Normalmente el CPU throttling entra a funcionar para evitar problemas, lo que hace es que ya sea por calentamiento del CPU o de la placa base se procede a bajar la velocidad del CPU y por lo tanto bajar consumo y calor, yo diría que normalmente mas que dañarse la placa base lo que terminas es con un CPU que no rinde cuando tiene que rendir y en juegos supone caídas de fps demasiado considerables, pero de forma continuada a saber los efectos.
Normalmente si el fabricante te recomienda un ventilador para CPU de los que hecha el aire hacia la placa base descarta la placa base o son problemas, porque indirectamente ya te dicen que no está la placa base lo bastante ventilada/disipada y con VRMs de calidad como para soportar los CPUs en que te lo indica en el listado. Lamentablemente si miras el listado de CPUs soportados por tu placa base
http://www.asrock.com/mb/AMD/970%20Pro3%20R2.0/?cat=CPU ves todos los FX (incluso los de 95w, peor aún el panorama, normalmente solo indican a los 125w) con esa recomendación, una basura de recomendación.
Sobre recomendaciones, el tiempo ha hecho ver en el foro que en el rango de los 90~115€ apenas hay 3 o 4 placas bases que se libran del problema. Lo que antes tenía buena pinta a hecho aguas, y también había algunas placas que antes no tenían problemas y sus revisiones para abaratar costes si, lo que ha dejado el mercado como digo, hay que andarse con mil ojos para pillar una placa base para AMD FX.