Te voy a dar la respuesta standard para intentar solucionar tu problema, que es el de muchos otros que han posteado aqui.
- Desarma el disipador y limpialo concienzudamente
- Aplica una pasta temica en condiciones, tipo Artic Silver, MX-4, etc....
Y ya esta, eso es lo minimo que puedes hacer para intentar resucitar tu portatil, ya que por los sintomas que describes, es lo de siempre, suciedad.