Maxima capacidad recomendada de llenado en un disco duro

Saludos, me veo obligado a recurrir a vosotros porque en este tema estoy completamente perdido ahora mismo. Tengo un servidor con varios "Western Digital Caviar Green" y estoy empezando a tener problemas de espacio. Antes había mil advertencias sobre no llenarlos del todo: que si pérdida de rendimiento, que si mucho más desgaste, que si el disco necesita cierto espacio para "sus cosas"...

Alguno que controle del tema me puede decir cómo está el tema ahora mismo? Muchísimas gracias de antemano!
Bueno para desfragmentar es recomendable tener un 15% de espacio libre.
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