rates counter strike

Prueba con rate 25000, cl_cmdrate 100, cl_updaterate 100
Si te da mucho choke y loss bajalos progresivamente de 5 en 5 hasta que mejore algo.

y eso para que sirve exactamente?

Los rates sirven o bien, para joderte la conexion y rayarte con que tus balas no dan, o para optimizar tu conexion a lo máximo posible ( dado que los rates defaults que lleva en Steam no suelen ir bien )

y a mi no m dan las balas