VirtualBox: Gratuito, ligero, se lleva bien con las tecnologías de ahorro de energía del procesador, personalmente nunca consigo que funcionen bien los dispositivos USB
VMware Workstation: De pago, bastante pesado, se lleva mal con el ahorro de energía, pero permite arrastrar ficheros de un escritorio a otro por ejemplo
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En fin, no sé, supongo que cuestión de gustos, dinero, y de probar cuál te va mejor