Yo, siendo fanboy de AMD, me decanté por Intel simplemente porque últimamente la ventaja en cuanto a rendimiento/precio que tenía AMD casi no existe y los intel consumen mucha menos electricidad a igual rendimiento.
Tal como te dicen, para juegos un C2D8400 o superior, y si vas a codificar vídeo, renderizar 3d o similar un Q6600 o superior. Sus equivalentes AMD tal vez seal ligeramente más baratos, pero a la larga consumen bastante más electricidad, y yo últimamente con estas cosas estoy picajoso.