Eso es muy variable, depende de la persona, hay gente que se pasa de fuerza y entonces que se hace, se le añade algo mas de peso, lo justo para que lo controles a gusto, aunque de todas maneras el ser humano se acostumbra a todo, así que prueba a ponerlo de una manera para que notes que tu precisión es algo mejor, pero una vez te acostumbres las pesas ni las tocaras.