Problema con calidad streaming en red local

Pues tengo una xbox one X y por red local haciendo streaming al pc no va nada bien. No va mal mal pero se notan lagazos de vez en cuando. La calidad la pongo muy alta pero me da igual, mi cableado es cat 6, y mi router gigabit, se supone que tendría que tener ancho de banda de sobra. Os ocurre también a vosotros? Juegos como el Pes 2019 empeoran mucho la experiencia así. No es que no pueda jugar, pero se notan tironcitos de vez en cuando y es muy molesto. Hago el test y me salen todos los ticks correctos. Alguna idea? a vosotros os pasa lo mismo? un saludo y gracias.
Igual es cosa del router, generalmente los routers que dan en laa compañías que ofrecen internet tienen cpus malas que se atraganta con gigabit.

¿a qué resolución juegas? si bajas la calidad del streaming ¿sigue yendo mal?
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