Lo suyo también es que actives los ahorros de energía en la bios y equilibrado en Windows, que parece que tienes el equipo siempre a 4.4Ghz con el voltaje máximo. En reposo debería bajar a 800Mhz y 0.7/8v el voltaje.
Aunque ya lo has solucionado, con ese Noctua debería ser suficiente para menterlo más fresco sin necesitar líquida, ya sea por mal montaje/pasta o exceso de voltaje, yo tengo el i5 4690k y no pasa de 50 grados en estrés con los voltajes un poco bajados (de cpu, caché y vrm) y un disipador de 30€.