tuyo no es normal. 2h de gym es bastante machaque (imagino que 1h de cardio y 1h de maquinas), por no hablar de hacerlo 5-6 veces a la semana . Creo que hay un punto intermedio accesible entre medirlo todo y vivir en el gimnasio, y no hacer nada" --> Ya viendo que dices "Imagino" y hablas de 1h de cardio, cosa que salvo que alguien esté con un sobrepeso de alucine, nadie hace y luego máquinas.... cosa que la gente que va al gym de verdad, hace peso libre y si acaso complementa con algo de máquinas... nos hacemos una idea de que los "gyms" los has visto si acaso por Youtube. Alguien que medianamente se toma en serio el gym, va mínimo 4 veces a la semana. Si te crees que yendo 2-3 veces vas a hacer algo, pues lo comentado antes, algo obviamente harás, pero dependerá de tus objetivos (hablo en general, no de ti).

Otro que comenta: "yo tengo entendido que con una hora de gimnasio en total, pesos libres y cardio, todo suman 1 hora, es suficiente" --> "Yo tengo entendido", vamos, que lo mismo, en su vida ha hecho ejercicio Hulio.

"supongo que si haces todo eso es normal no tener barriga, pero tampoco disfrutaras de una buena comilona" --> Pues obviamente la gente come de vez en cuando lo que le da la gana. Si por una comilona el amigo se refiere a comer mil mierdas o ver "normal" lo de tener barriga, pues ya nos hacemos un poco también a la idea del tipo de vida que debe llevar, que repito, que cada uno haga lo que quiera, pero que alguien que no hace ejercicio, venga a decir a otros (en este caso al chaval que le comentan esas cosas), lo que debe o no debe hacer o lo que está bien y lo que no... es de coña.

Ánimo @Cozumel II [carcajad]


si digo que lo tengo entendido es porque lo he escuchado de entrenadores y doctores, no de un zumbao que va por la calle...

cualquier persona puede saber lo que es normal o no y no aplicarselo a sí mismo, ni tener que haberlo vivido, con observarlo a su alrededor puede sacar una idea, generalizada, pero la saca.


Dudo mucho que ningún entrenador diga que con 1h de gimnasio en total y más contando ahí el tiempo de cardio, sea suficiente, habría que ver a dicho entrenador.

Y lo de los doctores, en fin... qué tendrá que ver / sabrá un doctor, en cuanto a entrenos
[facepalm]

Una idea "generalizada", ya.

Obviamente, verás a muchísima gente sin abs, sin seguir dieta y que van al gym de forma no regular o 2-3 meses antes del veranito, pensando que así se van a poner en forma, pero si por ello tu idea generalizada es que porque un gran % de la población no esté completamente en forma, que lo normal es eso, apaga y vámonos.


yo eso lo lei en una publicacion en internet, hace ya tiempo, era entrenador el tipo, si tu quieres dudar que un entrenador diga eso... tu mismo.( pero es tu opinion personal, eres entrenador?, entrenas? volvemos a tu frase " alguien que no entrena opinando de entrenar" lmao)

"qué tendra que ver, sabra un doctor" pues macho, si un doctor que ha estudiado la biologia y salud humana no te vale para creer, alomejor tiene que venir un terraplanista para que le creas.
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
si digo que lo tengo entendido es porque lo he escuchado de entrenadores y doctores, no de un zumbao que va por la calle...

cualquier persona puede saber lo que es normal o no y no aplicarselo a sí mismo, ni tener que haberlo vivido, con observarlo a su alrededor puede sacar una idea, generalizada, pero la saca.


Dudo mucho que ningún entrenador diga que con 1h de gimnasio en total y más contando ahí el tiempo de cardio, sea suficiente, habría que ver a dicho entrenador.

Y lo de los doctores, en fin... qué tendrá que ver / sabrá un doctor, en cuanto a entrenos
[facepalm]

Una idea "generalizada", ya.

Obviamente, verás a muchísima gente sin abs, sin seguir dieta y que van al gym de forma no regular o 2-3 meses antes del veranito, pensando que así se van a poner en forma, pero si por ello tu idea generalizada es que porque un gran % de la población no esté completamente en forma, que lo normal es eso, apaga y vámonos.


yo eso lo lei en una publicacion en internet, hace ya tiempo, era entrenador el tipo, si tu quieres dudar que un entrenador diga eso... tu mismo.( pero es tu opinion personal, eres entrenador?, entrenas? volvemos a tu frase " alguien que no entrena opinando de entrenar" lmao)

"qué tendra que ver, sabra un doctor" pues macho, si un doctor que ha estudiado la biologia y salud humana no te vale para creer, alomejor tiene que venir un terraplanista para que le creas.


¿Me preguntas a mí si entreno?, ¿te crees que mi foto de perfil la he cogido de Internet?.

¿Qué tendrá que ver alguien que estudia la biología / salud humana y todo lo que le quieras añadir, con tener la más mínima idea de entrenar?. Cuando la mayoría tienen una tripa que les llega por el suelo o fuman, no se qué me estás contando o qué edad tienes, pero desde luego, dices cosas sin pies ni cabeza.

Yo si opino en alguna parte, es porque entiendo del tema y no porque "leo" cosas y pretendo "saber algo".
#569901# está baneado del subforo hasta el 31/7/2021 13:00 por "faltas de respeto"
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
Dudo mucho que ningún entrenador diga que con 1h de gimnasio en total y más contando ahí el tiempo de cardio, sea suficiente, habría que ver a dicho entrenador.

Y lo de los doctores, en fin... qué tendrá que ver / sabrá un doctor, en cuanto a entrenos
[facepalm]

Una idea "generalizada", ya.

Obviamente, verás a muchísima gente sin abs, sin seguir dieta y que van al gym de forma no regular o 2-3 meses antes del veranito, pensando que así se van a poner en forma, pero si por ello tu idea generalizada es que porque un gran % de la población no esté completamente en forma, que lo normal es eso, apaga y vámonos.


yo eso lo lei en una publicacion en internet, hace ya tiempo, era entrenador el tipo, si tu quieres dudar que un entrenador diga eso... tu mismo.( pero es tu opinion personal, eres entrenador?, entrenas? volvemos a tu frase " alguien que no entrena opinando de entrenar" lmao)

"qué tendra que ver, sabra un doctor" pues macho, si un doctor que ha estudiado la biologia y salud humana no te vale para creer, alomejor tiene que venir un terraplanista para que le creas.


¿Me preguntas a mí si entreno?, ¿te crees que mi foto de perfil la he cogido de Internet?.

¿Qué tendrá que ver alguien que estudia la biología / salud humana y todo lo que le quieras añadir, con tener la más mínima idea de entrenar?. Cuando la mayoría tienen una tripa que les llega por el suelo o fuman, no se qué me estás contando o qué edad tienes, pero desde luego, dices cosas sin pies ni cabeza.

Yo si opino en alguna parte, es porque entiendo del tema y no porque "leo" cosas y pretendo "saber algo".


pues no sé, lo mismo los medicos para opinar de habitos saludables no pueden fumar, ni beber alcohol... eso, eso si que no tiene ni pies ni cabeza, de hecho, el 50% de los medicos tienen habitos asi seguramente, que no ejerzan, no?


y lo que sabes del tema, no lo has leido en ningun lado? te ha venido como iluminacion divina, no? naciste sabiendolo, que suerte, oye.
XD creo que voy a dejar el tema porque es incoherente lo que me dices
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
yo eso lo lei en una publicacion en internet, hace ya tiempo, era entrenador el tipo, si tu quieres dudar que un entrenador diga eso... tu mismo.( pero es tu opinion personal, eres entrenador?, entrenas? volvemos a tu frase " alguien que no entrena opinando de entrenar" lmao)

"qué tendra que ver, sabra un doctor" pues macho, si un doctor que ha estudiado la biologia y salud humana no te vale para creer, alomejor tiene que venir un terraplanista para que le creas.


¿Me preguntas a mí si entreno?, ¿te crees que mi foto de perfil la he cogido de Internet?.

¿Qué tendrá que ver alguien que estudia la biología / salud humana y todo lo que le quieras añadir, con tener la más mínima idea de entrenar?. Cuando la mayoría tienen una tripa que les llega por el suelo o fuman, no se qué me estás contando o qué edad tienes, pero desde luego, dices cosas sin pies ni cabeza.

Yo si opino en alguna parte, es porque entiendo del tema y no porque "leo" cosas y pretendo "saber algo".


pues no sé, lo mismo los medicos para opinar de habitos saludables no pueden fumar, ni beber alcohol... eso, eso si que no tiene ni pies ni cabeza, de hecho, el 50% de los medicos tienen habitos asi seguramente, que no ejerzan, no?


y lo que sabes del tema, no lo has leido en ningun lado? te ha venido como iluminacion divina, no? naciste sabiendolo, que suerte, oye.
XD creo que voy a dejar el tema porque es incoherente lo que me dices


Sinceramente, madura un poco.

Una cosa es entrenar desde hace años, haber hecho dietas / rutinas y saber de lo que se habla, en base a prueba / error o como lo quieras llamar y otra cosa opinar sin tener ni idea, ni haber hecho en tu vida nada más que leer un par de artículos.

Pero vamos, que no voy a seguir perdiendo el tiempo con un casual de EOL, que para el tiempo que llevas y lo que escribes, no merece ni la pena.

A ignorados, hasta luego crack.
#569901# está baneado del subforo hasta el 31/7/2021 13:00 por "faltas de respeto"
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
¿Me preguntas a mí si entreno?, ¿te crees que mi foto de perfil la he cogido de Internet?.

¿Qué tendrá que ver alguien que estudia la biología / salud humana y todo lo que le quieras añadir, con tener la más mínima idea de entrenar?. Cuando la mayoría tienen una tripa que les llega por el suelo o fuman, no se qué me estás contando o qué edad tienes, pero desde luego, dices cosas sin pies ni cabeza.

Yo si opino en alguna parte, es porque entiendo del tema y no porque "leo" cosas y pretendo "saber algo".


pues no sé, lo mismo los medicos para opinar de habitos saludables no pueden fumar, ni beber alcohol... eso, eso si que no tiene ni pies ni cabeza, de hecho, el 50% de los medicos tienen habitos asi seguramente, que no ejerzan, no?


y lo que sabes del tema, no lo has leido en ningun lado? te ha venido como iluminacion divina, no? naciste sabiendolo, que suerte, oye.
XD creo que voy a dejar el tema porque es incoherente lo que me dices


Sinceramente, madura un poco.

Una cosa es entrenar desde hace años, haber hecho dietas / rutinas y saber de lo que se habla, en base a prueba / error o como lo quieras llamar y otra cosa opinar sin tener ni idea, ni haber hecho en tu vida nada más que leer un par de artículos.

Pero vamos, que no voy a seguir perdiendo el tiempo con un casual de EOL, que para el tiempo que llevas y lo que escribes, no merece ni la pena.

A ignorados, hasta luego crack.


.... y que luego personas asi tengan derecho a voto...
Dos horas en el gimnasio por sesión son perfectamente normales si buscas crecer. Además que no son 2 horas de machaque, hay que descansar entre series. Yo me tiro más, aunque entreno menos días y estos meses estoy en rango de fuerza que hay que descansar más.

@hermes90 lo que te está diciendo es que a los médicos no les enseñan absolutamente nada de entrenamiento y apenas de nutrición. No están más capacitados para hablar sobre ello que la persona media. Si acaso te podrán hablar de sus beneficios sobre la salud, aunque muchos están desactualizados y desconocen los beneficios del entrenamiento de fuerza. Pero de cómo entrenar no, ni falta que hace, no es su función.

Dicho esto, una hora puede ser suficiente si lo que buscas es únicamente salud y entrenas duro.
Schwefelgelb escribió:Dos horas en el gimnasio por sesión son perfectamente normales si buscas crecer. Además que no son 2 horas de machaque, hay que descansar entre series. Yo me tiro más, aunque entreno menos días y estos meses estoy en rango de fuerza que hay que descansar más.

@hermes90 lo que te está diciendo es que a los médicos no les enseñan absolutamente nada de entrenamiento y apenas de nutrición. No están más capacitados para hablar sobre ello que la persona media. Si acaso te podrán hablar de sus beneficios sobre la salud, aunque muchos están desactualizados y desconocen los beneficios del entrenamiento de fuerza. Pero de cómo entrenar no, ni falta que hace, no es su función.

Dicho esto, una hora puede ser suficiente si lo que buscas es únicamente salud y entrenas duro.


Yo creo que la discusión ha venido precisamente de lo que comentas.
Es normal estar en el gimnasio las horas que sean dependiendo de los objetivos que se tengan.
Si alguien busca un objetivo especifico cómo competir o marcar músculos estará las horas que tenga que estar.

Me recuerda a los estudios. En mi carrera “lo normal” era estudiar la semana antes de los exámenes.
El que quería el premio fin de carrera si o si porque quería unas becas concretas etc estudiaba dos meses antes.
En cierto sentido se podía decir entonces que lo normal, entendido como lo estándar necesario para llevar bien los exámenes era estudiar la semana antes.

De igual forma “lo normal” entendido como lo estándar necesario para estar simplemente sano puede ser 1 hora de ejercicio al día. Si después además de estar sanos queremos alcanzar otras metas esas horas se pueden multiplicar y será normal para esos objetivos pero anormal para el objetivo básico que debería tener todo el mundo de simplemente estar sano.

No sé si me he explicado.
Schwefelgelb escribió:Dos horas en el gimnasio por sesión son perfectamente normales si buscas crecer. Además que no son 2 horas de machaque, hay que descansar entre series. Yo me tiro más, aunque entreno menos días y estos meses estoy en rango de fuerza que hay que descansar más.

@hermes90 lo que te está diciendo es que a los médicos no les enseñan absolutamente nada de entrenamiento y apenas de nutrición. No están más capacitados para hablar sobre ello que la persona media. Si acaso te podrán hablar de sus beneficios sobre la salud, aunque muchos están desactualizados y desconocen los beneficios del entrenamiento de fuerza. Pero de cómo entrenar no, ni falta que hace, no es su función.

Dicho esto, una hora puede ser suficiente si lo que buscas es únicamente salud y entrenas duro.


Déjalo, si es inútil hacer razonar a alguien que no tiene ni idea y habla por hablar.

Al final, depende del objetivo y la dedicación como bien dices de cada uno.
#569901# está baneado del subforo hasta el 31/7/2021 13:00 por "faltas de respeto"
DarkMessiah escribió:
Schwefelgelb escribió:Dos horas en el gimnasio por sesión son perfectamente normales si buscas crecer. Además que no son 2 horas de machaque, hay que descansar entre series. Yo me tiro más, aunque entreno menos días y estos meses estoy en rango de fuerza que hay que descansar más.

@hermes90 lo que te está diciendo es que a los médicos no les enseñan absolutamente nada de entrenamiento y apenas de nutrición. No están más capacitados para hablar sobre ello que la persona media. Si acaso te podrán hablar de sus beneficios sobre la salud, aunque muchos están desactualizados y desconocen los beneficios del entrenamiento de fuerza. Pero de cómo entrenar no, ni falta que hace, no es su función.

Dicho esto, una hora puede ser suficiente si lo que buscas es únicamente salud y entrenas duro.


Déjalo, si es inútil hacer razonar a alguien que no tiene ni idea y habla por hablar.

Al final, depende del objetivo y la dedicación como bien dices de cada uno.


tu tienes mucha idea? por inspiracion divina( lo he vivido, y creo que es asi, tal como dijiste? o porque has leido a personas expertas?
yo se lo lei a un entrenador profesional, que se dedica a eso, es un experto, eso situaria lo que te digo a la misma altura de lo que tu dices, si es que lo dices porque asi esta respaldado en los estudios pertinentes.
y decir que los medicos no tienen ni idea de lo que es bueno para la salud solo porque tienen barriga es la gilipollez mas grande que he escuchado en mucho tiempo, o acaso tu ves a todos los entrenadores siendo mr olimpia?
sabes a quién acude la gente para ver si sus entrenamientos les estan afectando de forma correcta a su organismo?
al medico, sabes a quién acude una persona para ver si su alimentacion es correcta? al medico endocrino.
porque esas cosas se comprueban mediante analisis y otras pruebas y quien tiene la formacion correcta para valorarlas, adivina... UN MEDICO XD

@Schwefelgelb realmente crees que cuando un medico saca su carrera no tiene ni idea de cómo impactan los entrenamientos en el cuerpo? una minima base tiene que tener, mas que la de algunos de por aqui, tratan con pacientes, es absurdo lo que decis ambos. te invito a leer la respuesta que le he dado al otro, encima de estas lineas
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
Schwefelgelb escribió:Dos horas en el gimnasio por sesión son perfectamente normales si buscas crecer. Además que no son 2 horas de machaque, hay que descansar entre series. Yo me tiro más, aunque entreno menos días y estos meses estoy en rango de fuerza que hay que descansar más.

@hermes90 lo que te está diciendo es que a los médicos no les enseñan absolutamente nada de entrenamiento y apenas de nutrición. No están más capacitados para hablar sobre ello que la persona media. Si acaso te podrán hablar de sus beneficios sobre la salud, aunque muchos están desactualizados y desconocen los beneficios del entrenamiento de fuerza. Pero de cómo entrenar no, ni falta que hace, no es su función.

Dicho esto, una hora puede ser suficiente si lo que buscas es únicamente salud y entrenas duro.


Déjalo, si es inútil hacer razonar a alguien que no tiene ni idea y habla por hablar.

Al final, depende del objetivo y la dedicación como bien dices de cada uno.


tu tienes mucha idea? por inspiracion divina( lo he vivido, y creo que es asi, tal como dijiste? o porque has leido a personas expertas?
yo se lo lei a un entrenador profesional, que se dedica a eso, es un experto, eso situaria lo que te digo a la misma altura de lo que tu dices, si es que lo dices porque asi esta respaldado en los estudios pertinentes.
y decir que los medicos no tienen ni idea de lo que es bueno para la salud solo porque tienen barriga es la gilipollez mas grande que he escuchado en mucho tiempo, o acaso tu ves a todos los entrenadores siendo mr olimpia?
sabes a quién acude la gente para ver si sus entrenamientos les estan afectando de forma correcta a su organismo?
al medico, sabes a quién acude una persona para ver si su alimentacion es correcta? al medico endocrino.
porque esas cosas se comprueban mediante analisis y otras pruebas y quien tiene la formacion correcta para valorarlas, adivina... UN MEDICO XD

@Schwefelgelb realmente crees que cuando un medico saca su carrera no tiene ni idea de cómo impactan los entrenamientos en el cuerpo? una minima base tiene que tener, mas que la de algunos de por aqui, tratan con pacientes, es absurdo lo que decis ambos. te invito a leer la respuesta que le he dado al otro, encima de estas lineas


Como te dije antes, madura. Algunos llevamos entrenando años y haciendo dieta y sabemos perfectamente de lo que hablamos.

No hablamos habiendo leído un artículo y demás tonterías que dices y luego en la vida hemos pisado un gimnasio, hemos hecho dieta, etc como claramente parece ser tú caso.

Para tener supuestamente 31, vivir con tus padres y tener nada más que la ESO y con pretensiones de ir a Irlanda sin tener ni idea de inglés, donde el alquiler mínimo por una simple habitación va de 500 Eur para arriba, vas muy de subidito con tus amplios conocimientos de todo lo concerniente a lo que sabe o deja de saber la gente, no?.

Pon todo ese esfuerzo en estudiar, anda y deja de hacer el ridículo.
@hermes90 la salud pública se ha descuidado durante décadas en España, las recomendaciones tanto de entrenamiento como nutricionales oficiales son pésimas, basadas en estudios de hace más de medio siglo completamente desacreditados. Con decirte que hay asociaciones de pediatría que patrocinan las galletas de dinosaurios...
#569901# está baneado del subforo hasta el 31/7/2021 13:00 por "faltas de respeto"
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
Déjalo, si es inútil hacer razonar a alguien que no tiene ni idea y habla por hablar.

Al final, depende del objetivo y la dedicación como bien dices de cada uno.


tu tienes mucha idea? por inspiracion divina( lo he vivido, y creo que es asi, tal como dijiste? o porque has leido a personas expertas?
yo se lo lei a un entrenador profesional, que se dedica a eso, es un experto, eso situaria lo que te digo a la misma altura de lo que tu dices, si es que lo dices porque asi esta respaldado en los estudios pertinentes.
y decir que los medicos no tienen ni idea de lo que es bueno para la salud solo porque tienen barriga es la gilipollez mas grande que he escuchado en mucho tiempo, o acaso tu ves a todos los entrenadores siendo mr olimpia?
sabes a quién acude la gente para ver si sus entrenamientos les estan afectando de forma correcta a su organismo?
al medico, sabes a quién acude una persona para ver si su alimentacion es correcta? al medico endocrino.
porque esas cosas se comprueban mediante analisis y otras pruebas y quien tiene la formacion correcta para valorarlas, adivina... UN MEDICO XD

@Schwefelgelb realmente crees que cuando un medico saca su carrera no tiene ni idea de cómo impactan los entrenamientos en el cuerpo? una minima base tiene que tener, mas que la de algunos de por aqui, tratan con pacientes, es absurdo lo que decis ambos. te invito a leer la respuesta que le he dado al otro, encima de estas lineas


Como te dije antes, madura. Algunos llevamos entrenando años y haciendo dieta y sabemos perfectamente de lo que hablamos.

No hablamos habiendo leído un artículo y demás tonterías que dices y luego en la vida hemos pisado un gimnasio, hemos hecho dieta, etc como claramente parece ser tú caso.

Para tener supuestamente 31, vivir con tus padres y tener nada más que la ESO y con pretensiones de ir a Irlanda sin tener ni idea de inglés, donde el alquiler mínimo por una simple habitación va de 500 Eur para arriba, vas muy de subidito con tus amplios conocimientos de todo lo concerniente a lo que sabe o deja de saber la gente, no?.

Pon todo ese esfuerzo en estudiar, anda y deja de hacer el ridículo.


tu eres imbecil chaval XD te digo que lo he leido de la mano de expertos y a doctores con sus recomendaciones y haces caso omiso, ah y ese golpe bajo demuestra que eres imbecil perdido y no entiendes nada de lo que te digo, deja el winstrol payaso que te atrofia el cerebro.
tu hablas por experiencia propia, que puedes estar perfectamente equivocado ya que no lo has medido con ninguna prueba palpable, todo es subjetivo en vista que tienes hipertrofia y poco mas, muy bien campeon

pd: no me extraña que te estafen con la fibra, si eres retrasado.

@Schwefelgelb lo que te decia, que habia leido en articulos, son recientes, eh? precisamente no soy muy dado a buscar literatura medica de hace 80 años y veo las novedades que salen, porque es lo que google te da cuando buscas informacion, y son articulos recientes.

y te refieres a que las pautas que siguen los doctores, a la hora de valorar el impacto en la salud, estan desactualizadas?
analiticas, pruebas cardiacas, todo esta errado y no tienen ni idea de lo que hablan?
yo alucino
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
tu tienes mucha idea? por inspiracion divina( lo he vivido, y creo que es asi, tal como dijiste? o porque has leido a personas expertas?
yo se lo lei a un entrenador profesional, que se dedica a eso, es un experto, eso situaria lo que te digo a la misma altura de lo que tu dices, si es que lo dices porque asi esta respaldado en los estudios pertinentes.
y decir que los medicos no tienen ni idea de lo que es bueno para la salud solo porque tienen barriga es la gilipollez mas grande que he escuchado en mucho tiempo, o acaso tu ves a todos los entrenadores siendo mr olimpia?
sabes a quién acude la gente para ver si sus entrenamientos les estan afectando de forma correcta a su organismo?
al medico, sabes a quién acude una persona para ver si su alimentacion es correcta? al medico endocrino.
porque esas cosas se comprueban mediante analisis y otras pruebas y quien tiene la formacion correcta para valorarlas, adivina... UN MEDICO XD

@Schwefelgelb realmente crees que cuando un medico saca su carrera no tiene ni idea de cómo impactan los entrenamientos en el cuerpo? una minima base tiene que tener, mas que la de algunos de por aqui, tratan con pacientes, es absurdo lo que decis ambos. te invito a leer la respuesta que le he dado al otro, encima de estas lineas


Como te dije antes, madura. Algunos llevamos entrenando años y haciendo dieta y sabemos perfectamente de lo que hablamos.

No hablamos habiendo leído un artículo y demás tonterías que dices y luego en la vida hemos pisado un gimnasio, hemos hecho dieta, etc como claramente parece ser tú caso.

Para tener supuestamente 31, vivir con tus padres y tener nada más que la ESO y con pretensiones de ir a Irlanda sin tener ni idea de inglés, donde el alquiler mínimo por una simple habitación va de 500 Eur para arriba, vas muy de subidito con tus amplios conocimientos de todo lo concerniente a lo que sabe o deja de saber la gente, no?.

Pon todo ese esfuerzo en estudiar, anda y deja de hacer el ridículo.


tu eres imbecil chaval XD te digo que lo he leido de la mano de expertos y a doctores con sus recomendaciones y haces caso omiso, ah y ese golpe bajo demuestra que eres imbecil perdido y no entiendes nada de lo que te digo, deja el winstrol payaso que te atrofia el cerebro.

pd: no me extraña que te estafen con la fibra, si eres retrasado


Se ve que tus pocos conocimientos en cualquier materia, te hacen ir con el típico comentario de inculto que se cree que el que está fuerte, es que se pincha.

Pues no, don artículos, no uso Winstrol ni en la vida he usado ninguna mierda de esas, pero eso demuestra una vez más, que en tu vida has pisado un gimnasio y hablas sin tener ni idea, pero oye, gracias, se ve que no debo estar haciéndolo mal si te crees que uso esas mierdas de sustancias.

¿Que me estafen con la fibra? [carcajad] , estudia un poco anda, que tienes que tener a tus papis contentos, don artículo.
#569901# está baneado del subforo hasta el 31/7/2021 13:00 por "faltas de respeto"
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
Como te dije antes, madura. Algunos llevamos entrenando años y haciendo dieta y sabemos perfectamente de lo que hablamos.

No hablamos habiendo leído un artículo y demás tonterías que dices y luego en la vida hemos pisado un gimnasio, hemos hecho dieta, etc como claramente parece ser tú caso.

Para tener supuestamente 31, vivir con tus padres y tener nada más que la ESO y con pretensiones de ir a Irlanda sin tener ni idea de inglés, donde el alquiler mínimo por una simple habitación va de 500 Eur para arriba, vas muy de subidito con tus amplios conocimientos de todo lo concerniente a lo que sabe o deja de saber la gente, no?.

Pon todo ese esfuerzo en estudiar, anda y deja de hacer el ridículo.


tu eres imbecil chaval XD te digo que lo he leido de la mano de expertos y a doctores con sus recomendaciones y haces caso omiso, ah y ese golpe bajo demuestra que eres imbecil perdido y no entiendes nada de lo que te digo, deja el winstrol payaso que te atrofia el cerebro.

pd: no me extraña que te estafen con la fibra, si eres retrasado


Se ve que tus pocos conocimientos en cualquier materia, te hacen ir con el típico comentario de inculto que se cree que el que está fuerte, es que se pincha.

Pues no, don artículos, no uso Winstrol ni en la vida he usado ninguna mierda de esas, pero eso demuestra una vez más, que en tu vida has pisado un gimnasio y hablas sin tener ni idea, pero oye, gracias, se ve que no debo estar haciéndolo mal si te crees que uso esas mierdas de sustancias.

¿Que me estafen con la fibra? [carcajad] , estudia un poco anda, que tienes que tener a tus papis contentos, don artículo.


tu llevas años entrenando y haciendo dieta y eso te convierte en experto?
pues tio, no se por qué los entrenadores profesionales han tenido que sacarse cursos, si ya con acudir te conviertes en experto.

pd: yo no tendre estudios, pero si que he leido, tu no has leido y te fias de tu experiencia subjetiva, y te hablo de que los medicos estan preparados y son los que dan luz verde para entrenar a deportistas de elite, y sigues a lo tuyo.
eres un chiflao.

por cierto, qué estudios tienes tu?

y es ironico: me desprestigias a mi porque no tengo estudios pero a la vez dices que los medicos no tienen ni idea, que si que tienen estudios( y mas que tu, seguramente), me parto la polla
@hermes90 compártelos y los leemos todos y así podemos ver en qué grupos son aplicables. Porque si en algo coinciden los estudios de la última década es que el volumen de entrenamiento tiene una relación lineal con los resultados, con pocas excepciones como el estudio de Barbalho y cols. al cual ya le han retractado varios estudios por inventarse los datos.
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
tu eres imbecil chaval XD te digo que lo he leido de la mano de expertos y a doctores con sus recomendaciones y haces caso omiso, ah y ese golpe bajo demuestra que eres imbecil perdido y no entiendes nada de lo que te digo, deja el winstrol payaso que te atrofia el cerebro.

pd: no me extraña que te estafen con la fibra, si eres retrasado


Se ve que tus pocos conocimientos en cualquier materia, te hacen ir con el típico comentario de inculto que se cree que el que está fuerte, es que se pincha.

Pues no, don artículos, no uso Winstrol ni en la vida he usado ninguna mierda de esas, pero eso demuestra una vez más, que en tu vida has pisado un gimnasio y hablas sin tener ni idea, pero oye, gracias, se ve que no debo estar haciéndolo mal si te crees que uso esas mierdas de sustancias.

¿Que me estafen con la fibra? [carcajad] , estudia un poco anda, que tienes que tener a tus papis contentos, don artículo.


tu llevas años entrenando y haciendo dieta y eso te convierte en experto?
pues tio, no se por qué los entrenadores profesionales han tenido que sacarse cursos, si ya con acudir te conviertes en experto.

pd: yo no tendre estudios, pero si que he leido, tu no has leido y te fias de tu experiencia subjetiva, y te hablo de que los medicos estan preparados y son los que dan luz verde para entrenar a deportistas de elite, y sigues a lo tuyo.
eres un chiflao.

por cierto, qué estudios tienes tu?


¿Quién ha dicho que yo sea un experto?, no vivo de ello ni quiero.

Los entrenadores se sacan títulos, porque tienen que ejercer de ello y si tienes títulos, tienes más oportunidades laborales, aparte de ampliar sus conocimientos, sin más.

¿Quiere eso decir que un entrenador vaya a ser Mr. Olympia?. No. ¿Quiere eso decir que el 90% de los entrenadores que te encuentras en un gym, se ciclen o estén mínimamente fuertes?. Pues no, su objetivo es otro. Algunos lo estarán, pero me encuentro muchísimos que parece que en su vida han pisado un gym, a pesar de ser monitor de gym.

Sigues en las mismas. Claro que he leído por curiosidad, artículos, pero la vida no se basa en leer y creer que ya se sabe algo, yo he probado en mis carnes tanto los entrenos como la dieta y se lo que tengo que hacer de sobra.

Ahora estás mezclando médicos con médicos especializados para deportistas de Elite..... sin pies ni cabeza. Qué tendrá que ver una cosa con la otra.

¿Que qué estudios tengo yo?. Tampoco tiene nada que ver, pero soy Ingeniero Informático, he estado trabajando en Suiza un par de años por poner un ejemplo. ¿Te vale?. Cuando quieras te paso presupuesto para hacerte una web.

EDIT: Ah!, que se me olvidaba comentar una frase muy graciosa:

"tu hablas por experiencia propia, que puedes estar perfectamente equivocado ya que no lo has medido con ninguna prueba palpable, todo es subjetivo en vista que tienes hipertrofia y poco mas, muy bien campeon"

Claro, yo me hincho a pollo y arroz y sólamente estoy "como un globo", nada más. [carcajad]

Yo no hago hipertrofia, Mr. Artículo. Yo voy al gym, hago mi rutina de peso libre + máquinas + suspensión + cardio + dieta.

Cuando quieras, te vienes a una Strong Viking conmigo (Carreras de obstáculos OCR, puedes encontrar artículos y videos en Youtube), a ver los segundos que me aguantas hasta que me pierdas de vista por el horizonte, paseando mi "hipertrofia" [carcajad]
#569901# está baneado del subforo hasta el 31/7/2021 13:00 por "faltas de respeto"
DarkMessiah escribió:
hermes90 escribió:
DarkMessiah escribió:
Se ve que tus pocos conocimientos en cualquier materia, te hacen ir con el típico comentario de inculto que se cree que el que está fuerte, es que se pincha.

Pues no, don artículos, no uso Winstrol ni en la vida he usado ninguna mierda de esas, pero eso demuestra una vez más, que en tu vida has pisado un gimnasio y hablas sin tener ni idea, pero oye, gracias, se ve que no debo estar haciéndolo mal si te crees que uso esas mierdas de sustancias.

¿Que me estafen con la fibra? [carcajad] , estudia un poco anda, que tienes que tener a tus papis contentos, don artículo.


tu llevas años entrenando y haciendo dieta y eso te convierte en experto?
pues tio, no se por qué los entrenadores profesionales han tenido que sacarse cursos, si ya con acudir te conviertes en experto.

pd: yo no tendre estudios, pero si que he leido, tu no has leido y te fias de tu experiencia subjetiva, y te hablo de que los medicos estan preparados y son los que dan luz verde para entrenar a deportistas de elite, y sigues a lo tuyo.
eres un chiflao.

por cierto, qué estudios tienes tu?


¿Quién ha dicho que yo sea un experto?, no vivo de ello ni quiero.

Los entrenadores se sacan títulos, porque tienen que ejercer de ello y si tienes títulos, tienes más oportunidades laborales, aparte de ampliar sus conocimientos, sin más.

¿Quiere eso decir que un entrenador vaya a ser Mr. Olympia?. No. ¿Quiere eso decir que el 90% de los entrenadores que te encuentras en un gym, se ciclen o estén mínimamente fuertes?. Pues no, su objetivo es otro. Algunos lo estarán, pero me encuentro muchísimos que parece que en su vida han pisado un gym, a pesar de ser monitor de gym.

Sigues en las mismas. Claro que he leído por curiosidad, artículos, pero la vida no se basa en leer y creer que ya se sabe algo, yo he probado en mis carnes tanto los entrenos como la dieta y se lo que tengo que hacer de sobra.

Ahora estás mezclando médicos con médicos especializados para deportistas de Elite..... sin pies ni cabeza. Qué tendrá que ver una cosa con la otra.

¿Que qué estudios tengo yo?. Tampoco tiene nada que ver, pero soy Ingeniero Informático, he estado trabajando en Suiza un par de años por poner un ejemplo. ¿Te vale?. Cuando quieras te paso presupuesto para hacerte una web.

EDIT: Ah!, que se me olvidaba comentar una frase muy graciosa:

"tu hablas por experiencia propia, que puedes estar perfectamente equivocado ya que no lo has medido con ninguna prueba palpable, todo es subjetivo en vista que tienes hipertrofia y poco mas, muy bien campeon"

Claro, yo me hincho a pollo y arroz y sólamente estoy "como un globo", nada más. [carcajad]

Yo no hago hipertrofia, Mr. Artículo. Yo voy al gym, hago mi rutina de peso libre + máquinas + suspensión + cardio + dieta.

Cuando quieras, te vienes a una Strong Viking conmigo (Carreras de obstáculos OCR, puedes encontrar artículos y videos en Youtube), a ver los segundos que me aguantas hasta que me pierdas de vista por el horizonte, paseando mi "hipertrofia" [carcajad]


tus estudios no son del campo ni de la nutricion, ni del entrenamiento, asi que tu opinion vale 0.

por cierto, espero que dejaras a tu novia con la que estabas por interes economico y te fueras con la otra, que si que habia" amor" se supone, aunque leyendo las cosas que has publicado, diria que eres un sociopata de campeonato, lo dicho, un chiflao
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