problema windows xp ya instalado en sata?

El asunto es que tengo un unico disco duro sata en el que tengo instalado windows xp, el problema es que tanto en el administrador de dispositivos como en el aida me pone que que es un ata 100, los controladores ide me ponen que son los de una interfaz ultra ata 100, y cuando le intento instalar los sata me da un mensaje de error de hardware incompatible, me abre un txt que dice cual el hardware compatible y mi ordenador cumnple todos los requisitos.
En la bios lo tengo configurado como sata, pero no para que lo utilice como raid, ya que yo lo unico que quiero es aprovechar la mayor velocidad de transferencia.
La placa es una p4p800 y el disco duro un segate sata 7200rpm, 8mb de cache.
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