Yo me cogeria de cabeza el primero, normalmente los discos duros en los portatiles actuales no son dificiles de cambiar, basta con soltar algun tornillo de sujeccion al chasis, y te sale el disco conjuntamente con el adaptador, solo tienes q cambiar el disco.
Como bien dice Guntharc contacta con el sat de sony, en mi opinion en un portatil es mas facil solucionar un cuello de botella en el HD q en el procesador