Vete a inicio/ejecutar ahí pones msconfig y le das al enter. Ahí dentro le das en la pestaña inicio de windows, luego le das a deshabilitar todo, aplicar, aceptar y te dirá para reiniciar.
Luego por otra parte, yo te recomendaría el avast antivirus (gratuito) que tiene una función que a mi me gusta mucho, que es la de programar un escaneo para el inicio. Esto significa que antes de ejecutar ningún proceso, se ejecuta el antivirus y hace limpieza sin que el virus pueda rechistar.
Cuando acabe, le pasas el spy bot search & destroy o el superantispyware, aunque te recomendaría los 2, ya que a veces me he encontrado con que uno de los 2 no puede con algo que tenga el ordenador y el otro si, y viceversa. Luego le vuelves a pasar el ccleaner. Y si llegados a este punto, te sigue yendo lento, lo mas seguro que como te ha comentado el compañero, es que le tengas que hacer una buena limpieza de polvo o, tengas problemas con algún hardware, normalmente la ram.
Un saludo.