Que usas MAC ? entos no se ayudarte...
Pero si usas PC con el ffdshow y el zoomplayer, aplicando los filtros correspondientes de aspect ratio etc etc. pones en el zoomplayer aspect ratio 16:9 y casi todas las puedes poner sin bandas y no perder resolucion ni ganar artufacts, a parte de no deformar la imagen si aplicas los filtros, ahora si, si hablamos de las bandas negras "gordas" que se ponen mas para ahorrar tamaño de video que otra cosa ahi pones el aspect a 2:35:1 que es el del cine conseguiras una peli con bandas tipo dvd 16:9, osea las bandas del panoramico habitual.
