problema con el exlorer

desde hace unos dias vengo notando que me salen cada vez mas un error q me dice que el explorer a cometido algo raro y debe cerrarse

y asi continuamente ya bien sea con el reproducotr viendo una peli y pasandola a delante o en una ventana si muevo mucho con las flechas por encima de los archivos me sale dicho error y no se que pasa tengo todo actualizado y no encuentro el fallo por ningun sitio.

ayuda please.
este es el mensaje q me da

Explorer.EXE ha detectado un problema y debe cerrarse
No sé qué puede ser, pero problemas de ese tipo empieza a darlos cuando el sistema está ya a cachos. La solución suele ser formatear.

[bye]
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