En casi todos los portátiles que he visto el HDD se pone al 100% por nada, recordemos que los portátiles llevan esos asquerosos HDDs de 5400rpm, vamos, increíblemente lentos y con poca cosa ya se vuelven tortugas.
Incluso algunos sobremesa con los de 7200rpm si no les dan un mantenimiento les puede llegar a pasar.
Es por eso que se suele recomendar que lleven un SSD, pues no hay diferencia alguna entre uno de sobremesa o de portátil, son exactamente iguales y dan velocidades ridículamente elevadas.
¿Desinstalaste toda la basura que suelen traer de fábrica? No vaya a ser que alguno de esos inútiles programas te esté acaparando el disco duro para si mismo y te lo ralentice todo.
Si aún puedes devolverlo, hazlo y píllate uno con SSD+HDD.