Yo he tenido el xp sin sp1 ni actualizaciones muxo tiempo, y va perfecto si lo cuidas bien.Yo creo q lo q te pasa es algun problema de codecs, o incluso puede ser de drivers de la tarjeta grafica o directX,pero vamos, seguro q son los codecs.
Podrias probar tb otros reproductores, y algun juego q arranque videos (y habilitar un aviso de registro, si el % del procesador pasa de un valor que consideres, o la ram usada, o la cantidad de archivo de pagina...)aunq no creo q sea necesario q te compliques tanto.
De todas formas siempre es mejor tener los parches, sobre todo si tienes un hammer, que pueden dar algun problemita por ser nuevos y con una arquitectura nueva (o eso pienso yo, no toy mu metido en los hammer)
Un saludo, ya diras q tal.