Bueno, eso de que tu ordenador mueve el vista de sobra... no vas precisamente a la vanguardia, y la RAM puede sufrir un poco. Te ira, pero no esperes jugar decentemente a nada que haya salido en el ltimo año con W Vista. Aparte, esta el tema del soporte; Yo hace poco me compre el ordenador que estoy usando ahora mismo, y vino con el Vista preinstalado. Lo quite enseguida, pues el unico programa que era indispensable (e irremplazable por otro) para mi no funciona.
En general es mejor que el XP, que para algo se han pegao lo que se han pegao programandolo. (y, reconozcamoslo, cada windows ha sido mejor que el anterior, SIEMPRE, y dudo que esta sea la excepcion). Es mas seguro, y se ha adaptado mejor que el XP a las nuevas tecnologias. Pero de momento no es realmente conveniente instalarlo. Tu veras, pero los que lo han tenido te diran que te lo quites, y los que lo tienen no intentaran convencerte de que te lo instales.