Bájate la demo de aida64 que es más actual que el everest, y el speedfan, y mira temperaturas y a ver si están trabajando los ventiladores sobre todo el de la cpu. Entra a la bios y mira si tienes las opciones de control de ventilador en silent (aunque tiene que hacerlo funcionar a tope llegada cierta temp. pero bueno...).
Le has subido algo el fsb al i3? tocaste voltajes? revisa esto también en el aida64, si el voltaje de la cpu es muy alto, creo que el del i3 andaba entre 1.06 y 1.20 en iddle con c6 activado y 1.20 a tope (o menos aún).