Sobre dejar benzodiacepinas

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Hola amigos.
*Edito porque no me expresé bien al parecer.
Hace como unos 4-5 años me recetaron en la SS Lexatin (1,5mg) por unos episodios fuertes de ansiedad y stress.
He estado tomándolo durante todo este tiempo con la supervisión de mi médico de cabecera y con épocas de descontrol total por mi parte ya que pese a tener recetada una pauta a veces sacaba mas recetas en urgencias si me quedaban sin.
Pese a ser un tipo de medicamento que debe tomarse con duración no superior a 15 días no se como acabé tomándolo durante tanto tiempo pese a estar bajo supervisión de la SS.
Hace unos meses comencé a dejarlas espaciando el tiempo y disminuyendo la dosis siguiendo las pautas de mi médico de atención primaria.
Ha sido un camino duro pero prácticamente estoy fuera ya.
Quería abrir este post por si alguien tiene alguna duda del proceso, de como gestionarlo con la SS, si piensa en dejarlo y tiene miedo o esta pensando en dejarlo para que se anime y vea que si se puede.
Yo pese a saber que tenía que dejarlo me costaba mucho dar el paso y me daba miedo recuperar las sensaciones de ansiedad.
Si mi experiencia personal os sirve de ayuda me daría más que satisfecho así que si tenéis dudas o cualquier curiosidad desde el respeto no os cortéis y preguntad que con determinación se puede.

Mis consejos:
- Siempre con supervisión médica y siempre pauta de reducción marcada por tu médico, yo lo dejé de golpe por mi cuenta la primera vez y fue un desastre. No lo hagáis.
- El plazo de deshabituación ha sido de unos 6 meses
- Comenta a tu entorno lo que vas a hacer, el apoyo de ellos y comprensión es clave.
- Como todo proceso de deshabituación requiere paciencia, es como recuperarse de una lesión con fisioterapia, hace falta paciencia.
Solo espero que nadie haga caso a este hilo y que la retirada de la medicación sea siempre controlada y pautada por un facultativo, igual que el hecho de empezar a tomarlas.

Hablad con los médicos, no con randoms de Internet. Esto es peligroso.
Konstantine106 escribió:Solo espero que nadie haga caso a este hilo y que la retirada de la medicación sea siempre controlada y pautada por un facultativo, igual que el hecho de empezar a tomarlas.

Hablad con los médicos, no con randoms de Internet. Esto es peligroso.


¿Y quien te dice que la puta de retirada no ha sido supervisada por un médico? Todo el proceso ha sido con mi médico de cabecera.
Yo creo que no has entendido el post.
Budo escribió:¿Y quien te dice que la puta de retirada no ha sido supervisada por un médico? Todo el proceso ha sido con mi médico de cabecera.
Yo creo que no has entendido el post.

Si alguien tiene dudas o se plantea suspender un tratamiento con la única persona que tiene que hablar es con un médico. El último sitio donde debería buscar información para eso es un foro de videojuegos.
Porque como todos sabemos, en un foro sobre videojuegos no hay personas que se puedan encontrar en la situación referida (en tratamiento o en pauta de finalizar el tratamiento)

Yo lo que preguntaría a @budo es si el tratamiento surtió el efecto esperado, es decir, si ha minimizado los efectos de ansiedad
Budo escribió:si alguien tiene alguna duda del proceso o esta pensando en dejarlo para que se anime y vea que si se puede.

con determinación se puede.

@Konstantine106 tiene razón. O te has explicado muy mal, o estás induciendo a gente a dejar de medicarse si quiere con determinación y tu relato.

A mí leyéndote la primera impresión es que te lo han recetado en un punto, has alargado sin fin con recetas sin un seguimiento y ahora has querido dejarlo y lo has hecho por tu cuenta al igual que lo prolongaste.
No se si es el caso pero es lo que me ha parecido.

Para que veas lo que puede suponer en alguien que te lea si quiere dejarlo tambien lo que puede pasar.
Hay que tener cuidado con ese tipo de medicamento, porque puede generar efecto rebote, que significa que si lo vuelves a tomar después de dejarlo abruptamente, en vez de calmarte la ansiedad, te produce más aun.

Hablo con conocimiento de causa, ya que a mi madre le cortaron la medicación de un día para otro por temas digestivos, y cuando lo volvió a tomar le genero tal efecto. Es algo con muy poca probabilidad, pero pasa. También he de decir que llevaba tomándolo 30 años aproximadamente. Le ha costado alrededor de dos años encontrar una combinación de medicamentos que le calme la ansiedad, y mucho trabajo para hacer vida normal.

Es un caso especial, ya que antiguamente te recetaban medicamentes de ese estilo, y te decían que eran para toda la vida. Cuando se ha estado tratando estos años por este problema, ahora el protocolo es ir quitándolos poco a poco.

No vengo a juzgar al OP, ni poner en duda que lo esta haciendo bajo la supervisión de un profesional, solo vengo a exponer un caso más
Yo lo que creo que está intentando hacer en OP es que si alguien está en su caso, puede exponer sus dudas para que él comente su experiencia e intentar ayudar.
No creo que esté intentando negar la opinión facultativa.

Yo tomé lorazepan hace como unos 10-12 años durante 6 meses. Desde entonces lo echo de menos, lo bien que dormía cuando me lo tomaba.
Pero no echo de menos los efectos adversos que me produjo durante una temporada cuando lo dejé, sobre todo los mareos que me daba.

Lógicamente lo hice de la mano del médico, cosa que no evitó el síndrome de abstinencia.
Yo dejé un tratamiento de esos a mi puta bola en un momento de cabreo (me largaron de un curro porque iba super zombie). Aprendí la lección de dejar una mierda de esas sin seguimiento médico, me puse malísimo. La siguiente vez que tuve que dejar un medicamento del estilo, ahí ya lo consulté con el médico y lo hice tal cual me dijeron. Si no se aprende por las buenas se aprende a ostias.
GXY escribió:
Yo lo que preguntaría a @budo es si el tratamiento surtió el efecto esperado, es decir, si ha minimizado los efectos de ansiedad

Hola compañero un placer verte por aquí.
El tratamiento lo que hace es detener las sensaciones casi por completo (98%) pero curar no cura nada, es como que aparcas "el dolor" hasta que dejas de tomarlas pero no sino haces nada para solucionarlo el problema va contigo donde vayas. Ha sido con la psicóloga con la que he adquirido herramientas para evitar todas esas sensaciones, mi mejor inversión en los últimos 10 años y eso que me he gastado una pasta.
@DoNeL Lo del efecto rebote es totalmente real

PD: he editado el post para que se entienda mejor, mi intención es solo animar a quien tenga miedo de dejar el tratamiento porque se ha habituado a el o tenga algún familiar igual, saludos amigos.
Yaripon escribió:Yo dejé un tratamiento de esos a mi puta bola en un momento de cabreo (me largaron de un curro porque iba super zombie). Aprendí la lección de dejar una mierda de esas sin seguimiento médico, me puse malísimo. La siguiente vez que tuve que dejar un medicamento del estilo, ahí ya lo consulté con el médico y lo hice tal cual me dijeron. Si no se aprende por las buenas se aprende a ostias.

Como siempre. Solo se aprende de los errores. Por eso aprendo tanto…
Y que haces si el motivo de la ansiedad no se puede solucionar? Yo llevo con antidepresivos unos 8 años y dudo que pueda quitarmelos de encima. He cambiado de medicaciones varias veces y la ansiedad no se me reguló hasta que empece con venlabrain hace 2 años. Al menos ahora que la ansiedad está controlada me siento mejor, pero la causa es cronica asi que supongo que estare asi toda mi vida. A mi los psicologos no me han enseñado ninguna herramienta que me valga, no se que cosas os dicen a vosotros, pero lo de darme con una goma del pelo en la muñeca, o saber que no tengo control sobre la situacion y que no siempre tiene que resultar en lo que me temo, a mi no me arregla nada..
Yo seguí una pauta con lorazepam y después Orfidal hace años, allá por 2006-07 por ansiedad a posteriori de ciertos episodios complicados de trabajo y de vida familiar a causa de los cuales también tuve episodios cardíacos. Era una sola toma diaria por la noche, para conciliar el sueño.

En mi caso el único efecto del medicamento es que cuando caía dormido la calidad del sueño mejoraba bastante (8-9h constantes) y me levantaba con cierto "atolondramiento" que duraba un rato y ya. No me supuso otros problemas / efectos secundarios y tampoco me inducía el sueño (es decir, que tardaba en dormirme lo mismo de siempre)

Y tampoco tuve "mono" cuando deje de tomarlo ni tuve que hacer ninguna pauta especial al respecto. Simplemente (a indicación del médico) a partir de determinado día deje de tomarlo y ya.

Xeila84 escribió:Y que haces si el motivo de la ansiedad no se puede solucionar?


Ahí tienes que "sanitizar" tú.

Es decir, por ejemplo "fácil": si la causa de la ansiedad es laboral, pues evitar esas situaciones en el entorno laboral, o cambiar de entorno laboral / puesto de trabajo / empresa. Ese tipo de cosas.

En mi caso es lo que yo hice sobre todo en ámbito familiar (también en laboral, y otros) y me fue muy bien. Pero eso es algo que tienes que hacer tú, que tiene que hacer cada uno. Un psicólogo te lo puede detectar pero eso no te lo puede pautar ningún médico.
Xeila84 escribió:Y que haces si el motivo de la ansiedad no se puede solucionar? Yo llevo con antidepresivos unos 8 años y dudo que pueda quitarmelos de encima. He cambiado de medicaciones varias veces y la ansiedad no se me reguló hasta que empece con venlabrain hace 2 años. Al menos ahora que la ansiedad está controlada me siento mejor, pero la causa es cronica asi que supongo que estare asi toda mi vida. A mi los psicologos no me han enseñado ninguna herramienta que me valga, no se que cosas os dicen a vosotros, pero lo de darme con una goma del pelo en la muñeca, o saber que no tengo control sobre la situacion y que no siempre tiene que resultar en lo que me temo, a mi no me arregla nada..


Hola compañera.
En mi caso fue clave dar con una buena psicóloga, me la recomendaron, había ido a otros... caros, baratos, de todo... pero esta chica se centra mucho en darte herramientas (te enseña a no sobre pensar, como articular esa voz interior, como hablarte, manejar pensamientos intrusivos, muchas cosas la verdad, si en otros era ir a contar el rollo y tal, con esta chica siempre eran ejercicios de una semana para otra y cosas así, es como que te enseña a pensar correctamente, no se explicarlo mejor (tengo su contacto ya que también trabaja online por si alguien lo necesita se lo envío), para mi es una fuera de serie.
Luego también una cosa que me gustó fue que el tratamiento psicológico tenia un principio y un fin, entonces como que te vas forzando a avanzar no es de estas que te hace dependiente, yo fui durante unos 8 meses más o menos.
Yo llegué a convencerme de que tenía algo crónico y generalizado, sin solución, que era "especial" o había nacido con una tara, que tomaría pastillas hasta mi último día pero al final era dar con la persona adecuada.
exitfor escribió:
Budo escribió:si alguien tiene alguna duda del proceso o esta pensando en dejarlo para que se anime y vea que si se puede.

con determinación se puede.

@Konstantine106 tiene razón. O te has explicado muy mal, o estás induciendo a gente a dejar de medicarse si quiere con determinación y tu relato.




No está animando a nadie a dejar las benzodiacepinas por su cuenta; simplemente comparte su experiencia con el Lexatin y recalca que cualquier reducción debe hacerse siempre con supervisión médica.
Yaripon escribió:Yo dejé un tratamiento de esos a mi puta bola en un momento de cabreo (me largaron de un curro porque iba super zombie). Aprendí la lección de dejar una mierda de esas sin seguimiento médico, me puse malísimo. La siguiente vez que tuve que dejar un medicamento del estilo, ahí ya lo consulté con el médico y lo hice tal cual me dijeron. Si no se aprende por las buenas se aprende a ostias.

Normal, provocan síndrome de abstinencia.
Pues mi marido, que tiene una enfermedad neurologica degenerativa cronica, aunque estable, tiene muchisima ansiedad y dolor 24x7. Lleva mucho tiempo tomandose diazepam. Yo tengo alprazolam solo para cuando me dan ataques de ansiedad, pero con el velanbrain practicamente no tengo y no las uso.. El caso es que cuando él tiene picos, se tomaba mas diazepam de la cuenta y tambien tiraba de mi alprazolam, y muchas veces se le acababa la receta antes de tiempo y andaba con mis alpris, y era una movida vaya...

Ahora nos hemos mudado, y la de cabecera (que no el psiquiatra) le ha cogido y le ha dicho de quitarle el diazepam y sustituirlo por quietapina, que no se que narices tiene que ver, porque esto es un psicotico (de hecho lo tomo yo para dormir). Y aun tiene diazepam en casa, pero hemos visto que le han quitado la receta, y mi marido no ha hecho otra cosa que coger y dejarlo del tiron ¬_¬ un cold turkey, ala. Y claro, ahora tiene dolores musculares, se encuentra mal, y tiene mareos. Obviamente tiene sindrome de abstinencia, pero se niega a tomarse ni un solo diazepam, es muy cabezota...

Yo lo que flipo es que sea la de cabecera la que haya decidido quitarle esto sin un programa de ir quitandolo poco a poco. Mi marido lleva mucho tiempo sin ir al psiquiatra (por privado). Tras muchos meses de insistir, y de encontrar uno muy bueno en Barcelona por fin ha cedido... pero nos han jodido y el dia que teniamos cita (el mes pasado) me llamaron ellos para cancelarla por una urgencia del psiquiatra y nos han dado para finales de noviembre [mamaaaaa]

Vaya panorama...
los cabecera muchas veces es para echarles de comer aparte tambien... :-|
@Xeila84
Desgraciadamente en atención primaria no se evalúa caso a caso sino que cada médico sigue su propio protocolo y cuando hay cambio de médico hay cambios de medicación y a veces son "bruscos" porque no toman en cuenta la medicación anterior o el tiempo que el paciente lleva tomándola.
Objetivamente, dejar una benzodiazepina de golpe para sustituírla por Quetiapina (que por cierto es un ANTIpsicótico) suele generar efecto rebote porque la entrada de una sustancia no compensa la salida de la otra.
Os animo a hablar con el médico con seriedad y educación pero sin miedo o pudor explicando cómo os sentís con vuestra medicación , para que el médico ponga como prooridad vuestro bienestar frente a su idea inicial de que toméis esto o dejéis aquello. Si no se lo explicáis al final aceptáis las consecuencias de dichos cambios.
Un saludo
@O Dae_soo

Depende del médico. Mi endocrina todavía reniega que mi estado alterado pudiera ser por dosis elevadas de eutirox (aunque en sangre daba en rango). Y que simplemente estaba tocado del ala y que me tenían que tratar en psiquiatria. Ha sido bajar de dosis y aun estando jodido, mucho mejor que entonces.

Eso sí, tuve que volver a tomar ansiolíticos porque la medicación me dejaba en estado hipertiroideo. He ido dejándolo pero sigo tomándolo a las noches. Si por mis medicos fuera, tendría que estar a antidepresivos y listo.
Yo he tenido que tomar muchos diazepam, lorazepam y opiáceos por dolores y ansiedad y la verdad es que nunca he entendido la adicción que crean, estoy mucho mejor sin tomarlos por lo que los utilizo de manera puntual nunca he tenido que hacer periodo de disminución para dejarlos.
Supongo que en gran parte será por tener perfectamente localizado el origen de la ansiedad, no tener presente o a futuro próximo lo que me la produce es suficiente para sustituir el fármaco y tener un buen día/semana/mes. El problema es quién no focaliza el origen de la ansiedad.
Con los opiáceos 3/4 de lo mismo, a mi me producen una sensación que no me gusta, de malestar, pero es lo único que me reduce el dolor y la inflamación a la vez, ya que soy alérgico a pirazolonas y algunos corticoides. El día que no me los tengo que tomar estoy hasta más contento.
Situación personal, ojo, que nadie lo suponga como un consejo u opción ya que en ese tema cada uno somos un mundo aparte.
¿Por puntual a qué te refieres? Ten en cuenta que mucha gente se los toma durante meses.

Es que por esa regla de tres yo puedo decir que no entiendo al que toma puntualmente esos medicamentos porque yo tengo bien localizada la fuente de ansiedad y con autocontrol y ejercicio nunca he necesitado tomar nada. Es verdad, en mi caso es así, pero tengo bien claro que mi caso no es extrapolable. Tampoco me he tomado ningún antiinflamatorio excepto cuando me rompí un brazo y cuando me operaron de apendicitis. Pero mi caso no es lo normal, por eso los estudios se hacen con miles de personas.
Schwefelgelb escribió:¿Por puntual a qué te refieres? Ten en cuenta que mucha gente se los toma durante meses.

Es que por esa regla de tres yo puedo decir que no entiendo al que toma puntualmente esos medicamentos porque yo tengo bien localizada la fuente de ansiedad y con autocontrol y ejercicio nunca he necesitado tomar nada. Es verdad, en mi caso es así, pero tengo bien claro que mi caso no es extrapolable. Tampoco me he tomado ningún antiinflamatorio excepto cuando me rompí un brazo y cuando me operaron de apendicitis. Pero mi caso no es lo normal, por eso los estudios se hacen con miles de personas.

Pues por puntual me refiero a que si un día tengo mucha ansiedad me tomo uno o 2 diazepam y puede que en 3 meses no me tome otro, yo si no tengo ansiedad no lo tomo y nunca me ha generado dependencia, conozco gente que ya no es que los lleve encima, sino que los toma por si acaso y eso es malo no, lo siguiente.
Los opiáceos el día que no tengo dolor no me los tomo, más de lo mismo, igual no los tomo en 2 meses y tampoco los necesito, que me toca tomarlos un mes seguido. Por ejemplo esta semana el dolor me ha hecho tomarlos 2 y hasta 3 veces al día, hoy de momento no me duele casi y me tomo solo ibuprofeno para desinflamar, es que odio los opiáceos, pero no me queda otra por tema alergias.
Edit: yo cuando he podido hacer ejercicio tampoco he necesitado nada, pero con una enfermedad degenerativa y varias lesiones crónicas, pues ejercicio no lo hago cuando decido sino cuando puedo, en el último año me han metido 3 veces en quirófano y todavía tengo un par de asuntos que me tienen que solucionar para poder hacer ejercicio con normalidad y a partir de ahí infiltraciones específicas en quirófano periódicas, nada de peso y ejercicio seleccionado a nivel pachanga. Hay días que después de despertarme he tardado 1-2 horas en poder levantarme y caminar, ahora por suerte eso prácticamente es historia, y todo por dejadez de la seg. social, que por inacción se me hizo crónico.
Es que con un día no generas dependencia, con un mes como dices con los opiaceos, sí, pero según el opiaceo los síntomas del síndrome de abstinencia pueden ser bastante inespecíficos, como por ejemplo, estreñimiento.
Schwefelgelb escribió:Es que con un día no generas dependencia, con un mes como dices con los opiaceos, sí, pero según el opiaceo los síntomas del síndrome de abstinencia pueden ser bastante inespecíficos, como por ejemplo, estreñimiento.

Pues tramadol, enanplus concretamente, es que aunque lo tome 1 mes o 2 continuamente, lo odio, hoy por ejemplo parece que no necesite tomarlo y estoy como he dicho hasta contento.
Diazepam también he tenido que tomarlo hace unos años a diario y lo mismo, no me generaba ningún problema el dejar de tomarlo porque lo consideraba una solución a la ansiedad y el no tenerla era como haberlo tomado, supongo que sería psicológico.
Repito, solo es mi caso, conozco mucha gente en el extremo opuesto. Yo doy gracias que sea así, solo me faltaban adicciones a medicamentos, como si no fuera ya bastante suplicio el tener que tomarlos.
Schwefelgelb escribió:Es que con un día no generas dependencia, con un mes como dices con los opiaceos, sí, pero según el opiaceo los síntomas del síndrome de abstinencia pueden ser bastante inespecíficos, como por ejemplo, estreñimiento.

Pues yo no se si sera psicosomatico pero tomo Rivotril desde hace dos años y si me retraso en la toma me siento nervioso. Y eso que de normal tomo cafes y en el gym Monsters y mierdas mezclados con agua.
Hubo una vez que no tome el puto Rivotril un dia y el siguiente por la mañana era como un yonki.
Tuve que hablar con un farmaceutico amigo para que me diera una caja y tener que ir el lunes (cayo el tema en viernes y sabado, que me quede sin medicacion) a la de cabecera a que me hiciera renovacion. Se jugaba el tipo el farmaceutico
TheDarknight75 escribió:
Schwefelgelb escribió:Es que con un día no generas dependencia, con un mes como dices con los opiaceos, sí, pero según el opiaceo los síntomas del síndrome de abstinencia pueden ser bastante inespecíficos, como por ejemplo, estreñimiento.

Pues yo no se si sera psicosomatico pero tomo Rivotril desde hace dos años y si me retraso en la toma me siento nervioso. Y eso que de normal tomo cafes y en el gym Monsters y mierdas mezclados con agua.
Hubo una vez que no tome el puto Rivotril un dia y el siguiente por la mañana era como un yonki.
Tuve que hablar con un farmaceutico amigo para que me diera una caja y tener que ir el lunes (cayo el tema en viernes y sabado, que me quede sin medicacion) a la de cabecera a que me hiciera renovacion. Se jugaba el tipo el farmaceutico

Porque llevas años, ahí claro que eres dependiente.
Schwefelgelb escribió:
TheDarknight75 escribió:
Schwefelgelb escribió:Es que con un día no generas dependencia, con un mes como dices con los opiaceos, sí, pero según el opiaceo los síntomas del síndrome de abstinencia pueden ser bastante inespecíficos, como por ejemplo, estreñimiento.

Pues yo no se si sera psicosomatico pero tomo Rivotril desde hace dos años y si me retraso en la toma me siento nervioso. Y eso que de normal tomo cafes y en el gym Monsters y mierdas mezclados con agua.
Hubo una vez que no tome el puto Rivotril un dia y el siguiente por la mañana era como un yonki.
Tuve que hablar con un farmaceutico amigo para que me diera una caja y tener que ir el lunes (cayo el tema en viernes y sabado, que me quede sin medicacion) a la de cabecera a que me hiciera renovacion. Se jugaba el tipo el farmaceutico

Porque llevas años, ahí claro que eres dependiente.

No quiero ni pensar si llega el dia que me lo quieran retirar. De todas maneras cada vez estoy peor de depresion y ansiedad…
Yo la verdad es que he tenido mucha suerte, cuando he tenido que retirar un antidepresivo o un ansiolítico (disminuyendo poco a poco, eso sí) nunca he notado absolutamente nada. Es verdad que ansiolíticos he tomado poco tiempo porque no soy dada a tener ansiedad, pero con algunos antidepresivos me tiré años. De hecho, iba bajando más rápido de lo que me recomendaban porque es que me sentía igual. Tampoco tuve efectos secundarios mientras los tomaba, más allá de algo de sueño extra. Pero eso, que al final cada cuerpo es un mundo. Por poner otro ejemplo, yo raramente tomo café y, cuando lo hago, me puedo dormir después con la misma facilidad que si no lo hubiese tomado. Pero eso no significa que mi caso sea la norma y que recomiende tomar café antes de acostarse, así que seguid siempre los consejos médicos porque cada uno es diferente.
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