Seguir en intel aprovechando es micro es una cagada.
Te recomendaría la asrock 939 dual sata 2 y un athlon 64 3000+ o un opteron 144 (ambos cuestan casi lo mismo, pero el opteron es mejor , aunque más jodido de conseguir).
La placa tiene agp y pcie de forma nativa, así podrás conservar tu 6800Gs agp y en vistas a futuro ampliar a PCIe cuando se te quede corta.