Un proxy para explicartelo de una manera facil es una maquina que hace de intermediadora entre tu ordenador y la página web que visitas.
Por ejemplo tu ordenador se quiere conectar a google. Tu dirección ip es "123.123.123.123" y en google se queda registrada tu dir ip. Por eso gente para ganarse el anonimato o algunos proveedores de internet hacen pasar tu conexion por un ordenador entremedias asique tu dir ip "123.123.123.123" pasa por otro ordenador por ejemplo "234.234.234.234" y esta es la dir que recoge google. Por eso megaupload o rapidshare y este tipo de paginas podrian pensar que has descargado algo porque ese "ordenador que pones de intermediador", el proxy, alguien lo utilizo para descargar previamente.
Pero sinceramente esta es una opcion poco probable.
Preguntale a tu padre si descargó algo.
PD: Otra opcion que se me ha ocurrido es que si tienes un router wifi desprotegido alguien haya cogido prestado algo de ancho de tu banda xD.