Yo me habitúo fáclmente a todo tipo de monitor, aunque en casa tengo que decir que siempre he tenido buenos monitores.
Una cosa que me destrozaba la vista era activar el suavizado de las fuentes como ClearType para Windows XP, por poner un ejemplo.
Además, intenta tener en cuenta con el brillo la luz ambiental, juega con esos valores hasta que encuentres que estás en un ambiente cómodo.