Sobre concentración

Deja los






Aunque igual ya es demasiado tarde... piensa en hacer chuletas xDD

En qué tipo de cosas piensas? Estás enamorado? Hay algo que te preocupe demasiado?


Salu2.

Blytk escribió:Bueno pues eso, que noto que desde hace algun tiempo ya, ( unos 2 o 3 años ) pues que no me puedo concentrar en nada que deba hacer. Da igual que tenga el examen más importante de mi vida al día siguiente, no puedo ponerme a estudiar; puedo encerrarme en una habitación vacía, yo y el libro, que da igual , lo único que consigo es leerlo pero casi sin atención, siempre sin darme cuenta pienso en otras cosas. En el instituto más de lo mismo, soy capaz de escuchar al profesor pero no de pensar ni razonar lo que dice, simplemente oigo. Esto me trae problemas no muy graves en los estudios, pero mis notas dejan bastante que desear, y yo noto que es por no ser capaz de estudiar.

Bueno queda ahí el rollo, por si alguien con el mismo problema ( o sin el) pues me puede aconsejar.

Gracias y un saludo

Ve a estudiar a una biblioteca, el hecho de que todo lo que hay esté pensado para crear un ambiente de estudio, ayuda a la concentración. A mí me pasa algo parecido, en casa me distraigo con cualquier cosa, si no es la tele es el pc, y si no es la ventana de la calle Pos eso. Ah y lo que te han dicho de los porros, si es el caso, pos tb

ami "siempre" me a pasao parecido nunca me puedo concentrar en estudiar algo... asi me an ido los estudios me distraigo con cualkier cosa...





Salu2!

Lee intentando concentrarte lo mas posible durante unos pocos minutos (3 o 4) y despues dejalo otro minuto y vuelve otra vez a lo mismo. En cuanto te sea mas facil concentrarte aumenta el tiempo.
Y sino al medico para que te recete algo para la concentración.

Lee y luego haz un resumen o un esquema, de esta forma no tienes más remedio que enterarte de lo que dice... al principio cuesta pero luego te será más fácil... suerte.

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Necane escribió:pero..
sientes q esa perdida de concentración va a más?
pierdes la atención porq no t interesan las cosas, o ya casi es como si dejaran d tener sentido?

Depresión?

Necane escribió:pero..
sientes q esa perdida de concentración va a más?
pierdes la atención porq no t interesan las cosas, o ya casi es como si dejaran d tener sentido?

Yo creo que un poco las 2 cosas, pero bueno, aunque el tema a estudiar me resulte interesante (por ejemplo la biología, en general) no logro estudiar, y luego otras materias como matemáticas que digo:
"voy a atender cueste lo que cueste", pero da igual, a los 2 minutos ya estoy pensando en otra cosa, en cualquiera, o en nada, es como si se me pusiera la mente medio en off .

Gracias a todos

Puede ser que pienses en algo que te quite la atencion.. en eso tu sabras: chicas, juegos, amigos, familia, ect.. pero algo hay que te quita la atencion..

O puede ser que no te interesen para nada los estudios y te encuentres desmotivado.. yo te puedo decir que en secundaria, antigua BUP, era un estudiante desastroso.. aprobaba en septiembre y de milagro.. creo que luego con el paso a la uni y empezar a estudiar algo que realmente me interesara, fue un cambio a positivo..

.. no se cuantos cursos te quedan y que piensas que puedas estudiar de mayor, pero sientate un dia a planteartelo, a pensar a largo plazo y aunque no te termine gustando (como a mi), tienes que pasar esos cursos..

.. algun dia con mas edad, te lo agradeceras.. como yo me lo agradezco a mi mismo y a mis padres no haber tirado la toalla a pesar de sentirme muy al filo todos esos años

La verdad, a mi relacionado con los estudios no me interesa nada, tal vez alguna cosa pero para leer, no para chapar ahí. Estoy en 1º de bachillerato por lo que me queda (espero) un año mas sólo. Una vez hecho el bachillerato pues ya veré, pero vamos que tengo que quitarlo por lo menos.

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Si es para estudiar, vete a una biblioteca solo, o con gente responsable. (Si haces como yo, de ir, estar media hora, y luego salir dos horas a hablar...)

Cuande mucho, te centras y estudias.

No es un tema para tomar a broma puede ser algo grave como el sindrome de atencion dispersa (ADHD) normalmente se manifiesta en niños pero si no se trata adecuadamente puede afectar tambien en la vida adulta.
Intenta superar esos problemas en un principio por ti mismo pero si no te ves capaz yo no dudaria en consultar con un especialista.

Si que puedo seguir conversaciones que me hagan pensar, y leer libros que a mi me interesen también (si bien es verdad que ultimamente no me intereso mucho por la lectura).

Gracias, saludos

Blytk escribió:Bueno pues eso, que noto que desde hace algun tiempo ya, ( unos 2 o 3 años ) pues que no me puedo concentrar en nada que deba hacer. Da igual que tenga el examen más importante de mi vida al día siguiente, no puedo ponerme a estudiar; puedo encerrarme en una habitación vacía, yo y el libro, que da igual , lo único que consigo es leerlo pero casi sin atención, siempre sin darme cuenta pienso en otras cosas. En el instituto más de lo mismo, soy capaz de escuchar al profesor pero no de pensar ni razonar lo que dice, simplemente oigo. Esto me trae problemas no muy graves en los estudios, pero mis notas dejan bastante que desear, y yo noto que es por no ser capaz de estudiar.

Bueno queda ahí el rollo, por si alguien con el mismo problema ( o sin el) pues me puede aconsejar.

Gracias y un saludo

Me pasa lo mismo que a ti tio... Es imposible que aguante mas de 10 minutos seguidos concentrado estudiando o haciendo un trabajo...

Como ejemplo, llevo desde las 9 levantado para estudiar que mañana tengo un examen de recuperación de física (que si suspendo voy con todo el curso a septiembre), y hasta ahora lo único que he hecho es sacar el libro de la mochila, ponerlo encima de la mesa y estar 5 minutos sentado buscando la página... Luego me he levantado a desayunar y ejem...

Pese a mi falta de concentración, de momento me van los estudios bastante bien...

A mi tampoco me va exageradamente mal, creo que voy con 3 para septiembre, con que saque una ya paso curso, pero veo que si fuera capaz de estudiar y atender mejor los resultados serían mucho mejores.

Det_W.Somerset escribió: Ah y lo que te han dicho de los porros, si es el caso, pos tb

este es de los de pegamento .

en mi epoca de estudiante para relajarme y concentrarme si no podia hacerlo me hacia una pajilla y listo . Funciona !!!

Pues eso saber que tienes un problema es el primer paso para solucionarlo:

Ya se han dado unas cuantas solucioes, pero creo que la mejor manera es hacer una mezcla de todas:

-La biblioteca esta muy bien, es en donde mejor se estudia.

-Compañeros responsables que te piquen a estar un solo minuto mas es un buen aliciente.

-No os planteis metas muy grandes, es decir no te sientes para estudiar 2 horas sino solo 30 minutos.

-No te sientes a estudiar pensando en lo que vas a hacer despues.

-Busca maneras divertidas de estudiar, resumenes, esquemas...

-El deporte ayuda un monton tanto antes como despues del estudio y el realizar actividades que te relajen es decir no te pases 24 horas pensando en estudiar porque cuando llegues a estudiar estaras ya cansado.

...

Y para cuando acabeis bachillerato buscar algo que os llene no vayais a la Uni porque van todos, buscar algo que os guste y poner todo vuestro empeño en ello.

yo en mi casa es imposible que estudie xq tengo a mi madre mandandome recados todo el rato y me distraigo con lo mas mÃ_nimo. Lo que he hecho para mis examenes de junio ha sido irme a una biblioteca (en mi caso a la biblioteca de la universidad de mi ciudad) por 2 motivos:
1º-> hay un puñado de gente que estudia lo cual hace que te den ganas de estudiar

2º-> esta lejos de mi casa con lo cual una vez llegaba me daba pereza irme a mi casa


lo preferible es ir andando xq si vas en moto/coche lo de la pereza para irse a casa desaparece y entonces no funciona. Si ves que te entra hambre y sed, pues para la sed te llevas un botellin de agua de tu casa y para el hambre pues con un kitkat que te lleves (por ejemplo) y unos chicles (o algo de calderilla para una maquina de snaks) ya lo tienes solucionado


hasta luegoo

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as tomado alguna vez alguna droga?

Cancerber escribió:as tomado alguna vez alguna droga?

Nada serio.


Bueno y gracias a todos, a ver si consigo mejorar.

Blytk escribió:Nada serio.

Entonces prueba a ver



Pau, amor i comprensió