¿Que S.O escojo?

Buenas, pues como puse en el titulo, solo queria que me aconsejaran que Sistema operativo poner


Detalles del PC: (si necesitan mas datos los pongo, pero creo que con eso vale

AMD Phenom X4 9850 Black Edition @2'5Gh

4Gb RAM (2x2Gb)

Gigabyte GeForce 9600 512Mb DDR3

Yo queria jugar a crysis en el PC, PEEEERO en 32 Bits esos 4Gb y los 4 Nucleos del procesador no sirven de nada, namas usare 2 de cada 1 si pongo un 32bits (ya sea vista o XP)

Tonces los 64bits seria elegir entre XP o Vista...

Mi duda:

Si pongo Vista/XP de 64bits, le sacare mas partido a todo el PC, pero las aplicaciones tambien cuentan...casi que, pongo Vista 64 bits o XP 64 bits...
arranque dual con vista 64 / y XP de 32...???


gracias por su atencion