A mi tb me pasa o me pasaba, es como si hay frames q estan mas tiempo en pantalla que otros, aunque te marque 50 o 40 fps no va fluido constante. No se ya si es problema de drivers, de windows, de software, de la memoria, de la fuente..
En cuales juegos te da tirones? has provado a configurarlo para que nunca baje de 60fps o los hz q tenga tu monitor con vsync. Es como si no sincronizara bien cuando los fps son menores a los Hz.
Si te da tirones el gow, esq esta mal hecho no es problema de tu pc, si te da tirones el COD4 tienes que configurarlo para tarjetas duales o algo asi, es una opcion q lleva y se soluciona.
Cual es el resto de tu equipo, si el procesador no da a basto puede ser el problema, mira en el administrador de tareas si no hay algun proceso extraño chupando recursos, que marca de la fuente, disco duro, sistema operativo, drivers, memoria ram... Pasale tb memtest, orthos, 3dmark 06.