Da igual el resto de piezas... chicos, que solo tiene 1GB de RAM, incluso con XP, si este esta actualizado, y tiene programas que traguen RAM, le va a ir como una tortuga...
Necesita al menos 4GB de RAM, lo malo es que DDR2 hoy en día es cara... a no ser que encuentre de 2ª mano bien de precio
Evidentemente, entiendo que la máquina es para trabajar y navegar online, porque para mucho más no da, bueno, para algunos juegos antiguos...
Si quieres darle un poco de vida, tienes que buscar 3 modulos de 1GB (suponiendo que tengas 4 bancos de memoria RAM, que cada banco va un módulo), o 2 de 2GB y quitar el que tienes pinchado de 1GB
Y mirar si el discoduro que tienes es de 5400rpm, o de 7200, si es de 5400rpms, cambiarlo pro uno de 7200rpms (esto no es tirar dinero, porque si luego cambias la CPU, puedes aprovechar el discoduro, la RAM DDR2 si la compras ahora, y luego actualizas, quiza no te valga, a no ser que acuatalices el resto del PC con piezas de segunda mano con una placa que use DDR2)
Si es para trabajar/navegar, la gráfica no importa mucho (al menos por ahora), no hace falta que pilles ninguna.
Lo dicho, si quieres actualizar, sobre todo discoduro ATA, NO SATA! (por uno de 7200rpms si es de 5400rpms) y RAM (que tengas 3GB/4GB, aunque uses WindowsXP que perderá parte de la RAM, Windows reconocerá 3.2GB o 3.5GB, o algo así)
Si puedes permitirtelo, intenta buscar de segunda mano algo como un AMD AthlonII/Phenom/PhenomII (o un Intel si está bien de precio), con un disco SATA 7200rpms (los disco solidos son caros), 4GB RAM (DDR2 o DDR3, dependiendo de lo que encuentres de segunda mano y los precios), y más o menos cualquier placa te valdría.
Lo interesante es que te dejes unos 20€ en la placa, no más de 40€ en la memoria, unos 20-50 en el micro, y unos, y el discoduro, pues, uno nuevo estaría bien, por unos 55€ conseguirías uno nuevo de paquete de 500GB... si la placa no lleva gráfica integrada, tendrás que pillar además, una gráfica barata.
Otra cosa, interesante sería que o le hicieras mantenimiento al PC, así que como que usaras software ligero, ejemplo:
Reproductores de vídeo: VLC y MediaPlayer Home Cinema, en lugar de media player
Reproductores de Audio: Aqualung o AIMP
Antivirus: Avira Antivir
Word, Excel, etc (Abiword, Gnumeric, y LibreOffice, que es más pesado, cuando te haga falta nada más)
Navegadores: Chome y Opera Browser
Torret: microTorrent (uTorret)
Lector de PDF: CoolPDFReader, o SumatraPDF, o alguno de esos ligeros (Foxit Reader no es muy pesado, y es muy bueno, pero pesa más)
Compresor-Descompresor: 7-Zip
Visor de imágenes: IrfanView
Grabación de discos: ImgBurn
Mensajeria (de red MSN): eMeSeNe (así como está escrito)
Videoconferencia: Aquí no hay mucho donde correr, para red Skype, el Skype, aunque sea un elefande, o el Ekiga para su red.
Así a bote pronto, es lo que se me ocurre...
También sería bueno que de vez en cuando le hicieras mantenimiento, por ejemplo con programas como MyDefrag, Glary Utilities (al menos el modo automático), y Advanced System Care (al menos el modo automático)...
Saludos.
... si tiene SATA, pues SATA... dice que no sabe de estas cosas, con ATA voy a lo seguro, fijo que ese Pentium D tiene conectores IDE de toda la vida, de los SATA ya noe stoy seguro 
. ademas si el ordenador se relentiza es por falta de mantenimiento, cualquier pc se relentiza tarde o temprano si no lo cuidas como se debe. mi pentium 4 de 3 ghz que tiene instalado el windows 7 de 64 bits va bastante rápido y de vez en cuando le hago mantenimiento para que no se relentize. 