Lo primero que tienes que hacer es bajarte la BIOS desde
AQUI
Eso si, asegúrate de que tu placa es exactamente la P4V88, y no la P4V88+ o similares.
Luego creas un diskete de inicio y otro con los dos archivos que extraes del zip que te linkeo (el flasheador y la BIOS en si).
Reinicias el PC con el diskete de inicio, una vez en A:/ cambias dicho diskete por el que tiene el programa para flashear la BIOS y la propia BIOS.
Y escribes:
ASRflash P4V88_1.80
Le das a enter, en ese momento empezara a flashear la nueva BIOS.
Es recomendable que te cerciores que por tu zona no haya apagones frecuentes ni bajadas de tensión, porq si se va la luz durante el flashea tendrás casi seguro una placa base "muerta".
Si tienes un SAI o UPS, mejor.
Si ves que no te permite flashea puede ser porq la BIOS este protegida contra escritura, en ese caso has de desprotegerla entrando en la propia BIOS.
Que version tienes actualmente de BIOS?