Que pulso tenéis en reposo?

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Me acabo de medir el pulso 2 veces en una hora en completo reposo (ni estres aparente, ni nada, en el sofa tumbado, respirando normal etc) y me sale alrededor de 72-73 en las 2 medidas (24 por 20 segundos), pero me parece alto, ya que hago deporte habitualmente, 3-4 dias de GYM en las maquinas y 2 dias a la semana corriendo entre 5-10 km, incluso me acuerdo d euna revisión que hice hace poco y el medico me dijo "es raro, tienes el pulso un pelin alto (creo que rondaba tmb los 72-73), estas nervioso?", le dije que no y me respondió: "Bueno a veces pasa cuando haces una revisión". No le di ninguna importancia

Pero des de que he leido en una página web que en un hombre de entre 20-29 años las pulsasiones rondan:

-pulsaciones<60: Deportista de élite o exelente (gente que esta muy en forma)
-62-68: Bien, las pulsaciones normales para alguien que haga deporte frequentemente, pero no exesivo (vamos en este intervalo debería estar yo)
-70-84: Normal, gente que haga poco deporte
-pulsaciones>86: Mal, gente que no hace deporte y lleva mala vida alimenticia

73 me parece que estoy un pelin alto, deberia rondar en un intervalo entre 65 y 70, no mas de 70

Tengo 20 años, 175/176 cm, 66kg, media de 5 dias de deporte de los 7 que tiene una semana (algo de cardio, bastante maquina)

Cual es vuestro pulso en reposo? (decid tambien el deporte que haceis y edad para saber si es muy raro o no lo que me pasa)
Normalmente entre 60-65 en pleno reposo.
dogboyz está baneado del subforo por "faltas de respeto y flames varios"
Depende del dia o momento del dia...Entre 40-50
dogboyz escribió:Depende del dia o momento del dia...Entre 40-50


como yo, poquisimo creo ... ¬_¬ ¬_¬ ¬_¬ estaba buscando ya la jeringuilla de adrenalina para hacerme un "pulp fiction" ...
que consideras por reposo?
Cama? Acostado en el sofa? Sentado de relax? Sentado atendiendo en clase?

El pulso depende enormemente de la edad
josem138 escribió:que consideras por reposo?
Cama? Acostado en el sofa? Sentado de relax? Sentado atendiendo en clase?

El pulso depende enormemente de la edad


una media de todo [+risas]
dogboyz está baneado del subforo por "faltas de respeto y flames varios"
maponk escribió:
dogboyz escribió:Depende del dia o momento del dia...Entre 40-50


como yo, poquisimo creo ... ¬_¬ ¬_¬ ¬_¬ estaba buscando ya la jeringuilla de adrenalina para hacerme un "pulp fiction" ...

Depende del deporte que hagas...Malo no es porque cuando tengo un "combate en clase" estoy como si nada mientas el otro esta jadeando y parece que le va a dar algo...
Creo recordar que sobre 55. A mi tambien me parece que las tienes un pelin altas.
Por 56 creo que ando. Medidas con un pulsómetro. Corro 5 días por semana y estoy más o menos bien. También es verdad lo que dicen arriba, cuanta más edad más bajas serán las pulsaciones.
En reposo 56, y recién levantado unas 52. 72 en reposo y siendo deportista es alto. Deberías mirartelo.
dogboyz está baneado del subforo por "faltas de respeto y flames varios"
Hombre,la media creo recordar que esta en 70...Asi que no te comas el tarro,altas serian 80 o 85
Me las acabo de medir y me ha salido 74 pero porque he hecho bici estática hace un rato (pensaba que ya estaría descansado pero no).

De normal unas 64.

70 de todas formas es perfectamente normal, por no hablar que mediciones puntuales no sirven para nada, tienes que hacer varias durante varios días.
he terminado de entrenar hace una hora y media. ahora mismo tengo 68. normalmente 58-60.
Siempre rondando las 40 pulsaciones.

25 años. 1,80 y 82 kilos de peso. Hago deporte (fútbol sala) una vez a la semana.
Yo estoy por las 64, pero soy de los que se notan la vena y les da asquete xDDD. Así que algo me subirá...
en eol todos son deportistas de elite hoygan
Yo sobre 68 o algo asi, cuando voy a donar sangre siempre me fijo y suele variar entre 65 y 75
yo 63

practico ciclismo
63 también. Practico el vaguerismo estilo libre.

Mi pulso es de lo más irregular, así que posiblemente un día me dará un chungo y Mello tendrá que ir al Rincón a decir que la he espichao. En las últimas dos revisiones me ha salido taquicardia, que es algo muy absurdo para una simple revisión (en la última tuve tiempo de sobra para relajarme y me salió como 90), pero así soy yo. De hecho, solo medirme el pulso ya me da mal rollo y puedo notar perfectamente que se me acelera en cuanto lo pienso.

Otras cosas que me aceleran el pulso de manera exagerada:

- Hablar con desconocidos.
- Wert.
- Conducir.
- Porno siniestro.
- Escuchar Eye of the Tiger.
- Despertarme de la siesta y darme cuenta de que estoy vivo.
- Cuando Enanon me toca por debajo de la falda.
- Darle a Enviar al terminar un post.
Tener bajas pulsaciones no es bueno, os cuento mi caso:
Yo hago deporte entre 3 y 4 dias a la semana durante una 45 min aprox., alterno carrera continua, fartlek, cuestas etc y hace poco que me diagnosticaron bradicardia.

Me han hecho un electrocardiograma, un ecocardiograma y este jueves me ponen un Holter para monitorizarme. Así que ojala tuviera más revolucionado el motor porque ahora estoy un poco mosca con esta mierda. [agggtt]

Me salió 42 bpm en el electro.

Un saludo.
40ppm
Váis a durar un par de siglos!!

Aquí uno que no durará tanto. 80ppm.
0 Deporte
0 Comida Sana
1000 de estrés por trabajo
12 Horas de media de curro al día.
A esté ritmo os ahorráis mi pensión cabrones!!!

Un saludo.
Entre 65 y 70. No hago nada de ejercicio.
40 pulsaciones sin hacer ejercicio aeróbico...como que es para dudarlo un poco pero bueno.

yo estoy en unas 55. imagino que ahora que estoy haciendo cardio otra vez bajarán algo.
josem138 escribió:en eol todos son deportistas de elite hoygan
Yo sobre 68 o algo asi, cuando voy a donar sangre siempre me fijo y suele variar entre 65 y 75


Algunos somos muy buenos en según qué deportes.

Yo tengo 41-42 pulsaciones en reposo.

Hago atletismo y natación.

Las pulsaciones en reposo se toman nada más despertar sin moverte si es posible, durante una semana te las tomas y calculas la media, ese será tu índice de pulsaciones en reposo, todo lo que no sea eso es hacerlo mal o de forma incompleta.

Un saludo. [ginyo]
Entre 60-70 suelo andar.
Ejercicio?? pues andar bastante y por las tardes.
No me privo de nada,me refiero en tema alimentario.

Yo creo que no esta mal :p
Ni que fuera una ciencia absoluta el tener que rondar eso con tal cantidad de deporte... Son baremos genéricos, y cada persona, al igual que la tensión, lo que para uno es lo normal estando sano, para otro es otra medida.
Exitfor tiene razón. Depende mucho de las personas. No sé valores (no los recuerdos) pero mi hermano a los mismo valores que yo en la tensión, estaba mendigando... [carcajad] .

Aún así, yo suelo andar entre 50-60. Cierto es que cuando hago más tiempo en deporte, puedo tener momentos menos de 50 pulsaciones, pero eso depende de muchas cosas.
entre 50-60 normalmente.
Recien despierto como decia alguien que habia que medirselas... 46. Mola :D
yo creo que aqui muchos contais mal, pero bueno.

menos de 45 se diagnostica bradicardia, y menos de 50 se considera riesgo de lo mismo. lo normal en reposo suele ser unas 55-65 (1 por segundo, mas o menos) pero hasta 75 tambien se considera normal.

asi todo muchos en reposo tienen 75-85 y no esta considerado taquicardia, aunque tampoco se considera saludable. suele relacionarse con tension alta, sobrepeso o algun otro problema.

en reposo absoluto y relajado mentalmente he tenido mediciones de ~65, pero mi medida normal suele rondar por ~80

por otra parte he tenido taquicardias de mas de 180 pulsaciones. he tenido etapas episodicas de ansiedad (por motivos familiares y de trabajo) y una probable deficiencia cardiaca congenita que produce una arritmia auricular. esto ultimo esta a medio diagnosticar porque he tenido arritmias pero las han controlado con medicamentos y no se han molestado en averiguar demasiado ni el origen ni la solucion. :-|

el problema en mi caso es que cuando me conectan al monitor y oigo los pitidos me aumenta la ansiedad y eso hace que la taquicardia empeore aun mas. la ultima vez se lo dije a la enfermera y silenciaron la maquina, con lo cual pude relajarme un poco mas y al menos bajar por debajo de 160 mientras hacia efecto lo que me pinchaban xD
Actualmente estoy entre 60-65.

Hace poco mas de un año estaba en 80+, pues no era nada deportista. Me sorprende haber mejorado tanto en tan poco tiempo, mas teniendo en cuenta que no he sido realmente regular desde que empecé a salir a correr.
joder, pues yo estare muerto por que en reposo muchas veces ni subo a las 35...
70-75.
cbd escribió:joder, pues yo estare muerto por que en reposo muchas veces ni subo a las 35...


o cuentas mal o si, te estas zombificando :-P

la medicion manual muchas veces no es fiable sobre todo si la tension es baja porque puede haber un latido y que no lo notes.

seguro que mas de uno cuando utilice un pulsometro (uno bueno, de brazo), se va a llevar una sorpresa xD
GXY escribió:
cbd escribió:joder, pues yo estare muerto por que en reposo muchas veces ni subo a las 35...


o cuentas mal o si, te estas zombificando :-P

la medicion manual muchas veces no es fiable sobre todo si la tension es baja porque puede haber un latido y que no lo notes.

seguro que mas de uno cuando utilice un pulsometro (uno bueno, de brazo), se va a llevar una sorpresa xD

con un pulsometro-tensiometro hombre...
dias que en reposo me daba 29... nunca he subido a las 40 en reposo, siempre 30-35...
yo 60 y practico deporte ocasional
Jonathan_Miguel está baneado por "Troll"
Kikinovich escribió:Tener bajas pulsaciones no es bueno, os cuento mi caso:
Yo hago deporte entre 3 y 4 dias a la semana durante una 45 min aprox., alterno carrera continua, fartlek, cuestas etc y hace poco que me diagnosticaron bradicardia.

Me han hecho un electrocardiograma, un ecocardiograma y este jueves me ponen un Holter para monitorizarme. Así que ojala tuviera más revolucionado el motor porque ahora estoy un poco mosca con esta mierda. [agggtt]

Me salió 42 bpm en el electro.

Un saludo.

mamonazo pero les dijistes que haces deporte intenso?
josem138 escribió:en eol todos son deportistas de elite hoygan
Yo sobre 68 o algo asi, cuando voy a donar sangre siempre me fijo y suele variar entre 65 y 75


Pues mido 175 cm y pesando 105 kilos cuando estaba bajando peso, empece con 120, estaba con 50 pulsaciones en reposo, ahora que estoy otra vez con 120 y sin ir al gimnasio, estoy alrededor de las 70.
Cuando estaba con 50 pulsaciones ni deportista de elite ni nada.
Me ha entrado la curiosidad y me las he medido, me ha dado 75. Parece un poco alto, mido 1,80m y peso en torno a 75kg. Deporte hago, pero poquito y en casa (tengo mancuernas y barras para hacer de todo un poco) y puede decirse que como de manera saludable.

Probare a tomarmelas mañana al despertarme, porque supongo que hacerlo 2 horas despues de cenar no sera muy fiable.

Un saludo!
¿Cómo se miden?
¿Cada "bom" es una pulsación? [+risas]
Me lo acabo de hacer 64-66
Ahora mismo delante del PC y posteando 60-62 pulsaciones
cbd escribió:dias que en reposo me daba 29... nunca he subido a las 40 en reposo, siempre 30-35...


eso no es normal ni de coña
GXY escribió:
cbd escribió:dias que en reposo me daba 29... nunca he subido a las 40 en reposo, siempre 30-35...


eso no es normal ni de coña


A mi hace unos años, cuando jugaab al futbol me hicieron unas pruebas por que tambien tenia en reposo 35-40, pero tras pruebas y seguimiento era simplemente por que mi corazon es mas grande de lo habitual (y no es que sea muy buena gente .P ) e hice mucho deporte. hoy en dia lo tengo en unos 50-55 +-

De todas maneras siempre hay que mirarse eso y comentarselo al medico por si acaso ;)
suelo tener 50-80 en reposo
y activo 80-100
63 y hago deporte 4 o 5 dias por semana, Yo creo que mientras no pasemos de 80 no pasa nada.

Supongo que seria mas curioso el test de Ruffier que es para saber el indice de recuperacion.

http://es.wikipedia.org/wiki/Test_de_Ruffier

Hace 2 años y medio cuando no hacia apenas deporte di un 8, y hace seis meses di 0! ^^

Si I = 0 rendimiento cardiovascular (CV) excelente (propio de atletas).
Si I = entre 0,1 y 5 rendimiento CV bueno.
Si I = entre 5,1 y 10 rendimiento CV medio
Si I = entre 10,1 y 15 rendimiento CV insuficiente.
Si I = entre 15,1 y 20 rendimiento CV malo (requiere evaluación médica).
chesterminator escribió:Me lo acabo de hacer 64-66


Hay que hacerlo acabante de despertar xD
Con solo dejar de fumar baje de 80 y pico a 65.
59 recién medido. Pero creo que me he acelerado al empezar porque luego iba yendo más lento.
Pues ahora mismo sentado en el sofá 56 pulsaciones por minuto.
Salgo a correr 3/4 veces a la semana.

Saludos
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