Con 4 GB de RAM podras instalar perfectamente Windows 10 32/64 bits (Los requisitos minimos para Windows 10 32bits subieron a 2 GB aunque yo lo he instalado en un equipo con 1,5 GB de RAM, aunque daba pena como funcionaba).
Lo mejor es una instalacion limpia de WIndows 10.
Por lo que guarda los datos que tengas en tu equipo actual (usa un pendrive o disco duro externo). Instalas desde cero Windows 10 y luego recuperas tus datos. Es lo mas recomendable.
La instalacion puedes hacerla descargando primero la .iso oficial de Windows 10:
1. Descarga de Microsoft la herramienta MediaCreationTool.exe de la pagina:
https://www.microsoft.com/es-es/softwar ... /windows10y pulsa "Descargar ahora la herramienta"
2. Ejecuta MediaCreationTool.exe para obtener el fichero imagen .iso oficial de Windows 10:
(x) Crear medios de instalacion (unidad flash USB, DVD o archivo ISO) para otro PC
Arquitectura (32 bits (x86) / 64 bits (x64) / Ambos)
3. Usa la herramienta Rufus para generar un pendrive de arranque (usando la imagen .iso descargada )
https://rufus.akeo.ie/ 
