Yo, y aún a riesgo de que me llamen pesao, te recomiendo la Enermax Liberty de 400W.
En cuanto al consumo, ten cuidado ya que muchas veces en esas páginas no se tiene en cuenta el consumo en el momento del arranque, o cuando estás tirando del Crysis a full (que siiii, que ya se que no es posiiible, pero oyes, por tener en cuenta que no quede...

). En todo caso, para que te hagas una idea:
AMD x2 4600+
Geforce 7900GS
2GB DD2-800
Asus Crosshair
5x HDD 500GB
3x HDD 750GB
4x HDD 320GB
Montón de ventiladores, controladora SATA, etc.
Consumo total (idle) = 370W
Consumo en arranque = 412W
Consumo tirando del Crysis (NO, no lo tengo a full!!!
![a lágrima viva [buuuaaaa]](/images/smilies/nuevos/triste_ani3.gif)
) = 425W
Todo esto valores me los da el controlador de ventiladores, un Zalman que también mide el consumo, así que con 400W debería de tirar tu equipo perfectamente, siempre y cuando la fuente sea de calidad (rendimiento del 80% p'arriba), que con las genéricas lo único que puedes conseguir es un tecno-torrezno...
Un saludo,
The Great Chibero