Desde linux es tremendamente fácil. Ahora no recuerdo el nombre de la aplicación pero hay una que se encarga de desencriptar las contraseñas de los usuarios de linux, es un proceso muy sencillo y rápido, yo lo use con mi otro portatil (W7) ya que después de las vacaciones olvidé la contraseña jeje.
Creo que se llamaba ophcrack, pero no creo que tardes mucho en encontrar un manual detallado en google de como usarlo, creo que incluso había una LiveCD con todo lo necesario.
Un saludo