1. Configurar entrada de sonido
Inicio > Todos los programas > Accesorios > Entretenimiento > Volumen (o dándole en el icono del altavoz en la barra de tareas de Win a la izquierda)
Opciones > Propiedades > Grabación > Aceptar > Seleccionar "Entrada de línea", y cerrar
2. Instalar codec de vídeo Morgan MJPEG (este es el codec que yo uso, pueden que hayan otros gratuitos y mejores, no lo sé, pero da buenos resultados, la versión shareware funcionará perfectamente durante unos meses)
http://www.morgan-multimedia.com
3. Capturar con virtualdub
File > Capture AVI
Si sale un recuadro en negro o azul es que ha pillado el driver de la capturadora, si no, hay que seleccionarlo: Video > Source (y seleccionamos la tarjeta capturadora, puede que haya seleccionado inicialmente la webcam si la tenemos, luego seleccionamos el origen: S-Video o Composite vídeo según la entrada de vídeo que utilicemos)
Seleccionamos compresión de vídeo: Video > Compression > Morgan MJPEG (y el nivel de compresión que queramos, entre 85-97 aconsejado)
Ahora 2 pequeños ajustes, en la parte inferior-derecha del programa hay 3 datos, presionando en el primero seleccionamos la calidad del sonido, lo normal es "44100 - 16bit - stereo", elijas lo que elijas, siempre que tenga 16bit. En el segundo seleccionamos los fotogramas por segundo, lo normal es 25.0 fps.
Finalmente, File > Set capture file (seleccionar nombre y localización del archivo AVI, preferiblemente en una partición del disco duro formateada en NTFS por si el vídeo acaba ocupando más de 4Gb)
Y apretando la tecla F6 ya comenzamos a capturar, para terminar presionar cualquier tecla.
Aconsejable cerrar antes todos los programas residentes que puedan interferir, especialmente antivirus.
Suerte