@Tuburlento Buenas, yo tengo desde hace año y medio un Garmin forerunner 245 Music y estoy encantado con él.
Lógicamente tus puntos 1 y 2 los tiene. Tanto éste como casi cualquier reloj gps medio decente. El punto 2 depende de qué marca y de qué modelo será mas fiable o no la medición de las pulsaciones, aunque lógicamente como una cinta de pecho no es igual de fiable los sensores de muñeca que llevan los relojes deportivos.
El punto 3 también lo tiene. Por ejemplo lo puedes hacer instalando la app de Spotify en el reloj, te bajas el podcast que quieras en la memoria interna que tiene el reloj y con unos auriculares bluetooh puedes escucharlos. No he probado personalmente ésta opción de los podcast, pero si estoy harto de meterle música al reloj y reproducirla sin necesidad de móvil claro, que ahí está la gracia.
El punto 4 la verdad es que no se exactamente a qué te refieres. No me hagas mucho caso ya que a fondo fondo no le he sacado partido al reloj, pero no se sí lo que quieres es meter en el reloj un mapa/recorrido hecho por tí de google maps y luego seguirlo. Creo que no se puede hacer con éste modelo. Pero ponlo muy en cuarentena, ya que mis usos son más simples y no he profundizado tanto en las opciones del reloj. No se si habrá alguna app que se le meta al reloj que haga eso. En su día cuando estaba dandole vueltas a que reloj comprar en modelos superiores de garmin (los fenix por ejemplo) si que me pareció leer esa opción, pero ya te digo que no estoy muy puesto con ésta opción, valga la redundancia, al no darle uso.
Lo que si te confirmo al cien por cien es que con la app garmin connect, ya sea en el movil o en el PC al sincronizar el reloj con la app te muestra entre otras cosas tus recorridos hechos a traves del maps de google.
Como todo depende de lo que te quieras gastar. Un foro muy bueno para mirar recomendaciones es por ejemplo
https://www.foroatletismo.com/foro/puls-metros/xao y suerte con tu búsqueda
