Bien pues resulta que tenia bastante bloqueos con el PC, y me decide a actualizar todo,
pero se me seguía colgando, así que opte por actualizar también la placa base. Tengo una Asus m32n – sli deluxe , entro en la pagina de asus me bajo el asus update y la ultima bios la 903 y me pongo a actualizar, comienza a actualizar y de golpe se apaga intento encender el PC de nuevo, y nada no hay manera dura solo un segundo encendido. Le he quitado la pila 10 segundo para intentar recuperar la bios de fábrica pero nada no hay solución. Si me pudierais ayudar os estaría muy agradecido