si vas a usar el de serie asle undervolting que no es nada difícil consiste en bajarle el voltaje ya que de serie los de Intel le an dejado mucho
por ejemplo de serie te meterá 1,25 vcore
y de serie es capas de funcionar con 1,05 tranquilamente con lo que te quedara una cpu muy fresca hasta con el disipador de serie
si quieres algo de oc los i7 haswell están para que te hagas una idea funcionando en 4,2 a 1,1 vcore