Pues en teoría, el límite de bajada serían 64 KB/s, por lo que es una tontería sobrepasarlo. Además, siempre te dicen que no le des al máximo porque podría ser contraproducente ya que "ahogas" la línea para navegar e incluso para otras operaciones internas del emule.
En fin, que yo tengo 512 / 128 y mi configuración del emule es :
Bajada : Capacidad máxima --> 64 KB/s // Límite --> 16 KB/s
Subida : Capacidad máxima --> 16 KB/s // Límite --> 8 KB/s
De este modo, el emule puede estar siempre puesto y podemos navegar y tal sin apenas ralentizaciones (hay 4 equipos conectados al mismo router)
Saludos!!