Ponlas al máximo que te deje sin tocar voltajes y sin desestabilizar el sistema, y listo, no cuesta nada y no pierdes nada.
En mi caso si que noté mejora de rendimiento (DDR3), pero no sé si puedo atribuirlo a las memorias. Subí 100mhz. más por núcleo a la CPU de lo que ya tenía, por otro lado 533 mhz. más a las memorias (de 1600 mhz a 2133mhz), y para rematar, recibí una actualización grande del SO. Todo del tirón.