Yo también tengo mi botellita de agua a mano para no tener que levantarme a beber, aunque a veces tengo leche ya que suelo beber un poco antes de acostarme mientras leo, veo alguna serie o leo EOL. Normalmente los acompaño con pastelitos que me regala mi suegra (si, me cuidan muy bien) y a pesar de beber casi un litro de leche (a veces el litro completo) por la noche me suelo despertar por la sed.
Antes no me pasaba, creo que ya es por habito mas que nada, me ocurre desde que dejé de trabajar de noche.