problema con biblioteca ipod

a ver si me podeis ayudar,os cuento,tenia un ipod,lo perdi,( bueno,no lo perdi,me lo deje en casa de una amiga,y su hermana pequeña se lo llevo a su habitacion y alli desaparecio,yo creia que lo habia perdido por la calle
hoy me lo ha devuelto,y ahora tengo un problema,resulta que yo habia formateado mi pc,con lo que obviamente,perdi mi carpeta itunes.
ahora mi pc esta sincronizado con el iphone de mi novio,que me pidio que se lo dejara pq en ese momento,el no tenia pc.
y ahora me encuentro que no se como sincronizar mi ipod de nuevo,cuando lo intento,me dice si quiero borrar los archivos antiguos(los que ya tenia en mi ipod,y sincronizar los nuevos(los de mi novio y su iphone.
que hago??no quiero perder mis canciones,y tampoco quiero no poder poner ninguna cancion mia nunca mas,socorro,que puedo hacer??
a ver si alguein me puede ayudar
un saludo!