Parones o relantizaciones de video a que se debe??

Nose aun a que se debe exactamente, pero el caso es que desde hace un tiempo tengo relantizaciones de video o parones, es decir estoy viendo una pelicula y de repente la imagen se desincroniza del audio, el audio sigue tal cual pero la imagen salta...

Hace tiempo tenia un processador mas antiguo y tenia problemas parecidos pero fue cambiarlo por uno mas potente que ya lo arrecle...

Pero sin embargo ahora me ha vuelto a pasar desde hace poco, no tengo ni idea a que se debe, solo se que lo unico que toke fue el HD que puse uno de 200gb y yasta.

El processador es un Amd duron xp 1008MHZ con 512 de ram.
y tengo una grafica de 65 megas.

Que me puede estar causando estos parones??