es que aqui la gente te va a decir cada uno una cosa, pero te aconsejo y como poseedor de un notebook hp de 1 giga de RAM que pongas XP , porque porque si Windows 7 es una maravilla para poder detectar todo y si metes la version de X86 es decir la de 32 bits ya te valdria, y no tiene porque irte mal, de echo bastantes notebooks montan la version started o la home del windows 7 pero son notebooks con algo mas de RAM y tal, y no nos olvidesmo de lo básico al fin y al cabo.
Un notebook no deja de ser un ordenador de jugete me explico podrás hacer lo básico y para de contar, con básico me refiero a ofimatica, trabajos, internet y poco ,más.
Y el Windows 7 es mucho más sistema operativo que el XP, en el sentido de que mejora muchas cosas entre ella los servicios propios y todo eso suma, ergo mayor consumo por narices, tanto de procesos servicios, que deriba en mayor gasto de todo en general bateria, ram etc..
Un XP por cojones va a ir más fluido una version de XP normalita sin ser ninguna de estas lite recien isntalado no te consume ni 200 Megas de RAM, un Windows 7 recien instalado llega a los 500MB facilmente, en cuanto empieces a meter que si algun programa por aqui, algun antivirus por alli tendras la Ram al limite, como quieras en un momento dado hacer un proceso algo decente (que lo podras hacer) irá el pc pidiendo papas, lo mismo con el XP pero más rapidito, es lo que hay, la verdad un XP es un sistema algo viejete pues puede, pero no quita que sea un buen sistema operativo (entre comillas xD) y que valla a ir más fluido en tu notebook, y puedas tirar mas tiempo con el XP sin tener que al cabo de unos meses cagarte en lo que no hay escrito y decirte a ti mismo. Joder si le hubieses metido el XP! que esto no va como qiero.
Lo dicho a un olmo no puedes pedirle peras.