Como te han comentado, W7 tiene un antivirus gratuito bastante majo. Igual no es lo mejor de lo mejor, pero eso, junto con un firewall menos "tocacojones" que el XP, un uso mas racional de los permisos de administración y otros cambios hace que el W7 sea considerablemente mas seguro que el XP.
Factible es sabiendo uno lo que hace, y aún así siempre te puede pasar algo cuando menos te lo esperas, pero eso te puede pasar con cualquier sistema. El que quiera un PC a prueba de todo, que lo apague, lo meta en una caja fuerte y contrate a unos mercenarios MUY bien pagados (y aún asi... no se no se)